FR/DH a Brescia e provincia, to be continued !

[RiderGullo]

PS ridergullo è ufficialmente a dieta....ad esclusione del prossimo w.e. (speriamo nel tempo)
poi inizierò la preparazione.....
in parole povere:
Se già oggi sono megapower....con un fisico piu asciutto e due gambe alla kovaric....non mi vedrete piu ...se non su qualche video....ahahahhah

Prodotti MTB scontati

 

[DOGO]

Se vuoi ho già inviato la scheda per la palestra a Mauri, con la preparazione fino a fine febbraio.

Arrivati a fine febbraio si può customizzare in base agli appuntamenti (gare) alle quali vorrai essere al TOP (ossia al tuo livello usuale ...).


Aneddoto: "ma tu sei Collaio?"...

 

[MaUriLLi]

Se vuoi ho già inviato la scheda per la palestra a Mauri, con la preparazione fino a fine febbraio.

Ammetto che dopo 3 anni di palestra, questo è il primo dove entro volentieri in sala pesi. Prima esisteva solo spinning, fisting, spanking.

Dogo è meglio del personal trainer Pasquale del grande fratello II

 

[DOGO]

ahahah....stip ka truv'......ahahahah....

Fare una scheda che non sia noiosa e che porti a risultati ottimi è quanto di più semplice esista...

Il fatto è che la maggior parte degli istruttori di sala ti dice:
- bene, fai 20 minuti di ciclette...poi 4 serie da 10 ripetizioni di questo, quello e quell'altro....

Praticamente, se non ti uccide con il fiato, ti uccide di noia!

Invece introdurre allenamenti che variano ogni settimana, in modo incrementale e coerente, ha senso sia dal punto di vista motivazionale, sia dal punto di vista dei risultati.

Vedrai quando a gennaio partiremo con gli allenamenti sul lattato: sono una fikata!!! E quando fai GDDH sei un toro CR!

 

[RiderGullo]

bene...stavo proprio pensando di iscrivermi in palestra....e queste info mi potrebbero dare una mano a decidere....
nel frattempo potremmo aprire un topic: FOTO DELLE NOSTRE SCHEDE DELLA PALESTRA o FOTO DELLE NOSTRE SCHEDE DELLA PALESTRA FATTE DA DOGO

 

[MaUriLLi]

ma io ne aprirei uno "FreeRide e bicipiti" o anche "Foto del nostro PettoDuro da DH!"

 

[DOGO]

No!
Ne aprirei uno "Scheda Palestra Dogo: gradita sorpresa"......ahahahahahaha

 

[gaz]

Ma finiiiiiiiiiiiitela..!!!!!!!!!
Se continuate così, l'anno venturo sarete i nuovi FAVORITI..!!!
Sarete in giro per gli stand delle squadre a mostrare i bicipiti e raccontare delle mille ore passate in palestra...
PAGLIACCI..!!!

 

[RiderGullo]

...beh io lo faccio già adesso....

 

[riky the rider]

...beh io lo faccio già adesso....

allora ti chiameremo emy2!!!

 

[RiderGullo]

...riferimento della dh
...elemento tipico folklorstico e colorito
...favorito ad ogni gara
...preparazione fisica adhoc
...dove lo troviamo uno sponsor per il nostro sport migliore di lui?

...dimenticavo le perle di saggezza

 

[MaUriLLi]

Un saggio dice ad un bambino: "Mi sono rotto il braccio ad una gara". Il bambino stupido ed estasiato guarda incuriosito il saggio che, conscio dello scalpore della sua notizia prosegue: "Ma dopo 5 giorni di gesso me lo sono tolto da solo perchè non ce la facevo più".

Che messaggi di vita! Che insegnamenti. Onore al saggio.

 

[riky the rider]

Un saggio dice ad un bambino: "Mi sono rotto il braccio ad una gara". Il bambino stupido ed estasiato guarda incuriosito il saggio che, conscio dello scalpore della sua notizia prosegue: "Ma dopo 5 giorni di gesso me lo sono tolto da solo perchè non ce la facevo più".

Che messaggi di vita! Che insegnamenti. Onore al saggio.

 

[DOGO]

Tornando seri (per la felicità di Omaramaramaho):
- http://www.ilmeteo.it/meteo/Livigno
- http://www.3bmeteo.com/meteo/livigno?giorno=2
- http://meteo.corriere.it/meteo/citta/previsioni_3/livigno.shtml
- http://www.meteoindiretta.it/meteo-livigno.php?d=2

Gli unici due "meteo" seri dicono:
ilmeteo.it: peggiorato, dice pioggia sabato.
3bmeteo: resta costante, con assenza pioggie.

Vediamo domani alle 11: dead line!

 

[MaUriLLi]

anche qui danno merda per il sabato e medio per la domenica:

http://www.meteo.valtline.it/livigno.php

Io non ci voglio credere! Voglio il miracolo. Matlin fai qualcosaaaaaaaa ... medaglia medaglia medaglia

 

[omarhao]

Da oggi OmaRamseshao....RiderBullo il tuo impero sta finendo....hahahahh

 

[RiderGullo]

dai omarASEN! non dire baggianate sul mio regno...
fonte wikipedia (alla voce ridergullo):
"Il Signore ha stabilito il suo trono nei cieli, e il suo dominio si estende su tutto" (Salmo 103:19). In quanto "altissimo domina sul regno degli uomini e ... lo dà a chi vuole" (Daniele 4:17;25); "il suo dominio è un dominio eterno e il suo regno dura di generazione in generazione" (Daniele 4:34; 5:21); "Il suo dominio è un dominio eterno che non passerà, e il suo regno è un regno che non sarà distrutto" (Daniele 7:14).

 

[DOGO]

anche qui danno merda per il sabato e medio per la domenica:

http://www.meteo.valtline.it/livigno.php

Io non ci voglio credere! Voglio il miracolo. Matlin fai qualcosaaaaaaaa ... medaglia medaglia medaglia

Nel limite del caso estremo, ci facciamo due tappe (Tamaro e Caldi?)

 

[stfn]

Nel limite del caso estremo, ci facciamo due tappe (Tamaro e Caldi?)

In caso parteciperei volentieri ad una delle due tappe...

 

[RiderGullo]

io aspetto ancora un po a decidere....ovvero fino al termine ultimo per disdire o prenotare l'albergo.
Se non andiamo a livigno, io domenica vado a GROMO e sabato .....vediamo....il tempo


PS @looser: iscrizione eseguita e pagata!!!!! attendo tue nius