Il problema è che prima della DSB ci sono altre gare, con 1500-2000 m di dislivello e 45-60 km, per cui i dislivelli bisogna farli già ora...
Sei nel challenge anche tu? Se si...ci vediamo per una birra a Spilimbergo il 13
Dolomiti Superbike 2014
- Creatore Discussione ALFIX
- Data di inizio
Sei nel challenge anche tu? Se si...ci vediamo per una birra a Spilimbergo il 13
Sonic_ITA
Biker tremendus
- 1/4/13
- 1.375
- 534
- 0
- Bike
- Orbea Oiz M-Pro (Mai Molar) - Marin Team CXR 29er custom 2x (Prestigiosa) - Marin Team CXR 29er custom 3x (Mulo)
Sei nel challenge anche tu? Se si...ci vediamo per una birra a Spilimbergo il 13
Non seguo propriamente il challenge, ma, dopo la Prosecchissima di domenica prossima, farò Spilimbergo (51 km) e, nelle intenzioni, 53.3, Venzonassa (se c'è), Troi Trek e Loqua.
Con l'intermezzo della DSB...
Per la birra, ben volentieri. Sarò tra gli ultimi della 51 km...
No problem...io sarò fra gli ultimi della 102
Primo anno di corse...son partito con le marathon che mi danno molta più soddisfazione mentale (e meno corpo a corpo...).
Spero facciano la Venzonassa...il percorso è bellino anche se poco tecnico...adoro (e sputo ancora sangue) la prima rampa dopo la galleria!
Primo anno di corse...son partito con le marathon che mi danno molta più soddisfazione mentale (e meno corpo a corpo...).
Spero facciano la Venzonassa...il percorso è bellino anche se poco tecnico...adoro (e sputo ancora sangue) la prima rampa dopo la galleria!
io in entrambi i casi sarò ultima.....ma prima x la birra ahahahahahahNo problem...io sarò fra gli ultimi della 102
Concubina vieni alla Tiliment a Spilimbergo (PN) il 13 aprile...è un signor allenamento! 102km x 2450m di dislivello...se vuoi venire in bici fin la fai risveglio muscolare...!
fino ad ora:All 'ora vi dico la verità ..1650km e 31450 mt di dislivello + ....grazie..volevo sapere se mi sto allenando troppo oppure va bene così.. Ogni tanto vado a correre 5/8km ad un passo tranquillo con la moglie ..e voi quanto vi allenate.. Io la vorrei finire in 7ore+/-..meglio menoanzi spero meno...
1642 km con 13840mt D+ in bdc
120km con 2500mt D+ in MTB
e 28 allenamenti indoor (esercizi specifici sui rulli durante la settimana o durante i w.e. piovosi).
con il bel tempo, il programma è di incrementare i km con le ruote grasse
Leggere le vostre tabelle di allenamento mi fa "intuire" di essere un pò indietro con la preparazione.
Sabato scorso 70 km con ben 167 mt di dislivello
Spalla incerottata con taping multicolor, seduta pre-uscita dall'osteopata....beh non sono morto!!!
E' già qualcosa dai.
Sabato scorso 70 km con ben 167 mt di dislivello
Spalla incerottata con taping multicolor, seduta pre-uscita dall'osteopata....beh non sono morto!!!
E' già qualcosa dai.
D
dandy1973
Ospite
Ciao, mi stavo chiedendo dove sono finiti i forunamboli della DSB? Sono tutti cosi impegnati con le prime gare da costringerlo alla terza pagina. O alcuni all'impatto delle prime gare si sono detti, ma la lunga sarà davvero il caso o meglio ripiegare?
Ti dico solo che giovedì ho fatto 94km con circa 600m dlv mi sono sentita male, ho avuto un malore, ero sempre davanti a tirare(eravamo in due) e forse ho esagerato...per non parlare del vento contro....ma i dolorini alle chappette nn è da sottovalutare. :mad: Per ora ho ancora molti dubbi
Ti conosco solo dai post, ma sicuramente ho capito che non ti manca certo la grinta per affrontare la sfida che ti sei preposta ma che dovrai gestirla in modo adeguato per vincerla.