Ma non ho capito..... per far pedalare piu velocemente Antonio dobbiamo attaccare la mortadella dietro al sellino.
Salutoni Marco.
Salutoni Marco.
Ma non ho capito..... per far pedalare piu velocemente Antonio dobbiamo attaccare la mortadella dietro al sellino.
Salutoni Marco.
Perfetto, dai che anche questa volta facciamo gruppone. GrandiCi sono ci sono,oggi pomeriggio solito giretto pensavo di incrociare Luca ma incrociavo solo moscerini,ma Domenica ci troviamo al campo sportivo o facciamo un mini raduno.
I posti per le macchine sono sul ciglio della strada i piu fortunati o quelli che dormono poco possono trovarlo fuori dal campo di calcio zona campi da tennis.
Aggiorniamoci.
Salutoni Marco.
Dan ci saranno tempi migliori, vai forte e vedrai che farai sempre una buona posizione, vedrai..Stase ho fatto 32 km su bitume scanna più non posso in vista della gara... che amarezza! Quando uscivo due giorni in settimana me li facevo ad una media di 28/29 km/h... da quando sono un pò pieno di lavoro ed esco solo la domenica... stasera ho faticato a fare una media di 26 km/h
consiglio del vecchio: se fai le gare non scannare a fine settimana prima della gara domenicale, ti riempi di acido, radicali (con Pannella marco) e stanchezza. vai in scioltezza e fai girare le gambe. Scanna in garaStase ho fatto 32 km su bitume scanna più non posso in vista della gara... che amarezza! Quando uscivo due giorni in settimana me li facevo ad una media di 28/29 km/h... da quando sono un pò pieno di lavoro ed esco solo la domenica... stasera ho faticato a fare una media di 26 km/h
Paolo bei posti e belle foto,beato te.
Ragazzi, ma alla fine in quanti siamo del forum che partecipiamo al giro dei parchi di Boffalora.
io,pablo,dan,mmd161,gerry,marcobereg e poi...........
presenteBuon Giorno!!!
Presente !!!
vado a Boffalora a fare un sopralluogo per il parcheggio e vi faccio sapere
ciao Paolo,Ciao
ho fatto la prova di iscrizione on-line alla gara di domenica ma poi ho annulato perchè non permette l'inserimento dell' USSA.
Iscrizione allora domenica mattina
invece per chi ha caldo e vuole rinfrescarsi.....
qui sull'album del forum le foto dei giri a Livigno di settimana l'altra (spunti per il prossimo anno ?)
Grande Fabio.Buon Giorno!!!
Presente !!!
vado a Boffalora a fare un sopralluogo per il parcheggio e vi faccio sapere
Sicuro? E il tuo ginocchio?presente
votantò,pablo,dan,mmd161,gerry,marcobereg,-fabio-,dreemteam,penny,.........e poi
Grande Fabio.
Sicuro? E il tuo ginocchio?
Paolo, lo so dove hai problemi non volevo pubblicizzare.ginocchio ? quale ginocchio, il mio problema è un altroe ha a che vedere con la sella.
Quindi ci troviamo a Boffalora......se si a che ora per fare l'iscrizione tutti insieme,guardiamo il meteo o da impavidi come dice qualcuno PIOV SI PIOV NO MI Sun SEMPER IN GIR.....ci presentiamo ai cancelli di partenza.......magari arriviamo tutti tra i primi.
Salutoni Marco.
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