Club DECATHLON E LE ALTRE...E...VARIE ED EVENTUALI: IL CIRCOLO DEI CAZZARI DA GARA! - PARTE 3

[Anto00RR]

mah...qualche colpo lo perde direi...
sei partito dal mare, arrivato a 1200, praticamente tutta una unica salita (qualche leggero sali scendi a veder le curve di livello), ce ne vuole segnare oltre 1900 d+.....
tutti gli strumenti sono imprecisi, per definizione!

E ma considera sali e scendi a salire e sali e scendi a tornare. Magari mi sbaglio eh però c'è un po' di sali e scendi

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[Zeus78]

ragazzi una domanda (da ignorantone) sul dislivello...
se io parto dal livello del mare e salgo su un monte di 1200 metri avrò fatto 1200 metri di d+?
e se nel tragitto ci sono saliscendi influiscono o no sui 1200 metri di d+ dell'esempio precedente?
giusto per cultura personale, tanto di tutte quelle robe e sensori non uso niente, ho tolto pure il computerino dalla bici...
uso solo l'orologio con cardio della lidl

 

[sideman]

ragazzi una domanda (da ignorantone) sul dislivello...
se io parto dal livello del mare e salgo su un monte di 1200 metri avrò fatto 1200 metri di d+?
e se nel tragitto ci sono saliscendi influiscono o no sui 1200 metri di d+ dell'esempio precedente?

certo che influiscono, nel dislivello si conta quanto hai fatto di ascensionale, se per arrivare a 1.200 sei arrivato a 1.100 e sceso tre volte a 500 mt...alla fine ne hai fatto più di 3.000

 

[Anto00RR]

ragazzi una domanda (da ignorantone) sul dislivello...
se io parto dal livello del mare e salgo su un monte di 1200 metri avrò fatto 1200 metri di d+?
e se nel tragitto ci sono saliscendi influiscono o no sui 1200 metri di d+ dell'esempio precedente?
giusto per cultura personale, tanto di tutte quelle robe e sensori non uso niente, ho tolto pure il computerino dalla bici...
uso solo l'orologio con cardio della lidl

In pratica il D+ è il dislivello positivo che copri con tutti i sali e scendi...cioè quanta risalita verticale fai durante il giro

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[ANDREAMASE]

ragazzi una domanda (da ignorantone) sul dislivello...
se io parto dal livello del mare e salgo su un monte di 1200 metri avrò fatto 1200 metri di d+?
e se nel tragitto ci sono saliscendi influiscono o no sui 1200 metri di d+ dell'esempio precedente?

se sali solo avrai fatto 1200 m D+.
se ci sono sali scendi, convenzionalmente il D+ è la somma di tutti i singoli dislivelli in salita (es. da 0 sali a 1000, scendi a 900, sali a 1200, avrai fatto 1000+300= 1300 D+)

 

[Zeus78]

grazie @sideman @Anto00RR e @ANDREAMASE finalmente mi è chiara anche questa cosa

 

[markxxx79]

Ma se impenno mi aumenta il dislivello ?
La ruota sale...

 

[ANDREAMASE]

Ma se impenno mi aumenta il dislivello ?
La ruota sale...

anche se metti lo strumento sui pedali, in piano ad ogni giro fai 34 cm di dislivello!!!!

 

[AlexV]

Ma se impenno mi aumenta il dislivello ?
La ruota sale...

Al 50% se solo con l'anteriore, per il 100% devi impennare con tutte e due!!

 

[sideman]

Ma se impenno mi aumenta il dislivello ?
La ruota sale...

direi di si
esattamente come se parti per la salita con il telescopico abbassato da discesa e poi a metà lo alzi hai comunque alzato il dislivello di un bel pò di cm....

 

[fafnir]

Non esiste uno strava che dia dislivello corretto semplicemente perché non dipende dal cellulare.
Se hai strava che da stesso dsl del barometrico hai barometrico rotto [emoji16]
E l'unico modo è caricare su strava da altro dispositivo come già detto.

 

[fafnir]

Comunque il programma di MTB Mag (non ricordo il nome) è molto più veritiero di strava per il dislivello, più del reale ma enormemente meglio.

Edit: training Camp

 

[fafnir]

lavoro, forse ci scappa una "sveltina" in bdc, sarà per un'altra volta sicuramente!

Alla fine sono andato a prendere il sole sul monastero olivetani.

 

[Nibalone]

Che sia arrivata l’ora di occuparci di VAM?

 

[sideman]

Non esiste uno strava che dia dislivello corretto semplicemente perché non dipende dal cellulare.
Se hai strava che da stesso dsl del barometrico hai barometrico rotto [emoji16]
E l'unico modo è caricare su strava da altro dispositivo come già detto.

comunque la precisione si può anche testare guardando i dati aumento o perdita di quota, sulle app del telefono tra salita e discesa ci corrono sempre una 20 di metri: ad esempio su un dislivello di 800 metri ieri il Garmin mi ha dato un solo metro in più in perdita, mentre ad esempio Endomondo direttamente dall'iPhone me ne ha dati 21

Riguardo al dislivello, come dicevo Garmin 800, Endomondo 700

calorie bruciate:
Garmin con fascia toracica: 1.687
Endomondo con calcoli: 2.191

 

[sideman]

Che sia arrivata l’ora di occuparci di VAM?

Io ho fatto il VAM!!!
prima Viterbo
poi SGASAM Firenze

 

[nuraghes]

Faccio il solito guastafeste: il dislivello totale in Mtb ha un valore poco più che indicativo, perché molta della fatica e del mazzo dipendono dal fondo e dal tipo di percorso che si vada a fare: ad esempio io ho percorso giri con dislivelli attorno ai 1000 d+ sul Supramonte o sul Linas decisamente più faticosi di giri da 1500 d+ sui monti sulcitani, tanto per dire...
Altro discrimine da non sottovalutare è la tipologia di bici utilizzata, il tipo di carico nello zaino, le discese (se molto tecniche e cazzute disperdono un fottio di energia), le pause, il ritmo medio etc...
Il dislivello insomma è indicativo soprattutto nella bdc, mentre nella mtb personalmente ritengo sia molto ma molto più utile il QDT: Quoziente Divertimento Totale.
Utilissimo anche per sbattersene le balle degli sboroni con o senza garmin ;)

 

[sideman]

Faccio il solito guastafeste: il dislivello totale in Mtb ha un valore poco più che indicativo, perché molta della fatica e del mazzo dipendono dal fondo e dal tipo di percorso che si vada a fare: ad esempio io ho percorso giri con dislivelli attorno ai 1000 d+ sul Supramonte o sul Linas decisamente più faticosi di giri da 1500 d+ sui monti sulcitani, tanto per dire...
Altro discrimine da non sottovalutare è la tipologia di bici utilizzata, il tipo di carico nello zaino, le discese (se molto tecniche e cazzute disperdono un fottio di energia), le pause, il ritmo medio etc...
Il dislivello insomma è indicativo soprattutto nella bdc, mentre nella mtb personalmente ritengo sia molto ma molto più utile il QDT: Quoziente Divertimento Totale.
Utilissimo anche per sbattersene le balle degli sboroni con o senza garmin ;)

Assolutamente vero....se fai 1000 mt di dislivello sull'asfalto con una pendenza che ti permette di fare girare sempre la gamba è ben diverso che farlo su sentieri completamente accidentati dove ogni pedalata è un affanno e devi anche saper mettere la ruota x stare in piedi

E' cqmunque sempre un indice apprezzabile

 

[Nibalone]

Io ho fatto il VAM!!!
prima Viterbo
poi SGASAM Firenze

Anche io! 165

 

[sideman]

Anche io! 165

mi pare 295