Granfondo circuiti e marathon CENTRO ITALIA 2009
- Creatore Discussione l'etrusco
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Penso che se potrebbe fa. Io in teoria dovrei cominciare non prima del 15/03 periodo in cui sarò comunque a metà specifica e poi continuare almeno per un altro mesetto a fare un ritmo gara non tanto gara. Più o meno quello che intendi tu. Vediamo se il 15 nun me piazzano la xc di Spinaceto del Trittico Laziale che l'anno scorso l'hanno fatta a 10 km da casa mia (e a due da quella di Gianky) che me parrebbe no schiaffo in faccia alla sorte rinunciare ad una gara quasi nel quartiere mio.
Tu intanto hai qualche info sulle due gare ? Magari un sito dove guardare kilometraggio e dislivello. Questo mi tornerebbe mooolto utile. Andrebbe benone fare il percorso + lungo che hanno per fare distanza a ritmo sostenuto......insomma gara di preparazione........ a patto di non farci travolgere l'un l'altro dal germe subdolo
8-)
raga brutte notizie (qualcuno già saprà....):Parrebbe che ieri per motivi legati soprattutto ai permessi che il Sindaco attuale di Amatrice non può garantire si sia deciso di non fare la Laga nel 2009. Per il 2010 si vedra dopo il cambio di giunta con le elezioni del nuovo sindaco ad Aprile 2009 se ci saranno le condizioni. Quindi il 28 Giugno ci sarà CastelNuovo di Farfa, e il 12 Luglio nulla. Al momento vi è la candidatura di due Manifestazioni .....omissis.....(faccio come l'Etrusco nun ve le dico
) che devono rispondere a parametri richiesti se risponderanno entro fine mese a breve si saprà. Altrimenti il Marathon Lazio 2009 sarà a 5 e poi per il 2010 si vedrà.La Laga
la mia passione . Beh amen vorrà dire che ci si concentra su Farfa e su Abbadia.
Andrè,
ma stai a dì sul serio o stai a giocà???
Ragazzi, co voi non se capisce + niente!!!
Come non si capisce niente? Mi sembra chiaro quello che ho scritto, e non è uno scherzo. Mi tolgono la + bella gara dei Parchi per location e io scherzo ?
e fai male...con le tue caratteristiche di pedalatore "di rapporto" faresti meglio a concentrarti sulla GF ETRUSCHI
Penso che se potrebbe fa. Io in teoria dovrei cominciare non prima del 15/03 periodo in cui sarò comunque a metà specifica e poi continuare almeno per un altro mesetto a fare un ritmo gara non tanto gara. Più o meno quello che intendi tu. Vediamo se il 15 nun me piazzano la xc di Spinaceto del Trittico Laziale che l'anno scorso l'hanno fatta a 10 km da casa mia (e a due da quella di Gianky) che me parrebbe no schiaffo in faccia alla sorte rinunciare ad una gara quasi nel quartiere mio.
Tu intanto hai qualche info sulle due gare ? Magari un sito dove guardare kilometraggio e dislivello. Questo mi tornerebbe mooolto utile. Andrebbe benone fare il percorso + lungo che hanno per fare distanza a ritmo sostenuto......insomma gara di preparazione........ a patto di non farci travolgere l'un l'altro dal germe subdolo
...in quel periodo il "germe" nun me pija sicuro........una paralisi piuttosto, ma il germe della corsarella non credo.... tu sari a metà dello specifico mentre io sarò a metà de stà cippa pertanto quando sarà ci aggiorniamo anche perchè sarai TU che se vorrai ti dovrai adeguare al mio (lento) ritmo veloce
Concordo, come hai detto c'è tempo e questi tanto sò discorsi che si fanno pedalando sul momento, non 3 mesi prima e senza aver pedalato mai assieme per avere un'idea l'uno dell'altro, quindi vediamo.......se hai info (sito internet o altro) sulle due gare mi potrei fare un'idea di come sono.
e fai male...con le tue caratteristiche di pedalatore "di rapporto" faresti meglio a concentrarti sulla GF ETRUSCHI
quale rapporto!!! il 22x32
. In realtà sebbene non abbia la conformazione di un uccellino preferisco andare + agile che potente. Tanti che arrivano abbondantemente dietro affrontano certi tratti di 32 davanti quando io invece li faccio di 22 (che non è una vergogna usarlo come molti altri pensano). Questo mi porta mooolta + freschezza nelle fasi finali di gara. Basta allenare l'agilità a tempo debito senza sacrificare la forza.Comunque Orvieto è nella lista con le altre non è mica esclusa, dipende da cosa faccio quella settimana allorchè potrebbe essere che non sarò a Roma.
Pagato bollettino e spedito fax d'iscrizione ieri 1 dicembre! Evvai, già sto facendo mangiare la polvere al CUNIJO!
NUMBER
1
1
NUMBER
1
number 1 un corno
. Mo gli devi far avere il pettorale nr.1 in tutte e sei le gare del circuito 
Iscritto pure io !
Paghi 3 compri 6 !!!!
.........a Professò staremo a vedè....se preannuncia una sfida all'ultimo sangue...oops ...all'ultimo filo d'erba !!!!
Paghi 3 compri 6 !!!!
.........a Professò staremo a vedè....se preannuncia una sfida all'ultimo sangue...oops ...all'ultimo filo d'erba !!!!
Iscritto pure io !
Paghi 3 compri 6 !!!!
.........a Professò staremo a vedè....se preannuncia una sfida all'ultimo sangue...oops ...all'ultimo filo d'erba !!!!
Bentornato. Sei arrivato tardi però, a te te spetta al massimo il pettorale 2, l'1 è de Professor.
Come va tutto ok?
Tutto ok, il peggio è passato, nel frattempo cmq jo dato de spinningBentornato. Sei arrivato tardi però, a te te spetta al massimo il pettorale 2, l'1 è de Professor.
Come va tutto ok?
e qualche breve uscita in zona.......nel periodo pre natalizio vorrei fare qualche uscita impegnativa, mò vediamo.....
...bene..bene ...ve vedo tonici....mottobbbene.....
Gianky, Prof....se la salute mi assiste ci vedremo allora sicuramente
Se il meteo non è carogna, ci sono, a mio avviso, 6 percorsi niente male ognuno con le proprie peculiarità.
3 marathon dove possiamo scegliere se soffrire sulla lunga distanzaoppure "cunijare" sul corto....
3 gran fondo dove il percorso è unico per tutti e nessuno si potrà sottrarre al confronto.
top di forma richiesto
: mese di giugno...
auguriamoci buon divertimento
Gianky, Prof....se la salute mi assiste ci vedremo allora sicuramente
Se il meteo non è carogna, ci sono, a mio avviso, 6 percorsi niente male ognuno con le proprie peculiarità.
3 marathon dove possiamo scegliere se soffrire sulla lunga distanza
oppure "cunijare" sul corto....3 gran fondo dove il percorso è unico per tutti e nessuno si potrà sottrarre al confronto.
top di forma richiesto
: mese di giugno...auguriamoci buon divertimento
..pol'èsse che qualke cunjata ce scappa pure quest'anno...bene..bene ...ve vedo tonici....mottobbbene.....
Gianky, Prof....se la salute mi assiste ci vedremo allora sicuramente
Se il meteo non è carogna, ci sono, a mio avviso, 6 percorsi niente male ognuno con le proprie peculiarità.
3 marathon dove possiamo scegliere se soffrire sulla lunga distanza
3 gran fondo dove il percorso è unico per tutti e nessuno si potrà sottrarre al confronto.
top di forma richiesto
auguriamoci buon divertimento
..pol'èsse che qualke cunjata ce scappa pure quest'anno
...vale per tutti.....
...bene..bene ...ve vedo tonici....mottobbbene.....
Gianky, Prof....se la salute mi assiste ci vedremo allora sicuramente
Se il meteo non è carogna, ci sono, a mio avviso, 6 percorsi niente male ognuno con le proprie peculiarità.
3 marathon dove possiamo scegliere se soffrire sulla lunga distanza
3 gran fondo dove il percorso è unico per tutti e nessuno si potrà sottrarre al confronto.
top di forma richiesto
auguriamoci buon divertimento
quali sono le 3 marathon? Orvieto, Trasimeno e Bracciano?
Di Amelia e Baschi non mi dici nulla? Non sai nulla o mantieni il segreto?
quali sono le 3 marathon? Orvieto, Trasimeno e Bracciano?
Di Amelia e Baschi non mi dici nulla? Non sai nulla ho mantieni il segreto?
SI LE 3 MARATHON SONO QUELLE.
Bracciano tornerà a giro unico
trasimeno la più lunga
Gf etruschi la più difficile
brcciano la più abbordabile.
Amelia e baschi sono piccole ( ma simpatiche) realtà pertanto non si hanno notizie facilmente....appena ho news le posto.