o...che previsioni...e..insistono anche oggi!!!!!!
ba!!...oggi penso propio di uscire chi si vuole aggregare ben gradito!
dove vai e a che ora parti?c
MattinoPomeriggio
heila burden!!...naturalmente partenza da casa,dove vai e a che ora parti?
torno a pulire la bici ci sentiamo dopo...al limite lanciami un SMS rotante...
ecco alcuni passaggi:...carnago caronno castronno brunello crosio della valle scollinamento tordimonte per mornago cimbro eeeeeeeee.... improvisazzione in quel di.....san giacomo.......con andatura soft...per una buona digestione
mi sono infilato nel tunnel delle pulizie...vedo la luce in fondo adesso...heila burden!!...naturalmente partenza da casa,
buon appetito!!!.....ops dimenticavo...sarò in sella entro le 14:00
pulizie!!!!!!!!!..ultimate questa mattina...bravo un pò di riposo non guasta!.........mannaggiami sono infilato nel tunnel delle pulizie...vedo la luce in fondo adesso...
(ora sono passato alla potatura delle piante in giardino...domenica stanziale allafine!!!)
.......dopo un paio d'ore rientro fooooorzato,causa usura pista cerchione posteriore.....piccola lacerazione laterale sulla saldatura...frenata posteriore compromessa....
...meglio non rischiare una eventuale stallonatura!!..dopo tutto l'ho smagrito fino ai nipples...era inevitabile,eeee....meno male che il san giacomo l'ho solcato sabato pomeriggio!!.....domani vado a far
visita al buon Massimo bai..bai
chissà cosa avrà combinato!!!!!!!!!!!!...ormai a breve sarà con noi!!........illuminaci
ciao....buon inizio settimana
buonasera!!...buongiorno a tutti ragazzi, io per domenica anche se il tempo permette salto, vado a porretta terme in una SPA con la donna a rilassarmi un po
.....beccato!!!!!!!!!!che scoop ragazzi...indovinate quali sono delle due....la coppia allby e la sua donna?????
buonasera!!...
...Cla!!! ho pollo stasera potevi risparmiartela!!!!!!
mi spiace scala non volevo rovinarti l'appetito!!....senza rancore fratello!!!!!Porka putt
mi spiace scala non volevo rovinarti l'appetito!!....senza rancore fratello!!!!!
heilaaaaa buon jack.....
ciao caro giacomo. alla faccia del girettino,io in questo momento con 70 km non faccio il fondo ma lo raschio proprio.mi sa che mi devo mettere sotto seno' qui sono cCiaooooooooooooo carissimo capitano
vedo che la ciurma è stata in fermento per il tempo....
Io sono uscito sabato verso le 10,00 e mi sono fatto un girettino di 70km
di 3 ore e mezza....per fare un po di fondo e per ricontrollare gli attacchi...
perchè la settimana prima dopo 1 oretta avevo il ginocchio dx che sentivo un leggero fastidio...poi mi sono fermato e spostato la tacchetta quel poco che bastava...
Sabato invece non ho sentito fastidio, quindi credo che era a posto........
mi sto riprendendo...ti faccio sapere per organizzarci
Un saluto a tutti............
i.ciao
heilaaaaaa malpo ben arrivato nella ciurma!!!!...vai tranquillo sappiamo "all'occorenza" stare in compagnia(non cerchiamo competizioni...ma sentieri)...ricordati
che per migliorare è sano uscire con biker che vanno quel tanto più di te aiuta a stimolare,naturalmente sapendo gestire la situazione...ciao il tuo..
heilaaaaaa malpo ben arrivato nella ciurma!!!!...vai tranquillo sappiamo "all'occorenza" stare in compagnia(non cerchiamo competizioni...ma sentieri)...ricordati
per adesso è troppo, e poi con quei giovanottoni di Allby e company , altro che quel tanto più di te ! comunque prometto che mi alleno, giurin giurello. ciao
bisogna pensare positivo!!!!!!Capitano,"quel tanto più di te"
...un buon inizio....inizia..
dalla testa...è la formula più corretta per chi si accinge in qualsiasi attività..crederci!!
jack sei sempre il migliore,sei un esempio!!!!!...Ciaooooooooooooo carissimo capitano
vedo che la ciurma è stata in fermento per il tempo....
Io sono uscito sabato verso le 10,00 e mi sono fatto un girettino di 70km
di 3 ore e mezza....per fare un po di fondo e per ricontrollare gli attacchi...
perchè la settimana prima dopo 1 oretta avevo il ginocchio dx che sentivo un leggero fastidio...poi mi sono fermato e spostato la tacchetta quel poco che bastava...
Sabato invece non ho sentito fastidio, quindi credo che era a posto........
mi sto riprendendo...ti faccio sapere per organizzarci
Un saluto a tutti............
appena ci sarà la possibilità ti faro conoscere malpo...così gli potrai raccontare da ragazzo tranquillo che sei,la tua esperienza fino a oggi...
chissà che non cancelli quel velo di scetticismo
Ciao MALPO..ben arrivato sulla nave del capitan Laudio......Capitano,"quel tanto più di te"
