Bikers zona Roma EST ( Guidonia/Lunghezza/Tivoli )

  • Siete di quelli che, quando comincia a fare freddo, mettono la bici in garage e vanno in letargo, sdivanandosi fino alla primavera? Quest’anno avrete un motivo in più per tenervi in forma, e cioè la nostra prima Winter Cup, che prende il via il 15 novembre 2024 e si conclude il 15 marzo 2025.
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sgamarco

Nulla si crea tutto si modifica
27/5/08
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Roma EST
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- IBIS Mojo 27.5 - Camber 29EVO - Stj HT carbon
mmmmmm mesà che sta vorta passo. non me la sento proprio di partire dal lago. Io schiatto e voi aspettate, semmai mi aggrego alla foresta.
m.

Dai Marcello non puoi essere più lento di me in salita!!! calcola che quando arrivo in cima, ho i moscerini attaccati sul retro del casco :spetteguless::smile::smile::smile:

quindi avrai compagnia in salita :spetteguless:

ogniuno ha il ritmo suo... chi lepre chi lumaca...
E quale è il problema????????????????????????????????????????
 

NICKBIKER69

Biker superis
sono tornato da poco dal giretto per fare gamba, s.vittorino-s.gregorio-guadagnolo....
salendo da via dell'alberata e tutte le rampe seguenti........mizziga non l'avevo mai fatto, anche se alcune pendenze sono improponibili sono arrivato in sella fino alla statua del redentore...poi siccome s'era fatto tardi giu' a cannone per la discesa (78km/h)
2 ore e mazza pe' sali' e 20 min. pe' scenneeeeeeeeeeeeee
p.s. ovviamente 78km/h è la velocità di punta, non la media................
aah, per la cronaca intorno alla statua ci sono ancora parecchi cumuli di neve....un freddo!!
 

morfic82

Biker assatanatus
27/4/11
3.259
7
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Giant Reign
sono tornato da poco dal giretto per fare gamba, s.vittorino-s.gregorio-guadagnolo....
salendo da via dell'alberata e tutte le rampe seguenti........mizziga non l'avevo mai fatto, anche se alcune pendenze sono improponibili sono arrivato in sella fino alla statua del redentore...poi siccome s'era fatto tardi giu' a cannone per la discesa (78km/h)
2 ore e mazza pe' sali' e 20 min. pe' scenneeeeeeeeeeeeee
p.s. ovviamente 78km/h è la velocità di punta, non la media................
aah, per la cronaca intorno alla statua ci sono ancora parecchi cumuli di neve....un freddo!!

te pensavi che fosse na passeggiata è?!? :smile::smile:
 

sbardj

Biker marathonensis
eddaje che ci prepariamo per il Guadagnolo Freeeeeee
Quando pensi che si può organizzare?Ma è quello del video di Ziosam?

si ma per rampagnolo (a proposito, anche zio race mi ha mandato una traccia di quest'ultimo) partiamo da casape :spetteguless:
se partimo da San Vittorino, ce lasciamo le vittime per strada :smile::smile:

guarda che grafico di pendenza già da casape
[url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ajuiithrdhtzwzih[/URL]
:omertà:
Daje che una volta fatto questo, facciamo la trasferta in Abruzzo :-)
 

carlettostoner

Biker cesareus
8/1/12
1.719
0
0
44
tivoli
www.moto34.blogspot.com
si ma per rampagnolo (a proposito, anche zio race mi ha mandato una traccia di quest'ultimo) partiamo da casape :spetteguless:
se partimo da San Vittorino, ce lasciamo le vittime per strada :smile::smile:

guarda che grafico di pendenza già da casape
[url]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ajuiithrdhtzwzih[/URL]
:omertà:

preso il reggisella da 125 a testa arretrata il 150 con testa dritta mi crea problemi sto troppo preciso in sella...
quindi x questo fine settimana qual è il programma?
 

crips

Biker perfektus
20/5/05
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In attesa
no non è evitabile, è il modo più breve e meno faticoso per arrivare a fare il pistino alto (dato che a molti interessa); sono 3,5Km su asfalto con poco dislivello

se invece scendi anche per il pistino basso poi tocca fare la 3 salita



certamente

salita 1-> discesa 1 è le creste

salita 2->discesa 3 è un giro classico, a volte lo facciamo anche da solo (senza fare le creste o senza arrivare al pistino alto - per cui occorre andare e tornare per la stessa strada - come invece abbiamo fatto sabato scorso)

farli assieme è certamente fattibile, secondo me però ora che si allungano le giornate e quindi si può fare con comodo, tanto vale fare il giro completo 3 salite e 3 discese (basta non tirare e portarsi da mangiare e bere)

Rik,

domenica ho fatto con Beppe le 3 salite e 3 discese ed è stato abbastanza faticoso. Ricordo che lo scorso autunno facemmo insieme un giro a Tolfa (c'era un sacco di gente) percorrendo due volte il pistino solo che per arrivarci non facemmo la salita 2 ma un'altra strada sterrata che in parte fai anche al rientro dopo la discesa 3. Ebbene credo che tale salita (che chiamerò salita X) sia molto più agevole della salita 2 che ha un terreno pesante da pedalare con un paio di tratti anche a spinta. Per risparmiare quindi più energie pensavo che forse l'optimum di questo giro 3+3 sarebbe:

salita 1, discesa 1 (creste), salita X, discesa 2 (pistino completo), salita 3, discesa 3 (classica)

che te ne pare?
 

tostarello

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Rik,

domenica ho fatto con Beppe le 3 salite e 3 discese ed è stato abbastanza faticoso. Ricordo che lo scorso autunno facemmo insieme un giro a Tolfa (c'era un sacco di gente) percorrendo due volte il pistino solo che per arrivarci non facemmo la salita 2 ma un'altra strada sterrata che in parte fai anche al rientro dopo la discesa 3. Ebbene credo che tale salita (che chiamerò salita X) sia molto più agevole della salita 2 che ha un terreno pesante da pedalare con un paio di tratti anche a spinta. Per risparmiare quindi più energie pensavo che forse l'optimum di questo giro 3+3 sarebbe:

salita 1, discesa 1 (creste), salita X, discesa 2 (pistino completo), salita 3, discesa 3 (classica)

che te ne pare?

ehm, penso di ricordare qual'è la salita X, il primo tratto di salita conduce a metà della salita per le creste, poi però ci si dirige verso il pistino...

solo che quella volta le creste le avremmo dovute fare alla fine, e invece rinunciammo, giusto?

bisognerebbe provarla completa (comprese le creste) per vedere se risulta preferibile

o-o
 
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Classifica generale Winter Cup 2024

Classifica giornaliera dislivello positivo