GF Lanaro 2010 17-01

ET · 11/1/10

ABARTHLOVER ha scritto:
se arrivo su in vetta io son contento... chiedete a PTB che sorriso a 32 denti quando alla seconda uscita sullo jouf ho abbassato il tempo di un ora e mezza.... XD
santo subito PTB che mi ha aspettato con tanta santa pazienza la prima volta! ANCORA GRAZIE

ma la prima uscita era una... passeggiata con la bici???
scherzo eh...

con PTB nel ruolo di mentore non potrai che far bene

ABARTHLOVER · 11/1/10

ET ha scritto:
ma la prima uscita era una... passeggiata con la bici???
scherzo eh...

con PTB nel ruolo di mentore non potrai che far bene

si beh ho fatto la salita in 3 ore con un paio di soste causa ginocchio perchè fiato ce nè... il mio mentore puo confermare...
dopo un 2 anni che non facevo nulla in mtb... devo pure dire che ho subito un operazione al ginocchio destro... ho spaccato rotula coffa rotula e lesionato tendine rotuleo... l'unica cosa che ho guidato con 2 ruote a raggi per 3 mesi è stata una sedia a rotelle... ora pian piano sto riprendendo anche se a fatica ma riprendo...
pian piano mi rifaccio la gamba... anche se devo star attento

PTB · 12/1/10

... sempre scuse per far di meno di quello che potresti!!!!!!!!!!!

Rotolone · 12/1/10

Io porto il camelback, quindi potrei portare io la birra con quello....

Però mi ci stanno solo 2 litri... meno quello che bevo nel tragitto...
Insomma, la mia tecnica sarà di bere fino a non sentire + il dolore alle gambe, e poi si vede...

Shodu · 12/1/10

Adesso siamo anche attrezzati con la birra (sperando che Rotolone non se la beva tutta)...ci manca solo il dolce!

ABARTHLOVER · 12/1/10

PTB ha scritto:
... sempre scuse per far di meno di quello che potresti!!!!!!!!!!!

margerunner · 12/1/10

Rotolone ha scritto:
Io porto il camelback, quindi potrei portare io la birra con quello....

Però mi ci stanno solo 2 litri... meno quello che bevo nel tragitto...
Insomma, la mia tecnica sarà di bere fino a non sentire + il dolore alle gambe, e poi si vede...

l'altro camelback lo porto io, e poi, porto i miei mitici bomboloni energetici di storica memoria ed efficacia (presi oggi) perciò per la gara alternativa appuntamento alla partenza sulle posizioni di fondo

gammaray · 12/1/10

Io partiro' dopo un minuto dalla partenza del gruppo, ho notato che c'e' chi si innervosisce se si trova a pedalare con alle calcagna un tizio buffo con la scopa

Poi se qualcuno vuole trasformare la propria gara in gita cicloturistica allora e' sufficente che mi aspetti e mi chieda qualcosa sul territorio...poi pero' non vi lamentate se parlo fin troppo Un paio di mesi fa ho gia' riempito la testa a Ocio de Soto e a Darioras che se la ricordano fin troppo bene quella gita!!!

Nel caso portatevi anche la macchina fotografica

ABARTHLOVER · 12/1/10

gammaray ha scritto:
Poi se qualcuno vuole trasformare la propria gara in gita cicloturistica allora e' sufficente che mi aspetti e mi chieda qualcosa sul territorio...

ma perchè solo cicloturistica e non cicloturenogastronomica???
speriamo PTB non legga o mi legna... :P

PTB · 12/1/10

...risposto in MP

gammaray · 12/1/10

ABARTHLOVER ha scritto:
ma perchè solo cicloturistica e non cicloturenogastronomica???

perche' c'e' anche un fattore legato alla sicurezza da considerare, quindi soste si deviazioni fuori percorso no.

R I E L · 12/1/10

esiste un sito con i dati della gara ed il volantino???

ET · 12/1/10

R I E L ha scritto:
esiste un sito con i dati della gara ed il volantino???

http://www.gruppovulkan.com/index.aspx
clicchi su lanaro granfondo 18-1-2009 a sinistra e trovi tutto.

per il volantino vedi qua: http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3537145&postcount=52

gammaray · 12/1/10

tutto su http://www.gruppovulkan.com a mezzanotte scadono i termini x l'iscrizione.
Nel menu di sinistra trovi volantino e info aggiuntive

ET · 12/1/10

gammaray ha scritto:
tutto su http://www.gruppovulkan.com a mezzanotte scadono i termini x l'iscrizione.
Nel menu di sinistra trovi volantino e info aggiuntive

mezzanotte di domani o tra 3 ore?

R I E L · 12/1/10

ok combino ma non trovo info riguardo al luogo della partenza, un po' scarni di informazioni..

PTB · 12/1/10

@RIEL: domenica alle 07.15 davanti al casello di Palmanova. Siamo io e Abarthlove.

OcioDeSotto · 12/1/10

gammaray ha scritto:
Io partiro' dopo un minuto dalla partenza del gruppo, ho notato che c'e' chi si innervosisce se si trova a pedalare con alle calcagna un tizio buffo con la scopa
Poi se qualcuno vuole trasformare la propria gara in gita cicloturistica allora e' sufficente che mi aspetti e mi chieda qualcosa sul territorio...poi pero' non vi lamentate se parlo fin troppo Un paio di mesi fa ho gia' riempito la testa a Ocio de Soto e a Darioras che se la ricordano fin troppo bene quella gita!!!
Nel caso portatevi anche la macchina fotografica

E' stata una bella giornate con una degna conclusione Vulkan: pranzo pantagruelico!

titaniumpower · 12/1/10

Ciao a tutti,
ci vediamo alla Lanaro gf allora!Visto che e' la mia prima garetta e visto il mio allenamento a dir poco domenicale potrei fare un servizio di recupero oggetti smarriti dato che saro' sempre l'ultimo
L'importante e' fare festa tutti assieme e divertirsi amando la natura e le ruote grasse

gammaray · 12/1/10

ET ha scritto:
mezzanotte di domani o tra 3 ore?

ah si mercoledi h 24 scadono i termini...ero avanti di 24 h

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