Convincetemi a non elettrificarmi ....

sembola · 25/10/19

shrubber83 ha scritto:
hai centrato un punto importante. però ò più facile lavorare sul fondo che non sulla soglia...
o meglio, sulla soglia è psicologicamente più difficile vista la disponibilità dell'aiuto.
certo non puoi pensare di andare al ritmo di chi non hai il motore. anche ad assistenze minime ci si può "far portare" e allora si che si perde l'allenento.

con l'ebike il giorno in cui dovrei fare scarico, lo posso fare lo stesso e spararmi qualche discesa se è questo il mio divertimento. con una MTB non potrei farlo perchè se voglio scendere, devo prima salire.

Esatto, puoi "fare fondo" in modo tale da renderlo più interessante ma comunque efficace, , cosa che non sempre è possibile fare per via del terreno o senza dover ricorrere alla bdc o alla sola pianura.
Quello che volevo però dire è che anche con l'ebike, l'allenamento è un'attività ben precisa, non un "liberi tutti". Se devi "fare fondo" ed hai poco tempo, anche con l'ebike ne fai sempre poco. Se devi "fare fondo" e vai dietro ai pedali, ne fai poco. Insomma, ottenere dei risultati senza un certo impegno non è possibile

motobimbo · 25/10/19

sembola ha scritto:
Insomma, ottenere dei risultati senza un certo impegno non è possibile

... ma è così difficile da capire? la tipa estensrice del 3d sostiene che è l'unico sport che fa....che non ne può ne ha voglia di farne altri....però ha paura di imborsisrsi....perchè con l'elettrica fatica di meno....e nel gruppo questo è frustrante per lei....del resto l'elettrica le consente di fare discesa...che ama....ma ha paura che il fardello dell'elettrica la penalizzi....eccheccazz.....è come sposarsi berlusconi senza staffe per la lap dance dentro casa!
p.s.
no pain no gain.

sembola · 25/10/19

motobimbo ha scritto:
...ma è così difficile da capire?

A giudicare a quello che vedo intorno a me (e lo dico in generale, senza riferimenti specifici a questo argomento) direi che è una verità poco gradevole e che per questo in molti cercano di ignorare. Purtroppo i fatti se ne fregano delle opinioni...

sideman · 25/10/19

gian72to ha scritto:
Sei sicura?
A finale c'è l'invasione!(E-invasione)...

Confermo,
mai stato ma a quello che mi dicono tutti gli e.biker girovaghi in questo momento finale sta alla e.bike come la lo Zion National Park in Utah sta al Rampage....

alestade · 25/10/19

sembola ha scritto:
Anche perchè per perdere peso occorre allenarsi, e quindi i benefici sono doppi, di tipo fisico (minor massa gravitazionale) e di tipo fisiologico (miglior allenamento). Però è possibile che con un'ebike ci si possa allenare (nel senso proprio del termine) in modo "migliore", per esempio mantenendo la frequenza cardiaca nella zona adeguata. Certo si tratterebbe comunque di un allenamento, quindi richiederebbe disciplina e costanza e controllo e non semplicemente "andare a giro"...

In teoria si, poi in pratica, vedere un ciclista con bici elettrica e cardiofrequenzimetro è come vedere un asino che vola.

Velocity · 25/10/19

sembola ha scritto:
Anche perchè per perdere peso occorre allenarsi, e quindi i benefici sono doppi, di tipo fisico (minor massa gravitazionale) e di tipo fisiologico (miglior allenamento). Però è possibile che con un'ebike ci si possa allenare (nel senso proprio del termine) in modo "migliore", per esempio mantenendo la frequenza cardiaca nella zona adeguata. Certo si tratterebbe comunque di un allenamento, quindi richiederebbe disciplina e costanza e controllo e non semplicemente "andare a giro"...

shrubber83 ha scritto:
hai centrato un punto importante. però ò più facile lavorare sul fondo che non sulla soglia...
o meglio, sulla soglia è psicologicamente più difficile vista la disponibilità dell'aiuto.
certo non puoi pensare di andare al ritmo di chi non hai il motore. anche ad assistenze minime ci si può "far portare" e allora si che si perde l'allenento.

con l'ebike il giorno in cui dovrei fare scarico, lo posso fare lo stesso e spararmi qualche discesa se è questo il mio divertimento. con una MTB non potrei farlo perchè se voglio scendere, devo prima salire.

Se lavori in modo mirato non puoi farlo in mtb o emtb, devi farlo su strada per mantenere sotto controllo le soglie e non è detto che un lavoro a bassa intensità possa servire al caso della signorina in questione visti i problemi che lamenta....Innanzitutto si devono conoscere le proprie soglie areobiche ed anaerobice con un test del lattato che va ripetuto regolarmente dopo un test incrementale per valutare lo stato di forma....Ad esempio se uno vuole aumentare la prorpria soglia arobica diminuendo i bpm dovra fare dei lavori lunghi al 105% della propria capacità aerobica....Ti immagini fare una cosa del genere in mtb? Se invece uno vuole sviluppare forza resistente e potenza dovrà fare ripetute da fermo fino al massimo delle proprie possibilità, altro lavoro impossibile da fare in mtb o emtb....

sideman · 25/10/19

alestade ha scritto:
In teoria si, poi in pratica, vedere un ciclista con bici elettrica e cardiofrequenzimetro è come vedere un asino che vola.

tutti gli ex mtb vanno in e.bike con il cardio

fafnir · 25/10/19

sideman ha scritto:
tutti gli ex mtb vanno in e.bike con il cardioVedi l'allegato 285925

TUTTI.

RONKO · 25/10/19

cauboi ha scritto:
Se ti piace l'Enduro o l'All Mountain la bici elettrica è la morte sua... andare in discesa su un sentiero anche solo leggermente tecnico è veramente poco divertente, la guida ne risulta passiva con pochissima giocosità della bici... Se devi spallare o portare diventa un inferno.... si farai meno fatica in salita ma se per non far fatica in salita poi non godo nemmeno un pò in discesa il gioco (per ora) non vale proprio la candela...

RONKO · 25/10/19

CONCORDO PIENAMENTE

AlfreDoss · 25/10/19

alestade ha scritto:
In teoria si, poi in pratica, vedere un ciclista con bici elettrica e cardiofrequenzimetro è come vedere un asino che vola.

Io lo uso...

AlfreDoss · 25/10/19

sideman ha scritto:
tutti gli ex mtb vanno in e.bike con il cardioVedi l'allegato 285925

Adesso non esageriamo, neanche tutti quelli che usano ancora MTB lo usano.

sideman · 25/10/19

AlfreDoss ha scritto:
Adesso non esageriamo, neanche tutti quelli che usano ancora MTB lo usano.

allora diciamo che chi lo usava prima lo usa anche dopo...

Velocity · 25/10/19

@motobimbo
Aggiungo che la fretta è il veleno del nostro secolo, nasconde impaziena e indifferenza per certi valori.
Fermo restando che i sacrifici per raggiungere gli obbiettivi spaventano tutti non tanto per raggiungere la meta prefissataĺ ma quanto per manterla e mantenere l'immagine di sé verso se stessi e gli altri con la paura e il timore di fallire e sembrare un bluff...
Tutti spunti da un libro che sto leggendo, sia chiaro

AlfreDoss · 25/10/19

@sideman Adesso ci siamo

motobimbo · 25/10/19

gian72to ha scritto:
Motbimbo e velocity non esistono

Velocity era ancora nella pancia di sua madre quando io non esistevo già più da anni.

daneel67 · 25/10/19

Tante chiacchiere x nulla. L'unica risposta valida è "fa come vuoi"

Velocity · 25/10/19

fafnir ha scritto:
TUTTI.

Dallo stile nulla indica che Aristotele dubitasse di Aristotele....(cit.)

sirc57 · 25/10/19

sideman ha scritto:
non so che spesa tu faccia normalmente...ma sulla graziella al massimo entra il pane... io riempio un bagagliaio...

era una metafora per dire che ogni occasione e' buona per pedalare

Hot · 25/10/19

alestade ha scritto:
In teoria si, poi in pratica, vedere un ciclista con bici elettrica e cardiofrequenzimetro è come vedere un asino che vola.

Ecco uno che parla senza nemmeno sapere di che.
Se provasse a documentarsi sul funzionamento della app Blevo, magari imparerebbe tante, tante cose che lo stupirebbero
Tra l'altro gli asini sono animali intelligenti, magari aiuterebbe saperlo.

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