presente, primo anno, qualche consiglio........!!!!!!!!!!!!
Info....io vorrei tentare di finire la 119 km......ad oggi ho percorso indicativamente 1.200 km con dislivello max di 2.000 metri in una distanza di circa 80 km......per arrivare "pronti" su che dislivello mi dovrei parametrare?
La distanza può essere sui 100 ma il dislivello di preparazione......
tu che puoi ti fai un bel..carpegna mi basta 2 volteDifficile dire quanti km./dislivello bisogna percorrere per essere preparati..
A gare come la DSB credo che non ci si senta mai abbastanza pronti a meno che non siamo mezzi professionisti. Per quanto mi riguarda, e da quando ho iniziato a tenerne conto, ho percorso quasi 7000 km. da marzo 2011 con 2 sole pause significative, una di due settimane a luglio per un viaggio in Islanda, e l'altra a febbraio di quest'anno per il nevone.
Però di lavori specifici (tipo le SFR) non ne faccio, cerco sempre di fare una bella uscita il w-e di almeno 5 ore, 80 km e 2000 mt. di dislivello e se riesco altre 2 uscite infrasettimanali con mai meno di 50 km. e 1200/1300 di ascesa. Almeno....
cerescè;5616377 ha scritto:tu che puoi ti fai un bel..carpegna mi basta 2 voltee sai già quanto ci metti di tempo a fare sia la srh che la ben + facile dsb hahaha
dove posso trovare la traccia del percorso lungo?! ho trovato solo quella del corto...
Ciao a tutti, avevo bisogno di un'informazione tecnica. Volevo iscrivermi anche io per la prima volta quest'anno alla dsb ma nel sito non ho ben capito come procedere. Ieri ho fatto il bonifico (75 euro) e ho compilato il modulo di iscrizione, successivamente ho inviato il tutto via mail. Stamattina ho notato però che nel sito c'è anche la voce "registrazione online 1.12.11" , ma devo compilare anche quella?
Grazie anticipatamente!
registrazione online 1.12.11 vuol dire che ci si può iscrivere on line già dal 1° dicembre 2011 se tu hai compilato il modulo corretto e pagato la somma in base al periodo ed inviato modulo compianto + contabile bonifico dovresti trovarti tra gli iscritti entro 2/3 giorni http://services.datasport.com/2012/mtb/dolomiti/
pure io necessito di dritte....Ciao a tutti, mi potreste consigliare un buon bed & breakfast dove pernottare il venerdì?
Ho letto tra i vari post qui che nei dintorni di Villabassa gli albergatori non accettano prenotazioni di un solo giorno ma solo di 3-4 giorni o robe così, e quindi sarebbe da cercare posti a qualche km dal paese...qualche consiglio??
Grazie
pure io necessito di dritte....
no Simone grazie comunque,Quanti posti ti servono? Provo a sentire con lo Sbubby Tour Operator.....
Ciao a tutti,probabilmente la prox settimana andremo a provare il percorso od almeno una parte,più che altro per fare una mini vacanza.
Qualcuno ha un link per scaricare la traccia in modo da poterla importare sull' edge 800?
grazie
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