per il percorso lungo sono messo malissimo, troppo indietro di preparazione quindi lo eviterò sicuramentetanto l'ho già fatto l'anno scorso, ma per il corto mi sento messo bene, dovrei migliorare il tempo di circa 4 ore di 2 anni, anzi devo migliorarlo!!!Ehi Raga manca poco alla Garonza...come vi sentite???...siete carichi e concentrati???
Ciauzzz
666
le
Demon
Ci sarà posto camper a Villabassa nei giorni della gara?
il percorso sarà al contrario come senso di marcia rispetto al 2008?
certo...
per capirci senso orario, la salita a Prato Piazza da Carbonin su sterrato e non da Braies su Asfalto
si ma io è la prima volta che partecipo e non lo conosco il percorso, sul sito non cè la traccia gps 2009, dove la posso trovare?
per il percorso lungo sono messo malissimo, troppo indietro di preparazione quindi lo eviterò sicuramentetanto l'ho già fatto l'anno scorso, ma per il corto mi sento messo bene, dovrei migliorare il tempo di circa 4 ore di 2 anni, anzi devo migliorarlo!!!
ciao grandissimo
per il percorso lungo sono messo malissimo, troppo indietro di preparazione quindi lo eviterò sicuramentetanto l'ho già fatto l'anno scorso, ma per il corto mi sento messo bene, dovrei migliorare il tempo di circa 4 ore di 2 anni, anzi devo migliorarlo!!!
ciao grandissimo
Ragazzi, un consiglio:
E' indispensabile portarsi lo zaino? Io punto a fare la (mia) massima prestazione e vorrei viaggiare leggero, però ho paura di non poter alloggiare il necessaio nelle tasche. Si riesce a riapprovvigionare l'acqua ai ristori (quindi solo borraccia) o è meglio lo zaino idrico (ho la sacca da 2 litri)? Visto che in montagna il tempo è sempre un terno al lotto, partendo con l'estivo e portando un anti-pioggia è sufficente?
Grazie
Infatti in molti mi hanno detto che i ristori sono veri banchetti. La tentazione è quella di partire come sono abituato (ma per gare tra i 40 e i 70 km) ed affidarmi proprio ai ristori per riapprovvigionare. Se è bel tempo, bisogna semrpe pensare al peggio o un antivento in tasca può bastare?2 borracce portale ma stai tranquillo che alla Dolomiti trovi ristori copiosi ed abbondanti...
Infatti in molti mi hanno detto che i ristori sono veri banchetti. La tentazione è quella di partire come sono abituato (ma per gare tra i 40 e i 70 km) ed affidarmi proprio ai ristori per riapprovvigionare. Se è bel tempo, bisogna semrpe pensare al peggio o un antivento in tasca può bastare?
ricordati che sei in montagna...il tempo può cambiare velocemente ed in modo drastico e l'antivento potrebbe non bastare, io lo scorso anno mi sono portato nello zainetto (per fortuna) manicotti gambali e guanti un pò più pesanti
...ho come un flash....sotto alla pioggia a vestirsi...
meno male non era freddo...o-o
ot: sei andato a bardonecchia?
...ho come un flash....sotto alla pioggia a vestirsi...
meno male non era freddo...o-o
ricordati che sei in montagna...il tempo può cambiare velocemente ed in modo drastico e l'antivento potrebbe non bastare, io lo scorso anno mi sono portato nello zainetto (per fortuna) manicotti gambali e guanti un pò più pesanti
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