giustissimo....provato su di me...Si ! E c'è un motivo :
pedalando , il quadricipite femorale (si , insomma ... il sopra della coscia ^^ )
lavora soltanto in contrazione ed accorciamento , perchè , quando spingi sul pedale , le fibre muscolari si contraggono , i capi articolari si avvicinano ed il ginocchio si distende .
Nella corsa invece lo stesso muscolo lavora prima in contrazione ed allungamento , cioè quando -dopo la fase di volo- il piede urta il terreno e deve rallentare la caduta del corpo verso il basso (fate caso a chi corre male : sembra che vada a caccia di farfalle ... ohp!ohp! ) .
Poi , quando il corpo è passato avanti , il peso passa dal tallone all'avampiede , la gamba comincia a spingere e la coscia a lavorare -come in bici- in contrazione ed accorciamento .
Quindi il podista allena le gambe a compiere due tipi di sforzo , ed in modo vario mentre il ciclista ne compie uno solo ed in modo sempre uguale , quindi al momento di passare all'altro sport avrà fiato e resistenza generale da vendere ma le gambe non saranno abituare a compiere quel gesto .
mi sono dedicato da ottobre a dicembre al running con discreti risultati (ho corso una mezza maratona in 1h32)..ma al momento di risalire in bici forza ce n'era pochina...diciamo che correndo ho controllato il peso e tenuto in allenamento cuore e polmoni, ma le gambe le devo rimettere in sesto (in poco tempo sto già tornando in forma...)