Io sinceramente, se ritengo che la discesa lo richieda, e in generale quando affronto una discesa lunga o un single track (compatibilmente con le mie capacità), abbasso la sella: affronto meglio la discesa, mi sento più sicuro, alcuni passaggi per me difficoltosi riesco ad affrontarli, e sinceramente mi diverto di più, e a me tanto basta. Quando finisce la discesa (e magari riprende la salita) scendo e rialzo la sella. A volte provo a fare le operazioni scenza fermarmi, con una mano sul manubrio e l'altra che apre e chiude il QR, ma solitamente non ci riesco e scendo.