quoto
No. Ma quando si fanno le xc, la cosa migliore è arrivare per tempo di modo che uno il riscaldamento se lo fa facendo precedentemente 1 o più giri del percorso. Sulle Gf e sulle Marathon ovviamente non è possibile, se non facendo una prescout qualche giorno prima, sulle xc è buona norma farlo.
...ovvio con un giro ai Castelli si godrà sicuramente di moooolte più zone d'ombra e fresco...infatti sto aspettando per l'iscrizione perche' pedalare per 1h50 ore a 34° poi calcolando l'umidita che sara' 40° e passa!!! gia me sto a senti male!forse meglio un bel giro per i castelli!!!!!
ho molti amici di aprilia che ci partecipano...
ola
c'è qualcuno che esce x montecavo questo weekend ????
ssabato mattina o domenica mattino sul presto ????? visto che non c'è logancito che organizza il gruppo............
infatti sto aspettando per l'iscrizione perche' pedalare per 1h50 ore a 34° poi calcolando l'umidita che sara' 40° e passa!!! gia me sto a senti male!
La prescrizione servirebbe x pagare 15 anziché 20...entrambe mi sembra di capire che comunque si pagheranno il giorno della gara....
A questo punto...manda anche te la mail...ti risparmi 5 x la gara...poi se non vieni...nn credo che ti mandino Equitalia ali casa....
Ci siamo...ci siamo...anche perche' voglio sorpassa Enrico!!!!è vero che è sotto al sole, ma salite lunghe ove si vaa piaano non ce ne sono. Ci son 4/5 strappetti strappacuore, ma brevi.
In ogni caso non si fa a tempo a morire di caldo.
Poi ovvio, un giro ai castelli può essere più allettante sotto un certo punto di vista, ma una gara è una gara e ha il suo fascino. Piuttosto, fossi in voi, volendo rinunciare alla gara, andrei ad esplorare i Simbruini. Li è più fresco ed è spettacolare, altro che castelli.
ok farò così.....manca solo che me mandano equitalia a casa.....c'ho i buffi che me fanno i fari
Ci siamo...ci siamo...anche perche' voglio sorpassa Enrico!!!!
Enri! stai attento! non e' che me ritorni con la voce fine fine!che dovrei sapere??? oddio, che me sò perso??????
Enri! stai attento! non e' che me ritorni con la voce fine fine!
Grande Andrea
