Ciclisti di Vimercate e Brianza 5 - Fat&Furious
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carlao
Biker marathonensis
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- MTB Canyon Exceed CF SL 7.9 Di2- BDC Rose X-Lite Team 3100 Di2
Grazie, altrettanto a voi...
Ps: il 18% non mi spaventa, dopo aver affrontato ieri pomeriggio la via Crucis di Dozio (visto il 35%, non so quanto fosse reale ma sicuramente alcuni metri erano intorno al 30) e le rampe di Biglio... [emoji33]
Se aggiungi ancora qualche punto percentuale di pendenza ... salirai in verticale
Sei salito dalla mulattiera di Dozio e poi Biglio fino a Campiano?se è un bel giro manda gpx
Ps ora guardo strava...
carlao
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carlao
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Giusto... però da Dozio a Biglio ho fatto la strada
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se volete fare una cosa ripida fate Abbadia Lariana - pian dei Resinelli con la cementata ..... 1400 D+ in 7,5 km .........
Ciao ragazzi sabato non ci sarò mio figlio gioca con la rappresentativa croata e mi ha chiesto di andarlo a vedere mi tocca.
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Ne ho sentito parlare da amici che l'hanno fatta e mi hanno detto che è al limite del ribaltamento all'indietro
due foto:
in cima al Canto
alla fine del “i tronchi”
in viaggio verso il pranzo
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alla fine del “i tronchi”
in viaggio verso il pranzo
carlao
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Praticamente sì, ad eccezione degli ultimi 20 m. circa (probabilmente i più facili), ero talmente cotto che ho perso la pedalata e ho dovuto mettere piede a terra [emoji27]
azz ieri si parlava di dieta e oggi che bel piatto ti sei fatto, bene ogni tanto ci vuole uno strappo alla regola.
hanno cambiato i piani al lavoro quindi per sabato mattina mi tocca lavorare quindi non ci sono
Non è uno strappo alla regola: alla fine della giornata, oggi sono in deficit calorico di circa 400 calorie (inclusi piatto di pasta, grigliata di carne e torta mangiati a pranzo). L'importante è (ogni giorno) consumare un poco di più di quello che si ingerisce.
Ovviamente nei giorni in cui non vado in bici devo stare un pò più "schiacciato".
Andrea 30081976
Biker dantescus
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- Specy STJ HT Marathon Carbon, Kuota Kryon Carbon, Specy Fat Boy e la prima MTB Colnago '88.
Io in aeroporto......vergognadue foto:
in cima al Canto
alla fine del “i tronchi”
in viaggio verso il pranzo
Almeno mi sono noleggiato una cabrio...
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Andrea 30081976
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