dolomitisuperbike
- Creatore Discussione FRESSIO
- Data di inizio
sabato dovrei esserci anche io! ho trovato posto a Monguelfo, che è a 7 km da villabassa, per cui sarò li sabato per ritirare il pacco gara e respirare l'aria della DSB.
non vedo l'ora.
sono indeciso se fermarmi ai ristori per cui mi porto zaino idrico con:
maglietta ricambio
smagliacatena
camere d'aria (almeno 2)
bombolette gonfia e ripara (2)
falsamaglia
mini pompa
3 borracce
barrette energetiche
almeno 2 banane
gel energetici
piccoli panini con marmellata o miele
...
...
foto di moglie e figlia con scritto "non correre, pensa a noi, ma cerca di tornare almeno prima che faccia buio" 8-) 8-)
foto del mio cane Scott (la mia mascotte)
...
A parte i gel energetici, tutte le altre cibarie puoi evitare di portartele dietro, i ristori sono molto ben forniti.
Anche la maglia di ricambio la eviterei, se piove o, peggio, nevischia non c'è maglia di ricambio che tenga, meglio voltare la bici e tornare in hotel...
Fabio
Ciao a tutti... farò anch'io la Dolomiti Super Bike... l'obbiettivo è il Prestigio 2007 + Nobili Marathon e sono a metà percorso 
Qualcuno ha già fatto il lungo... ?
Intendo dire che la "bestialità" mi sembra il dislivello... è umano abbinare 120 km a 3850 mt di dislivello ??... ovviamente per un NON professionista che in 12 mesi ha fatto 4500/5000 km ??
Attendo risposte di conforto
Qualcuno ha già fatto il lungo... ?Intendo dire che la "bestialità" mi sembra il dislivello... è umano abbinare 120 km a 3850 mt di dislivello ??... ovviamente per un NON professionista che in 12 mesi ha fatto 4500/5000 km ??
Attendo risposte di conforto
Ciao a tutti... farò anch'io la Dolomiti Super Bike... l'obbiettivo è il Prestigio 2007 + Nobili Marathon e sono a metà percorso
Intendo dire che la "bestialità" mi sembra il dislivello... è umano abbinare 120 km a 3850 mt di dislivello ??... ovviamente per un NON professionista che in 12 mesi ha fatto 4500/5000 km ??
Attendo risposte di conforto
Si fà, si fà, è dura ma con calma e una corretta alimentazione si fà tutto.
Benvenuto, aggiungiti alla lista dei partecipanti del forum alla DSBo-o
L'hai già fatta ?? Anch'io sono di solito ottimista ma non sono mai stato 9/10 h in sella a per di più su sterrato... il massimo l'ho fatto 10 giorni fa... 93KM X 2300 mt dislivello (100 km dei forti) ... 6 H ALLA PRIMA ESPERIENZA.
p.s. Come mi aggiungo alla lista ?? ... in bici vado meglio che nei forum
p.s. 2 Adesso riesco ad allenarmi 3/4 ore spinning dove cerco il fuori soglia e la Domenica... lungo su strada 4/5 ore (120/150 km) sempre sotto 85%.
p.s. Come mi aggiungo alla lista ?? ... in bici vado meglio che nei forum
p.s. 2 Adesso riesco ad allenarmi 3/4 ore spinning dove cerco il fuori soglia e la Domenica... lungo su strada 4/5 ore (120/150 km) sempre sotto 85%.
1) Carb (Lungo)
2) Baz (Lungo)
3) Zaire (Lungo)
4) Bikerscott (Lungo)
5) Bikersgiant (?????)
6) WILDERNESS MAN (Lungo)
7) xtrncpb (?????)
8) sdg71
9) zeromeno (Lungo)
10) giantrieste
11) schultz
12) Effe
13) Scubafox68 (Lungo)
14) anrotil68 (Lungo)
15) Paolo6892 (Lungo)
16) Ringonero (Lungo)
17) beorn (lungo)
18) Ivan (lungo)
19) chemical biker (lungo)
20) GOLDRAKE (ce l'ha ....lungo
)
21) Barosky (lungo)
22) Jorix (lungo)
23) Donza (lungo)
24) faro75 (corto)
25) Doctortrek (Lungo)
26) Teora (Lungo)
27) Newton (Lungo)
28) Cookie (Lungo)
29) dislivello (Lungo)
Ritrovo sabato ore 16 alla fontana in piazza a Villabassa
2) Baz (Lungo)
3) Zaire (Lungo)
4) Bikerscott (Lungo)
5) Bikersgiant (?????)
6) WILDERNESS MAN (Lungo)
7) xtrncpb (?????)
8) sdg71
9) zeromeno (Lungo)
10) giantrieste
11) schultz
12) Effe
13) Scubafox68 (Lungo)
14) anrotil68 (Lungo)
15) Paolo6892 (Lungo)
16) Ringonero (Lungo)
17) beorn (lungo)
18) Ivan (lungo)
19) chemical biker (lungo)
20) GOLDRAKE (ce l'ha ....lungo
)21) Barosky (lungo)
22) Jorix (lungo)
23) Donza (lungo)
24) faro75 (corto)
25) Doctortrek (Lungo)
26) Teora (Lungo)
27) Newton (Lungo)
28) Cookie (Lungo)
29) dislivello (Lungo)
Ritrovo sabato ore 16 alla fontana in piazza a Villabassa
L'hai già fatta ?? Anch'io sono di solito ottimista ma non sono mai stato 9/10 h in sella a per di più su sterrato... il massimo l'ho fatto 10 giorni fa... 93KM X 2300 mt dislivello (100 km dei forti) ... 6 H ALLA PRIMA ESPERIENZA.
p.s. Come mi aggiungo alla lista ?? ... in bici vado meglio che nei forum
p.s. 2 Adesso riesco ad allenarmi 3/4 ore spinning dove cerco il fuori soglia e la Domenica... lungo su strada 4/5 ore (120/150 km) sempre sotto 85%.
Se hai fatto la 100km dei forti e sei ottimista non hai problemio-o
mi devi ancora convincere
Ciao a tutti... farò anch'io la Dolomiti Super Bike... l'obbiettivo è il Prestigio 2007 + Nobili Marathon e sono a metà percorso
Intendo dire che la "bestialità" mi sembra il dislivello... è umano abbinare 120 km a 3850 mt di dislivello ??... ovviamente per un NON professionista che in 12 mesi ha fatto 4500/5000 km ??
Attendo risposte di conforto
E che c*****, ti chiami dislivello e poi ti lamenti dei 3800 meter??? ma che fai sfotti??
e poi un NON professionista può sempre farsi la corta !
infatti pare che tutti i forumendoli che fanno la lunga siano in realtà professionisti sotto nickname.
mi è stato detto che bikersgiant è nientemeno Floyd Landis che squalificato per doping corre in mtb sotto falso nome
... è sì hai ragione... aspettavo la tua risposta... che c**** mi chiamo dislivello a fare ??? L questione è che non conoscevo ancora la Dolomiti prima del nickname. Ti spiego perchè vorrei fare il lungo... è una questione di masochismo... anche se non l'ha ordinato il dottore i due "brevetti" vorrei sudarmeli davvero e per questa ragione ho fatto e finito il lungo anche alla 100 km dei forti... adesso qualcuno che ha fatto il lungo riesce a darci dei consigli pratici ???? o-o
benvenuto...Ciao a tutti... farò anch'io la Dolomiti Super Bike... l'obbiettivo è il Prestigio 2007 + Nobili Marathon e sono a metà percorso
Intendo dire che la "bestialità" mi sembra il dislivello... è umano abbinare 120 km a 3850 mt di dislivello ??... ovviamente per un NON professionista che in 12 mesi ha fatto 4500/5000 km ??
Attendo risposte di conforto
visto che mazzata?
( ( ( (
io non ho fatto neanche quellaSì la 100 km l'ho fatta ma ci sono 30 km e 1600 mt di dislivello che ballano
...
uella ragass.......eccomi di ritorno da una bella sett di ferie nelle Marche....
purtroppo mi sono portato a casa 2 kg di panza in più e pochi km pedalati..........
-(((
ieri sono andato in uff in bici e sul cavalcavia della provinciale ho sputato l'anima......
mi sa che dirotterò sul corto pure io..........
Baz se ci sei batti un colpo.........
ps
che buono il Verdicchio......
purtroppo mi sono portato a casa 2 kg di panza in più e pochi km pedalati..........
-(((ieri sono andato in uff in bici e sul cavalcavia della provinciale ho sputato l'anima......
mi sa che dirotterò sul corto pure io..........
Baz se ci sei batti un colpo.........
ps
che buono il Verdicchio......
uella ragass.......eccomi di ritorno da una bella sett di ferie nelle Marche....
purtroppo mi sono portato a casa 2 kg di panza in più e pochi km pedalati..........
ieri sono andato in uff in bici e sul cavalcavia della provinciale ho sputato l'anima......
mi sa che dirotterò sul corto pure io..........
Baz se ci sei batti un colpo.........
ps
che buono il Verdicchio......
ti sta bene se sei ingrassato, non ci sei venuto a trovare ti facevamo provare il percorso della 9 fossi, scorbutico, e oltre al verdicchio la lacrima di morro d'alba, il rosso piceno, il falerio etc etc etc
www.avisbikecingoli.it
L'ho già detto sopra, si parte con calma e ci si alimenta correttamente, con un pò di forza di volontà non ci sono problemi
uella ragass.......eccomi di ritorno da una bella sett di ferie nelle Marche....
purtroppo mi sono portato a casa 2 kg di panza in più e pochi km pedalati..........
ieri sono andato in uff in bici e sul cavalcavia della provinciale ho sputato l'anima......
mi sa che dirotterò sul corto pure io..........
Baz se ci sei batti un colpo.........
ps
che buono il Verdicchio......
sono qua... dimmi tutto grande WMuella ragass.......eccomi di ritorno da una bella sett di ferie nelle Marche....
purtroppo mi sono portato a casa 2 kg di panza in più e pochi km pedalati..........
ieri sono andato in uff in bici e sul cavalcavia della provinciale ho sputato l'anima......
mi sa che dirotterò sul corto pure io..........
Baz se ci sei batti un colpo.........
ps
che buono il Verdicchio......
se fate il corto vi sego il carro della bici e vi faccio diventare la forcella più rigida di quella in carbonio della mia specialissima!
così vi stacca la ruota dietro mentre state rimbalzando come Chobin giù per la prima discesa!
non vi azzardate!
così vi stacca la ruota dietro mentre state rimbalzando come Chobin giù per la prima discesa!
non vi azzardate!