grazie per i saluti.
per quello mi avete beccato nel pomeriggio.
anch'io ho un ginocchio sciancato e dopo anni di sella bassa e lavoro esclusivo di bicipite femorale ho cominciato a rimettere le cose a posto nella speranza che il ginocchio non faccia i capricci. per questo sono curioso delle sensazioni altrui nel pedalare.Nessuna delle due, nel mio caso spingo tenendo il piede a martello,
ma io sono un caso a parte per via delle ginocchia rovinate.
Ma com'è sta pedalata a martello?
Allora, adesso ti spiego......prendi un martello forse meglio una mazzetta da 5kg e quando devi spingere in pedalata stacchi velocemente lo scarpino dal gancio e dai una mazzata sul pedale, più forte la mazzata più spinta ottieni, però non dimenticare di togliere il piede.
Ma dai.........un'esperto come te, mi prendi in giro "spingi con la pianta del piede" capitooooooooooooo.
Ciao bello, anzi dopo la foto in rosa ciao bella...
grazie per i saluti.
Io ero con la duchessa,
Razzo, ho provato, dopo tanto tempo, visto che avete rifatto il ponte a MOtta, a imbucare la strada da Besate, località Zerbo, ma, arrivati sulle sponde del Tesin ed imboccando i resti del sentiero...... non esiste piu' una cippa: è tutto devastato e finisce nella palude! Da dove si sbuca?
La prossima volta la faccio da Motta e vedo dove si arriva. Si riesce ad uscire a Besate?
Ciao Ti confermo che dopo lo Zerbo prosegui sulla traccia del sentiero ma quello esterno piu' vicino alla sponda del fiume. Hai solo qualche metro con sabbia ma poi si passa bene e si arriva tranquillamente al guado. E comunque l'abbiamo fatta anche al contrario e ti riconfermo che si esce a Besate.
Se ti interessa noi domenica mattina lo rifacciamo e poi arrivati a Bereguardo risaliamo per Vigevano. Se ti vuoi aggregare a meta' strada poi vedi tu se ritornare o venire con noi. Sul mio profilo c'e' il nr. di cell.
Crediamoci. Comunque come stradisti si stanno dando da fare con diverse Granfondo a partire dalla prossima settimana a Laigueglia. A presto spero in giro per boschi . Ciao ..
No purtroppo il CMT si è dedicato solo al "bitume". Sono diventati tutti stradisti, siamo solo in 2 MTB tant'è vero che io sono iscritto anche al FORUM RACING TEAM mentre il compagno è rimasto per solidarietà ancora con loro. Erano stufi (a detta di molti) di dover continuamente lavare le bighe. Mah !!!
che tristezza!
Ma che dicono, le bighe da strada non le lavano?
La soluzine semplice al problema è cambiare le bighe ogni volta che si sporcano..
a che ora uscite domenica mattina?
L'orario di domenica per me è improponibile
Ma non scherziamo.......uscire così presto.
votanto', mo te frego!
ZioKikko, ho il tuo n. di cellulare, se mi viene l'attacco di sgambata da preludio di bella stagione ti chiamo e ci si becca al ponte della conca, sul ticinello
Ho già preparato psicologicamente la mièè.
Come ai tempi delle gare del CMT; ringiovanisco di 15 anni
di sera leone di giorno ?Eddai tira fuori il leone che c'è in te...
-Pzapalott:
di sera leone di giorno ?
presto ...prestissimo!!
Con la bella stagione riusciro' anch'io ad alzarmi presto,
Per deliziare il palato una foto di settimana scorsa
