come e cosa mangiare mentre si pedala
- Creatore Discussione laveladileo
- Data di inizio
monorotula ha scritto:
La birra???? mi sembra strano
Poi soprattutto se è tanta
Alcol e sport non vanno d'accordo, mi sembra così strano.
Mi è capitato più volte di aver sciato dopo aver alzato un po il gomito, divertente :-P ma certo le prestazioni fisiche non miglioravano!!
soprattutto senti le gambe di legno.laveladileo ha scritto:
se non ricordo male l'alcool diminuisce la solubilita' dell'acido lattico che cosi' si deposita in maggior quantita' nella muscolatutura...
laveladileo ha scritto:
Lo so, alcol e andiride carbonica sono da evitare, però hanno delle controindicazioni minime rispetto a quelle che possono derivare dalla disidratazione, e per quel che mi riguarda, la birra è il reidratante numero uno.
io mentre vado in MTB ho imparato a portarmi il gatorade per dissetarmi e le barrette energetice.
poi solitamente a giro terminato mi mangio una bella banana e bevo tanta acqua...
poi solitamente a giro terminato mi mangio una bella banana e bevo tanta acqua...
In genere metto nella borraccia mezzo gatorade o roba simile (energade, powerade, ecc.) e mezza acqua.
Pero`, forse perche` e` troppo dolce, piu` ne bevo, piu` ne berrei. La sete non si placa ... e` come quando bevo coca-cola ...
Nessun altro ha la stessa sensazione ?
C'e` un qualche altro integratore "migliore" da questo punto di vista ?
Grazie !
Pero`, forse perche` e` troppo dolce, piu` ne bevo, piu` ne berrei. La sete non si placa ... e` come quando bevo coca-cola ...
Nessun altro ha la stessa sensazione ?
C'e` un qualche altro integratore "migliore" da questo punto di vista ?
Grazie !
cipm ha scritto:
già, capita anche a me, ma soprattutto dopo averlo bevuto mi lascia la bocca "impastata" e quindi sento il bisogno di bere acqua!
Io nella borraccia metto giusto un misurino di polverina, altrimenti mi viene una sete della madonna.
bravo leo!!!!!laveladileo ha scritto:
abbasso la droga!!!!
troppo poca e troppo cara....!!!!
ovviamente scherzo....o-o
secondo me se ti fai sto bibitone è meglio:
prendi 2 redbul,ci metti dentro uno decina di caffè,uno zabaione con 4 uova, 2 cucchiai di cocaina,1 pasticca di viagra cosi vai come un razzo e pure a c@zzo dritto :-P "la bomba"!
prendi 2 redbul,ci metti dentro uno decina di caffè,uno zabaione con 4 uova, 2 cucchiai di cocaina,1 pasticca di viagra cosi vai come un razzo e pure a c@zzo dritto :-P "la bomba"!
Eskorbuto ha scritto:
... e se poi metti il chip sul pipino guadagni qualche metro sull'arrivo ...
So' d'accordo........ E vai con la BOMBA di Fantozzi, in occasione della famigerata e temutissima Coppa Cobram!!laveladileo ha scritto:
ingredieti della bomba che Fantozzi aveva acquistato di contrabbando prima della partenza: marjuana, valeriana, franceschina, bomb'a mano, tric e trac!!
Io proverei con questo beverone....... non si sa mai!! :)))
Ma un po' di "allenamento & fisiologia" non esiste? 
Ci saranno pure studi del settore che hanno provato a stabilire cosa sia meglio...chi sa parli o...taccia per sempre.
Ci saranno pure studi del settore che hanno provato a stabilire cosa sia meglio...chi sa parli o...taccia per sempre.