front da enduro

[Hero]

Come state a mal di schiena? Una decina di giorni fa ho fatto una bella discesa con la front e li per li niente, ma l'indomani ero completamente bloccato. Ho dato giu' per quel che riguarda la velocita' e il percorso era decisamente accidentato... capita anche a voi? Qualche consiglio su come scendere? Ovviamente stavo fuori sella assorbendo tutto con le gambe...

no.se ti sei ritrovato col mal di schiena i motivi possono essere questi (uno o anche tutti):
-hai sforzato troppo a salire e/o la posizione non è corretta in sella
-sei poco allenato
-potresti anche aver ammortizzato con le gambe,ma sei rimasto rigido con tutto il resto

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[kikhit]

Come state a mal di schiena?

mal di schiena è piuttosto generico....zona lombare? dorsale? cervicale? anche nervo sciatico infiammato?

le cause possono essere tante, e molto probabilmente ti si è infiammata una zona che hai sollecitato/sforzato troppo, e magari c'era già un piccola infiammazione in atto che sotto sforzo è aumentata.

Io quando ne ho sofferto in passato, ma dopo buona fisioterapia, esercizi mirati, ho risolto, e la front non mi da problemi (e allora usavo solo full)

 

[aledabomb]

per ora niente mal di schiena, per ora.... ho già avuto una front da AM in alluminio e mi ricordo che il mal di schiena c'era, ma era anche una taglia piccola..

 

[Marmuz]

Tra la Merida che avevo prima e il Dmr cè una differenza di comodità impressionante.. sarà che prima stavo piu caricato (forcella a 80mm senza spessori, manubrio flat), ora con forcella a 140 e assetto meno "race" posso godermi il doppio dei km con la stessa fatica e con meno dolori, anzi praticamente senza! Solo un'appagante fatica..

 

[Alesettico]

Ragazzi é arrivata la 456

mega felice!!!!!

ho passato le ultime ore a montarla, fatto tutto velocemente e facilmente visto che era pre montata.

ho avuto difficoltà a regolare i freni, non l'ho mai fatto.
qualche consiglio sono dei semplici shimano.

mentre la cosa più strana è che c'è gioco tra la serie sterzo e il canotto
non capisco il perchè, eppure mi sembra tutto montato bene.

qualche idea su cosa fare?

GRAZIE

un bacione a tutti

 

[Marmuz]

Di solito basta stringere quasi al massimo il ragnetto, poi tirare le viti dell'attacco manubrio, poi di nuovo il ragnetto, almeno questa è la sequenza che uso io.. i cuscinetti sono sigillati o a sfere? Non dimenticarti di ingrassare il tutto.. per regolare i freni cosa intendi? Le pastiglie toccano il disco, o si tratta delle leve?

 

[Hero]

Di solito basta stringere quasi al massimo il ragnetto, poi tirare le viti dell'attacco manubrio, poi di nuovo il ragnetto, almeno questa è la sequenza che uso io.. i cuscinetti sono sigillati o a sfere? Non dimenticarti di ingrassare il tutto.. per regolare i freni cosa intendi? Le pastiglie toccano il disco, o si tratta delle leve?

se stringi quasi al massimo la vite del ragnetto i cuscinetti o le sfere durano meno della metà(giusto per quantificare al meglio)
la vite va stretta poco,piano piano,fino a non sentire più gioco.

 

[Hero]

Ragazzi é arrivata la 456

mega felice!!!!!

ho passato le ultime ore a montarla, fatto tutto velocemente e facilmente visto che era pre montata.

ho avuto difficoltà a regolare i freni, non l'ho mai fatto.
qualche consiglio sono dei semplici shimano.

mentre la cosa più strana è che c'è gioco tra la serie sterzo e il canotto
non capisco il perchè, eppure mi sembra tutto montato bene.

qualche idea su cosa fare?

GRAZIE

un bacione a tutti

se è montato bene,l'unico motivo è che non riesce a tirare bene.cioè che il tappo tocca il canotto della forcella e non comprime tutto il resto.

 

[Alesettico]

Di solito basta stringere quasi al massimo il ragnetto, poi tirare le viti dell'attacco manubrio, poi di nuovo il ragnetto, almeno questa è la sequenza che uso io.. i cuscinetti sono sigillati o a sfere? Non dimenticarti di ingrassare il tutto.. per regolare i freni cosa intendi? Le pastiglie toccano il disco, o si tratta delle leve?

diamine non lo so... erano già montati.. cmq ora provo il tuo consiglio e che a finir il montaggio son stato molto delicato, anche perchè non avendo il cavalletto e facendo il lavoro in salotto penso d'esser stato un po' impreciso.. domani devo ripassarla con la luce del sole... poi era già tutto ingrassato dalla fabbrica.

per i freni, toccano le pastiglie.. magari poi mi guardo qualche vdeo e leggo qualcosa... son totalmente ignorante in riguaro.

bella Marmuzzo, per fortuna ci sei tu

 

[Alesettico]

hum.. grazie a tutti per le risposte... devo controllare e provare..

 

[Alesettico]

Bu!!!!


Bella li!!!! ho sistemato e la voglia era tanta che 3 pedalate le ho fatte


molto più fi*a della mia Yetina... grazie al gatto direte voi, ma la 456 s'arrampica in salita molto meglio e molto più comodamente.

e a scendere ho provato i miei gradoni 70 x 15 d'altezza e scende molto più morbida..

bello bello!!!

i freni non sono ancora al top ma vedrò di farli migliorare..

 

[aledabomb]

Bu!!!!


Bella li!!!! ho sistemato e la voglia era tanta che 3 pedalate le ho fatte


molto più fi*a della mia Yetina... grazie al gatto direte voi, ma la 456 s'arrampica in salita molto meglio e molto più comodamente.

e a scendere ho provato i miei gradoni 70 x 15 d'altezza e scende molto più morbida..

bello bello!!!

i freni non sono ancora al top ma vedrò di farli migliorare..

foto?!

 

[Alesettico]

foto?!

domani le metto su.. devo far le foto ai particolari...

 

[Alesettico]

ecco la foto della bimba nuova...

pedali di recupero e un po' di nastro adesivo in giro per non andar subito a rovinare tutto.. antiestetico ma ho tanta paura di rovinarla subito..

qui le altre foto scadenti...

http://picasaweb.google.com/AleOstinato/456#

 

[aledabomb]

marrone, come la mia.... in effetti il nastro isolante blu....
complimenti

 

[Marmuz]

se stringi quasi al massimo la vite del ragnetto i cuscinetti o le sfere durano meno della metà(giusto per quantificare al meglio)
la vite va stretta poco,piano piano,fino a non sentire più gioco.

Piu facile a farlo che a dirlo ovviamente non và stretta come fosse una vite qualunque.. bisogna anche lasciare un paio di mm di "vuoto" tra tubo sterzo e tappo, altrimenti si stringe senza serrare nulla..

 

[aledabomb]

ho notato che sulla on one il disco da 180 passa abbastanza vicino ai foedrei bassi, del carro, sto aspettando dei dischi hope da 183, ad occhio dovrebbero starci, ma propio a filo, qualcuno ha esperienza in merito?

 

[Teech]

ho notato che sulla on one il disco da 180 passa abbastanza vicino ai foedrei bassi, del carro, sto aspettando dei dischi hope da 183, ad occhio dovrebbero starci, ma propio a filo, qualcuno ha esperienza in merito?

Io monto senza alcun problema un avid da 185... Onestamente non ho mai fatto caso a come passa...

 

[Alesettico]

marrone, come la mia.... in effetti il nastro isolante blu....
complimenti

no, quello è grip per il manico delle racchette da tennis... l'avevo solo blu...

ma è un work in progress...

 

[orneo]

ho notato che sulla on one il disco da 180 passa abbastanza vicino ai foedrei bassi, del carro, sto aspettando dei dischi hope da 183, ad occhio dovrebbero starci, ma propio a filo, qualcuno ha esperienza in merito?

Tranquillo, ci passa anche il 203. ecco la mia...