stavo pensando di cimentarmi in un impresa di resistenza anch'io,ma siccome non posso andare in bici pensavo di fare una gara di resistenza a martellate sulle palle 
Ho visto che nonnocarb e' riuscito nella sua impresa di pedalare per 24 ore.
....prova a farne una di endurance seduto sul divano.......li te la giochi con mistero pero' ... e' un vero pro altro che storie
) mi traini
povero pilleta,ora non so ma credo che non uscisse da parecchio tempo,era si sfiancato alla fine del giro.. e te avresti anche voluto fargli risalire medicina..?!
purtroppo per perdere quel poco "escluso fattoria chiaramente" di allenamento che abbiamo ci vuole un nulla,per riprenderlo invece c'è da sudare e pedalare parecchio.. e con continuità. uscire solo nel week-end fa poco,si vai,ma sempre con l'affanno. te per esempio esci spesso,e apparte le bischerate in salita vai,magari piano e con rapportino però sali bene.
è vero il pillo in discesa se la cava bene,all'inizio col frontino era un pò timoroso,ma da quando ha lo schiacciasassi è migliorato parecchio.. alla rampage a scendere la cartiera non gli stavo dietro.. grande pillo!!
per la tua proposta della giornata boschiva con pranzo al sacco mi sembra ottima,almeno in una giornata si può vedere di fare qualcosa di buono,cosa che non faremo mai in poche ore nel dopo lavoro. magari si aggrega qualcun'altro
ovvia basta dire che vado forte... questa settimana volevo uscire la mattina presto ma senza amico è veramente dura quindi mi sono girato dall'altra parte del letto... MI SENTO UNA MERDA... e poi un vo una sega mi pa mi da le passate sia in salita che in pianura.. e ha quasi 60 anni fino all'anno scorso cercavo di rincorrerlo adesso me ne fotto. il mio limite genetico e la possibilità di allenamento sono risicate e quindi prendo quello che viene... il bello è che pero sono piu felice di andare in bici rispetto agli anni passati... forse sono piu belle le sensazioni che la performance...
sarei piu interessato ha costruire sentieri mi darebbe veramente soddisfazione creare qualcosa che verrebbe utilizzato da altri biker.. però e' il tempo che mi manca, io posso darvi la disponibilità la domenica e ogni tanto il sabato pomeriggio e anche tanti attrezzi c'è l'ho... piu che altro manca esperienza e poi come facciamo a capire che senso dare ai sentieri, ci vorrebbero mappe dettagliate con le altimetrie, altrimenti rischiamo di pedalare invece che fare discesa... anche se i trail piu belli dicono che sono quelli con i rilanci
.....x costruire i sentieri va fatta un ispezione a piedi in zone non troppo remote e vedere il da farsi...tanto inizialmente ci sarebbero due progetti di recupero e modifica di due sentieri gia esistenti cosi non si rischia di perdersi nel bosco (..tamburino e bersagliere)....si faranno dei turni visto che e' impossibile mettersi d'accordo in due o tre quindi figuriamoci di andarci in 10......il fatto che ti stai godendo le pedalate e' perche hai trovato un gruppo fantastico eccezionale come il nostro mica quei caoni che van su strada e partano dalla rotonda...ma vuoi mettere?!?!?!?! nn lo so
...occhio che ieri in bici c'era chi aveva dubbi sui tuoi gusti sessuali...eravamo in due in bici e non ero io quello che l ha detto
mmmm un lo so... mi sono abituato all'idea dell'astinenza sessuale
fino a gennaio avevo voglia.. ormai manco piu la voglia...
sono libero dal ricatto sessuale
o sono diventato asessuato
...ah si fa cosi con i segugi? non lo sapevo...pensavo che questi metodi si usassero sui gatti quando cacano x terra in casaVorra' dire che prima ti ci si truscia un'po' il muso sopra, come si fa' ai segugi.
Vedrai che poi ti ingalluzzisci
ma rendeva bene l'idea. Senno' gli si fa' annusare il perizoma... resta da vedere se poi riesce a pedalare
...occhio che ieri in bici c'era chi aveva dubbi sui tuoi gusti sessuali...eravamo in due in bici e non ero io quello che l ha detto
e in palestra con il buon pillo faccio del casino.... e rompo le palle ad uno che dice di essere eterosessuale convinto.... e io gli faccio le dichiarazioni d'amore davanti alle fie... cosi si sfava di brutto... 
non ci fai una gran figura detto tra noi
ma ci sara' da fidarsi ad uscire (in bici)con te la mattina a buio?
