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Grazie, altrettanto a voi...

Ps: il 18% non mi spaventa, dopo aver affrontato ieri pomeriggio la via Crucis di Dozio (visto il 35%, non so quanto fosse reale ma sicuramente alcuni metri erano intorno al 30) e le rampe di Biglio... [emoji33]

Se aggiungi ancora qualche punto percentuale di pendenza ... salirai in verticale
 

pgcern

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Grazie, altrettanto a voi...

Ps: il 18% non mi spaventa, dopo aver affrontato ieri pomeriggio la via Crucis di Dozio (visto il 35%, non so quanto fosse reale ma sicuramente alcuni metri erano intorno al 30) e le rampe di Biglio... [emoji33]
Sei salito dalla mulattiera di Dozio e poi Biglio fino a Campiano?se è un bel giro manda gpx
Ps ora guardo strava...
 

paoloparente444

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Ciao ragazzi sabato non ci sarò mio figlio gioca con la rappresentativa croata e mi ha chiesto di andarlo a vedere mi tocca.

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emmellevu

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azz ieri si parlava di dieta e oggi che bel piatto ti sei fatto, bene ogni tanto ci vuole uno strappo alla regola.

Non è uno strappo alla regola: alla fine della giornata, oggi sono in deficit calorico di circa 400 calorie (inclusi piatto di pasta, grigliata di carne e torta mangiati a pranzo). L'importante è (ogni giorno) consumare un poco di più di quello che si ingerisce.
Ovviamente nei giorni in cui non vado in bici devo stare un pò più "schiacciato".
 
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