allora ieri sera mi sono messo a tavolino e ho provato a mettere giù una specie di 'tabella di marcia' per il lungo in modo da arrivare!
villabassa - inizio salita s.silvestro, 17km, 1h20'
inizio salita s.silvestro - s.candido, 17km (34km), 1h10' (2h30')
s.candido - croda rossa, 24km (58km), 2h40' (5h10')
croda rossa - inizio baranci, 13km (71km), 0h30' (5h40')
inizio baranci - stazione dobbiaco, 10km (81km), 0h50' (6h20')
stazione dobbiaco - p.carbonin, 14km (95km), 0h50' (7h10')
p.carbonin - prato piazza, 8km (103km), 1h20' (8h30')
prato piazza - villabassa, 18km (121km), 0h40' (9h10')
se rispettassi questa tabella sarei felicissimo....
....la mente cerca di convincere il corpo....che si rifiuta.
un consiglio vietato programmare
si ok....ma non è che programmo a caso....questi dati sono ottenuti da tutte le volte che ho fatto questi tratti di percorso...insomma ho dei precedenti....è diverso...ovvio che il programma è una cosa...la realtà un'altra...
Non bisogna iscriversi per uno o l'altro, si può scegliere al momento!Guarda che il corto è un corto per modo di dire perchè i km sono sempre tanti baz, non dare retta non sei un coniglio. Ma tu ti eri iscritto già sul lungo? Ora ti devi far cambiare altrimenti poi non ti prendono i tempi
aaaahhhhhh ma allora sei un veterano è un altra cosa
....conosco bene i percorsi...maaaa maaaa maaaa non li ho mai fatti tutti nello stesso giorno!!!
Intanto grazie ancora per avermelo mandato!!! stasera riesco a stare a casa e ad avere la serata libera e lo guardo, domani ti dico!!!
Guarda che è inutile che tieni in cura mio fratello Baz...è senza speranza
grazie bikersgiant... vedo che mi capisciGuarda che il corto è un corto per modo di dire perchè i km sono sempre tanti baz, non dare retta non sei un coniglio. Ma tu ti eri iscritto già sul lungo? Ora ti devi far cambiare altrimenti poi non ti prendono i tempi
purtroppo mi rendo conto che non sono fisicamente pronto per 120 km, 40 giorni fa era in formissima oggi sono una schiappa quindi meglio non rischiare cotture eccessive anche perchè lunedì pomeriggio appena torno sono subito in uff.......mi avevi quasi convinto a fare il lungo.....e adesso mi cambi idea??
....cmq...sono indeciso anche io....vediamo questi gg...io vado su domani sera....giovedì faccio un'uscita di osservazione....e poi medito....
esattocONCORDO PIENAMENTE tutte le gran fondo e non solo la dsb hanno nel secondo tratto aspetti spettacolari e che comunque completano la bellezza di un percorso, però come dice giustamente Baz uno deve fare i conti con le proprie gambe e rischiare di scottarsi per poi non farla più credo che non ne valga la pena, fare la 58 km invece secondo le proprie gambe divertendosi, perchè comunque non è che si pedali in mezzo al deserto, la salita di Prato Piazza non è una passeggiata e comunque ci sono tratti belli e spettacolari anche li, basta vedere la fotogallery, ti permette di entusiasmarti ancora di più e ti convince a pedalare di più per l'anno prossimo in modo da arrivare più in forma e poter fare il 120 km. Il ciclismo non è uno sport come tutti gli altri, non è come il calcio, se ti scotti una volta non ci monti più in bici, bisogna come si dice a Cingoli mangiarci il pane, gustarla piano piano per assaporarla tutta.
Per alimentarmi...un consiglio!!!
Tenete conto io di solito per un GF di 50 km con 1500 mt di dislivello bevo meta' borraccia e mangio una barretta...diciamo che consumo poco come mi consigliate di alimentarmi per i 120 km? nn vorrei fare cavolate...
purtroppo mi rendo conto che non sono fisicamente pronto per 120 km, 40 giorni fa era in formissima oggi sono una schiappa quindi meglio non rischiare cotture eccessive anche perchè lunedì pomeriggio appena torno sono subito in uff...
vivi di aria???
...oppure di qualcosa altro?
...io in 50km mi ciuccio la borraccia (750ml) + buona parte dello zaino idrico....ma forse io sono esagerato...
si mi rendo conto che consumo davvro poco infatti nn so cosa vogliano dire crisi di fame o sete ma nn vorrei proprio capir cosa significano domenica...
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