...è solo novembre.....c'è tempo....
visto che domenica vò a un radunetto, mesà che sabato je tocca un'altro centello su strada
............ se rimane così nà soluzione se trova
.........................
e come no....questa:
E nun te lamentà sempre, stai a pochi metri dal mare ...... e al mare se sa il tempo è sempre bello
E certo, tempo bello, tutte le salite che voglio, tanto offroad dove affinare la tecnica......
A Marco, te posso dà der tu?
com'è che ancora non sei in allenamento oggi ???
magari così presto......comincio fra un pò.....sui rulli....il tempo che è previsto, che non sempre è pari a quello che mi va...anzi, se parliamo di rulli solitamente quello previsto è pari al 100% in più di quello che sui rulli mi andrebbe fare.
Lessi da qualche parte un articolo di Alberati che diceva che su rullo, i tempi di esercizio dovevano dimezzarsi (es 2 ore all'aperto = 1 ora sui rulli) idem per le ripetute (rip da 4 min = rip da 2min)...ti risulta ??
poi con i battiti nun c'azzecco nulla ....proprio non mi vanno sù....
...
03/07/2011 a Nepi (VT) (Campionato della Tuscia)
...
Grazie o-oieri ho chiesto informazioni a Carletti Cicli di Nepi (organizzatore) e m'ha detto che la gara è stata anticipata al 5 giugno
Saluti a tutti
Grazie o-o
20/02/2011 a Orvieto (TR) Wine Marathon (Etruria Bike Challenge e Umbria marathon)
06/03/2011 ad Acquapendente (VT) (Umbria marathon)
20/03/2011 a Baschi (TR) (Umbria marathon)
20/03/2011 a Argentario (GR) (Circuito Maremma Tosco laziale)
27/03/2011 a San Gemini (TR) Gf Antica Carsulae (Etruria Bike Challenge e Umbria marathon)
03/04/2011 a Fondi (LT) Marathon Aurunci (Pago lazio)
10/04/2011 a Miranda (TR) (Umbria Challenge)
10/04/2011 a Grotte di Castro (VT) (Campionato della Tuscia)
10/04/2010 a Rosia (SI) GF Val di Merse (Circuito Maremma Tosco laziale)
17/04/2011 a Trevignano (RM) Marathon Bracciano (Pago lazio e Etruria Bike Challenge)
01/05/2011 a San Pellegrino (PG) (Umbria Challenge e Campionato Italiano Marathon)
08/05/2011 a Rocca di Papa (RM) Marathon Via Sacra-Colli Albani (Pago lazio)
15/05/2011 a Pioraco (MC) (Centro Italia Bike Tour)
22/05/2011 ad Arcevia (AN) (Centro Italia Bike Tour)
22/05/2011 a Narni (TR) (Umbria marathon)
22/05/2011 a Tarquinia (VT) GF Selva della Roccaccia (Circuito Maremma Tosco laziale)
29/05/2011 a Montefogliano (Pago lazio, Circuito Maremma Tosco laziale)
29/05/2011 a Schifanoia (TR) (Umbria Challenge)
05/06/2011 a Massa Martana (PG) (Umbria marathon)
05/06/2011 a Nepi (VT) (Campionato della Tuscia)
12/06/2011 a S .Lorenzo Nuovo (Etruria Bike Challenge)
12/06/2011 a Costacciaro (PG) (Centro Italia Bike Tour)
12/06/2011 a S.Oreste (VT) (Campionato della Tuscia)
19/06/2011 a Manciano (GR) GF Briganti (Circuito Maremma Tosco laziale)
26/06/2011 a Castelnuovo di Farfa (Pago lazio)
03/07/2011 a Abbadia S. Salvatore (SI) (Etruria Bike Challenge e Colline Toscane)
31/07/2011 a Montefiascone (VT) (Campionato della Tuscia, Circuito Maremma Tosco laziale) )
21/08/2011 a Pianello (PG) (Umbria Challenge e Centro Italia Bike Tour)
28/08/2011 a Cantalupo di Bevagna (PG) (Umbria Challenge)
11/09/2011 a Fiuggi (Pago lazio)
18/09/2011 a Camerano (AN) (Centro Italia Bike Tour)
25/09/2011 a Petrignano di Assisi (PG) (Umbria Challenge e Centro Italia Bike Tour)
09/10/2011 a Capranica (VT) (Campionato della Tuscia)
...vedrei che ci sarà qualche cambiamento anche per il 12/06 in relazione alla gara di s Oreste.....a meno chè non si rimangino la parola......
Ma perchè il 12 giugno è rimasta vuota come data?
ci stiamo organizzando per rifarlaanche quest'anno quindi, niente GF Monti della Tolfa. Che peccato.
mentre la Colli Albani sarà allungata (il marathon) a 76 km, visto che per avere la qualifica di non so cosa chi vince deve metterci almeno tot tempo, con buona pace di chi lavora durante la settimana e ha una famiglia e non va in bici per lavoro...con una federazione che ragiona così poi ci si stupisce del perchè il doping non solo non viene estirpato, ma anzi si allarga a macchia d'olio.
Lagavulin se ti legge sarebbe contento di quel che hai scritto, ma purtroppo per lui, il suo nome a quello degli altri due che hai fatto non può essere accostato. Ci si avvicina di più Tascio, ma sempre bello distante pure lui, soprattutto se parliamo di gare lunghe.ma infatti....
(discorso doping a parte)
a me piacerebbe avere una federazione che costruisce un vivaio ed una cultura della mtb sopratutto iniziando dalle nuove generazioni, incentivando l'XC (che è disciplina olimpica) e regolamentando il marathon se esso diviene effettivamente Disciplina (notare la D maiuscola).
Quindi ben vengano ANCHE regolamenti come questi se a livello internazionale contribuiscono a portare in alto le maglie azzurre ed avvicinare ragazzi alla causa.
detto questo, Noi/io tripparsugo quarantenne co famija , lavoro e impicci vari ..nun c'entro un caxxo e nun ce devo entrà un caxxo !!
Io gioco e devo giocà con chi vuole farlo con me...
Convivenza difficile ma non impossibile a mio parere...
una volta c'erano atleti di primo livello e di secondo livello, livello raggiunto in base ai risultati dell'anno prima, che si scornavano tra di loro all'interno delle proprie categorie. (per esempio è probabile che io e te eravamo di due livelli differenti...differente è sicuramente quello di lagavullin,pasquali,folca etc etc.. )
...certo ......la quota parte in gioco per ogni iscritto partecipante
(numero sicuramente maggiore nelle granfondo rispetto alle XC..) è più grande .
però voglio essere positivo e pensare che :
invece di "dimenticarsi" del ruolo "istituzionale" e fare cassa....questa regola è un piccolo aggiustamento verso un evoluzione specilistica del settore
ps
conosco delle persone di cui ho profonda stima nel comitato fci lazio... e questo mi fà pensare positivo
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