carlao
Biker marathonensis
- 12/7/05
- 4.467
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- 54
- Bike
- MTB Canyon Exceed CF SL 7.9 Di2- BDC Rose X-Lite Team 3100 Di2
Magari sono le pinze da allineare a dovere...Una bella pulita ai pistoncini e centratura disco....e vai alla grande
Magari sono le pinze da allineare a dovere...Una bella pulita ai pistoncini e centratura disco....e vai alla grande
Si, centrare il disco intendevo quello....l'hai detto meglio tuMagari sono le pinze da allineare a dovere...
Io partirei un po’ più tardi. Ti chiamo per sentire dove sei...Domattina farei volentieri un giretto bdc, con un po' di salite. Partirei alle 8,30-9 da Arcore
Mal di pNonostante il mal di p...e ho capitalizzato una bella foto...
Ad occhio 15kg...visto in punta al calzolaio. Ha fatto anche una battuta sui magri dandomi del grasso...
Ma veramente ???Ad occhio 15kg...visto in punta al calzolaio. Ha fatto anche una battuta sui magri dandomi del grasso...
Infatti non e' vero: ho perso 3 kg, ma forse sono anche meno gonfio in generale.Ma veramente ???
Grande @GeoLor
Ma come hai fatto in soli 2 mesi a perdere 15 kg?
P.S. Io invece sono in calo di performance. Non è questione di peso (sono stabile). Sovrallenamento. Ho un po’ rallentato, ma comunque 1750 km ad agosto (tutti con la gravel muscolare). Forse un po’ troppi !!!
Va beh ... domani ne faccio solo 60.
Mi sembrava strano 15Kg in poco tempo sono tanti e sarebbe patologico.Infatti non e' vero: ho perso 3 kg, ma forse sono anche meno gonfio in generale.
E comunque, all'Elba bici dura tutti i giorni per 2 settimane..
No, ero in bdc; e, da Colle Brianza, sono sceso fino alla sommità del Calzolaio: breve sterrato, metà in sella metà a piedi.Mi sembrava strano 15Kg in poco tempo sono tanti e sarebbe patologico.
Come sei andato in cima al calzolaio? in BDC? Se me lo dicevi venivo anch'io invece sono andato con la fantic a "gironare" alla partenza (9,30). Visto che non ho trovato conoscenti mi sono avviato lungo il percorso che ho seguito in modo parziale totali 50Km (casa-casa).
Sembravo la staffetta mandata in avanscoperta forse sono servito perchè su un sentiero che saliva a Montevecchia (forse Regondino ore 11) due vecchietti salivano e non sapevano della corsa e li avrebbero incrociati in pieno.
Mi sembrava strano 15Kg in poco tempo sono tanti e sarebbe patologico.
Come sei andato in cima al calzolaio? in BDC? Se me lo dicevi venivo anch'io invece sono andato con la fantic a "gironare" alla partenza (9,30). Visto che non ho trovato conoscenti mi sono avviato lungo il percorso che ho seguito in modo parziale totali 50Km (casa-casa).
Sembravo la staffetta mandata in avanscoperta forse sono servito perchè su un sentiero che saliva a Montevecchia (forse Regondino ore 11) due vecchietti salivano e non sapevano della corsa e li avrebbero incrociati in pieno.
Infatti non e' vero: ho perso 3 kg, ma forse sono anche meno gonfio in generale.
E comunque, all'Elba bici dura tutti i giorni per 2 settimane..
se non sbaglio, i partecipanti alla gara, soprattutto quelli delle prime posizioni, sono preceduti da almeno una moto-staffetta che fa da apripista, proprio allo scopo di verificare che non ci siano ostacoli e che nessuno proceda in direzione opposta… bravo che li hai avvertiti.
Io stesso, nel sentiero in mezzo al bosco che scende verso il tornante sotto le Orane, ho superato una persona che procedeva a passo d'uomo o quasi, ho chiesto se fosse in gara e mi ha risposto di no, ho chiesto strada e si è spostato…
Se vuoi scrivo io per non farti demoralizzare...Nel mentre continuo a macinare chilometri...camminando.
864,5 nel periodo Giugno - Agosto.
- 15 kg in tre mesi esatti.
p.s. l'annuncio che avevo messo nel mercatino è stato assolutamente ignorato. Non mi ha scritto nessuno.
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