Cagliari e dintorni:

Excalib65

Moderatur GPSensis
20/2/06
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Sud-Ovest Sardegna
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hehehe grazie Max troppo gentile, ma come si dice ne devo mangiare di pane duro :-)
Dai dai... pedala e guida che in autunno ti tocca il Marganai... e li son cavoli tuoi!!! Anzi, quasi quasi ti direi di venire il 29 a Domus, magari inizi con il giro tranquillo... e poi la finisci a chiuderlo con noi nella parte un po' meno tranuilla... pensaci!
 

su sforzu

Biker tremendus
9/10/07
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gutturu mannu
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Le sgambate estive stanno si stanno incentrando in questa zona e verso is scillaras e spagnolu. capita spesso di incontrare qualche cervo che mi accompagna durante le pedalate, mi impegno a farveli conoscere di persona, anche se non sarà facile.
La montagna in questo periodo è priva di cacciatori, cercatori di funghi e altri bipedi.
Non c'è nessuno, solo animali e qualche biker.
Si respira un'aria particolare e ricca di fascino.

Non aspettate l'autunno.................

s'enna sa craba morning, vista sul golfo di cagliari.

battesimopaoletto114.jpg



s'acqua fittani con i suoi single, uno manco a dirlo veniva (perchè è distrutto dalle varie alluvioni) chiamato "su sforzu", dove ho fatto rito di iniziazione...........

battesimopaoletto116.jpg



sa pala niedda, lei è coniugata con figli

battesimopaoletto115.jpg
 

SirJoe

Biker superioris
20/7/07
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Capoterra (CA)
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proprio l'altro ieri, mentre si scendeva chiacchierando da s'enna in una delle consuete uscitine infrasettimanali, constatavamo quanto siamo fortunati ad avere a portata di bike una così grande quantità di percorsi, con single e sterrati per tutti i gusti.


@Susfo: ma sei arrivato a spagnolu facendoti tutto is scillaras con la bici a coddu?

@ching: guà che è da gennaio che hai arcu cadalettu in sospeso. O te ne sei già dimenticato?

... e lunedì forse ci scappa un tuffo nella piscinetta di rio alinu....
 
va sempre bene, e coma dice cama, l'importante è provare cose nuove :il-saggi::il-saggi::il-saggi: , tu da terra e sparu azzia innoi e poi mi narasa.

Kumpresu ??

ok, ora come ora sono un poco tasinantato... a settembre inizio a girare per queta terra "de armoniosu cantu" che comprende anche Gutturu Mannu...

proprio l'altro ieri, mentre si scendeva chiacchierando da s'enna in una delle consuete uscitine infrasettimanali, constatavamo quanto siamo fortunati ad avere a portata di bike una così grande quantità di percorsi, con single e sterrati per tutti i gusti.


@Susfo: ma sei arrivato a spagnolu facendoti tutto is scillaras con la bici a coddu?

@ching: guà che è da gennaio che hai arcu cadalettu in sospeso. O te ne sei già dimenticato?

... e lunedì forse ci scappa un tuffo nella piscinetta di rio alinu....

appuntamento arcu cadalettu, preso nota e appesa in conk'e lettu
Sir, a settembre?
 

su sforzu

Biker tremendus
9/10/07
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gutturu mannu
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proprio l'altro ieri, mentre si scendeva chiacchierando da s'enna in una delle consuete uscitine infrasettimanali, constatavamo quanto siamo fortunati ad avere a portata di bike una così grande quantità di percorsi, con single e sterrati per tutti i gusti.


@Susfo: ma sei arrivato a spagnolu facendoti tutto is scillaras con la bici a coddu?


... e lunedì forse ci scappa un tuffo nella piscinetta di rio alinu....

no a Spagnolu ancora no, ma ogni giorno faccio un pezzo in più. E' sempre una questione di tempo, ma forse uno di questi giorni.............., comunque sarete debitamente informati.

Piuttosto qualche dettaglio in più per lunis ??
 

Daxan

Biker novus
15/7/10
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Cagliari
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grazie mille!:D

consigliate di arrivare li in macchina o pedalando?.P
provando un po a calamosca mi son accorto che nelle salite sterrate sono proprio scarsissimo...esiste qualche allenamento particolare? o semplicemente provare provare provare?:P

PS: l'ultima volta che son andato a calamosca ho avuto incontro hum..VM18 che mi ha fatto desistere...:O
la gente è proprio senza pudore:((ho perso la mia innocenza)
 

sminchio

Biker superis
2/4/08
408
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Sud Sardegna
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Io da Quartucciu ci vado pedalando (andata ritorno con giro sterrato di circa 7km in totale 43 km), per allenarti in salita devi fare 2 cose (secondo me), allenare il fiato e la soglia anaerobica (e questo viene bene farlo su strada, dove puoi controllare i battiti, ti serve un cardio e non guasterebbe una visita da un bravo medico sportivo con determinazione della soglia anaerobica) e poi una volta che c'è un pò di fiato vai di salite sterrate per allenare le gambe.... bacca mandra è un'ottima palestra, la prossima volta che ci vado te lo faccio sapere così se vuoi ci andiamo assieme.....
Se ci vai in macchina ti consiglio di parcheggiare in via mar ligure, così puoi seguire il percorso di smb e più o meno hai i km delle svolte (io la prima volta ho fatto così e una volta arrivato all'interno della valle ho puntualmente sbagliato strada.....ma ho rimediato nelle uscite successive...)
ciao
 

SirJoe

Biker superioris
20/7/07
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Capoterra (CA)
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appuntamento arcu cadalettu, preso nota e appesa in conk'e lettu
Sir, a settembre?

dopo l'inizio delle scuole mi riapproprio del sabato mattina,
tu devi solo dire "arrivo".
(è per mettere le birre in fresco...)

no a Spagnolu ancora no, ma ogni giorno faccio un pezzo in più. E' sempre una questione di tempo, ma forse uno di questi giorni.............., comunque sarete debitamente informati.

uhmm... ti capisco. Eccome se ti capisco.
Occhio che ci vuole un bel pò di tempo, e di pedalare oltre la capanna dei cacciatori c'è poco e nulla. Direi proprio nulla.
Dai uno sguardo qui.

[URL="http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183"][URL="http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183"][URL="http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183"][URL="http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183"][URL="http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183"][url]http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183[/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL]

Piuttosto qualche dettaglio in più per lunis ??

Premesso che sono ancora in trattativa con la famiglia, l'idea è di fare :
monte nieddu - arcu s'arrideli - rio alinu - arcu su lampu - is cannoneris - is cassadoris - arcu sa barca - pixinamanna.
Poi magari a metà strada cambio idea e chissà dove finisco, dipende dal ritmo e dall'ispirazione.
Lungo questo percorso mi vengono in mente almeno 20 varianti o esplorazioni interessanti, però alla cascata di rio alinu voglio arrivarci.
Parto in bici da casa, in tutto sono un bel pò di km ma sono mooolto lento e mi fermo spesso per godermi la natura.
Te gusta?
 

su sforzu

Biker tremendus
9/10/07
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gutturu mannu
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uhmm... ti capisco. Eccome se ti capisco.
Occhio che ci vuole un bel pò di tempo, e di pedalare oltre la capanna dei cacciatori c'è poco e nulla. Direi proprio nulla.
Dai uno sguardo qui.

http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183[url]http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3152668&postcount=1183[/URL]



Premesso che sono ancora in trattativa con la famiglia, l'idea è di fare :
monte nieddu - arcu s'arrideli - rio alinu - arcu su lampu - is cannoneris - is cassadoris - arcu sa barca - pixinamanna.
Poi magari a metà strada cambio idea e chissà dove finisco, dipende dal ritmo e dall'ispirazione.
Lungo questo percorso mi vengono in mente almeno 20 varianti o esplorazioni interessanti, però alla cascata di rio alinu voglio arrivarci.
Parto in bici da casa, in tutto sono un bel pò di km ma sono mooolto lento e mi fermo spesso per godermi la natura.
Te gusta?[/QUOTE]

Lo so l'ho fatta tempo fa, e ho quasi nostalgia.

Per il resto mi gusta mucio, se non fosse per l'asfalto.........

aggiornami sul da farsi anche se io lunedì dovrei essere impegnato
 

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