Bikers zona Roma EST ( Guidonia/Lunghezza/Tivoli )

[Dariuckus]

Ciao, "tolfa hard" è il giro completo e spaccagambe che non ho ancora fatto perchè non avevo la traccia; "superenduro tolfa..." è quello che ho fatto e comunque si può allungare risalendo (bisogna farsi spiegare bene) per una strada pedalabile e rifare la parte alta del pistino.
Il terzo ha una parte in comune con gli altri ma parte dalla costa.
Io consiglierei di fare prima il "superenduro tolfa" che comunque sono 30km e ti assicuro che sono tosti. L'ultima salita si deve spingere per quanto ripida e sconnessa. Chi lo sa se con la Force da 12,5 ce la faccio.
Io o ci devo andare di martedi che ho il mio giorno libero oppure devo aspettare ancora un po' per poter partire molto presto la domenica visto che alle 15 devo stare inchiodato sulla sedia.
L'altra volta con Tasso, partiti alle 8,05 siamo arrivati alle macchine alle 13,15...
E' vero che abbiamo perso tempo a consultare il GPS ma il suo tempo ci vuole

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[ANDREA ETNA]

a breve ci da le tracce di un paio di percorsi.. anche lui sconsiglia di andarci per un pò,dopo questo tempaccio per grossi problemi di fango

Be allora ci tocca aspettare

 

[ANDREA ETNA]

Ciao, "tolfa hard" è il giro completo e spaccagambe che non ho ancora fatto perchè non avevo la traccia; "superenduro tolfa..." è quello che ho fatto e comunque si può allungare risalendo (bisogna farsi spiegare bene) per una strada pedalabile e rifare la parte alta del pistino.
Il terzo ha una parte in comune con gli altri ma parte dalla costa.
Io consiglierei di fare prima il "superenduro tolfa" che comunque sono 30km e ti assicuro che sono tosti. L'ultima salita si deve spingere per quanto ripida e sconnessa. Chi lo sa se con la Force da 12,5 ce la faccio.
Io o ci devo andare di martedi che ho il mio giorno libero oppure devo aspettare ancora un po' per poter partire molto presto la domenica visto che alle 15 devo stare inchiodato sulla sedia.
L'altra volta con Tasso, partiti alle 8,05 siamo arrivati alle macchine alle 13,15...
E' vero che abbiamo perso tempo a consultare il GPS ma il suo tempo ci vuole

Grazie Dario....se martedi riesco vengo anchio..............

 

[morfic82]

Ciao, "tolfa hard" è il giro completo e spaccagambe che non ho ancora fatto perchè non avevo la traccia; "superenduro tolfa..." è quello che ho fatto e comunque si può allungare risalendo (bisogna farsi spiegare bene) per una strada pedalabile e rifare la parte alta del pistino.
Il terzo ha una parte in comune con gli altri ma parte dalla costa.
Io consiglierei di fare prima il "superenduro tolfa" che comunque sono 30km e ti assicuro che sono tosti. L'ultima salita si deve spingere per quanto ripida e sconnessa. Chi lo sa se con la Force da 12,5 ce la faccio.
Io o ci devo andare di martedi che ho il mio giorno libero oppure devo aspettare ancora un po' per poter partire molto presto la domenica visto che alle 15 devo stare inchiodato sulla sedia.
L'altra volta con Tasso, partiti alle 8,05 siamo arrivati alle macchine alle 13,15...
E' vero che abbiamo perso tempo a consultare il GPS ma il suo tempo ci vuole

grazieeeeeee

allora ce dovemo fa un pò di volte la traccia "superenduro tolfa"

 

[tostarello]

Ciao, "tolfa hard" è il giro completo e spaccagambe che non ho ancora fatto perchè non avevo la traccia...

qual'è quello con tre salite e tre discese?

prima discesa le creste, poi per seconda il pistino alto + basso e terza discesa sul classico tolfafree

se è questo è duro ma lo fai tranquillamente, però non in questo periodo e dopo questo tempo, il fango è micidiale

 

[morfic82]

belli tutti e tre, in particolare quello superenduro!!

ci sono molte possibilità di variazione, anche per addolcire le salite.. ma se è quello il giro che si farà a settembre, alleniamoci su quest'ultimo

Aspettiamo però almeno una settimana di bel tempo

 

[NICKBIKER69]

che passate per il,vecchio casolare?quello che si prende dalle spalle della chiesa di la botte

esatto

 

[NICKBIKER69]

dai ci sentiamo sul forum domani mattina verso le 8

volevo montare le fascette, ma non ne ho a sufficienza.. quelle che ho in quantità sono troppo fine

ok ci sentiamo alle 8, ho anche il tuo n° di cell.casomai ti mando un sms, il mio è 3281387069

 

[morfic82]

ok ci sentiamo alle 8, ho anche il tuo n° di cell.casomai ti mando un sms, il mio è 3281387069

ok, ma aggiorniamoci qui, che il cell dentro casa potrebbe non prendere

 

[morfic82]

Dario ma avete provato a fare il giro "superenduro" al contrario? sembra interessante

 

[NICKBIKER69]

ok, ma aggiorniamoci qui, che il cell dentro casa potrebbe non prendere

ok

 

[Dariuckus]

Grazie Dario....se martedi riesco vengo anchio..............

Io ho deciso di aspettare che il tempo si metta al bello o almeno che si asciughi tutta la fangazza che si trova dopo che si è sciolta la neve.
Non mi va di andare chi sa dove e poi non riuscire a pedalare perchè la ruota non gira o mi si ingrippa totalmente la trasmissione. Approfitto col nuoto visto che ho un po' di fastidi alla schiena dopo le culate mostruose di domenica scorsa sull'appia antica ghiacciata

qual'è quello con tre salite e tre discese?

prima discesa le creste, poi per seconda il pistino alto + basso e terza discesa sul classico tolfafree

se è questo è duro ma lo fai tranquillamente, però non in questo periodo e dopo questo tempo, il fango è micidiale

Si è quello; riguardo il fango è quello che gli ho detto appena poco fa.

 

[Dariuckus]

Dario ma avete provato a fare il giro "superenduro" al contrario? sembra interessante

Certo; se uno va la per farsi i pistini in salita magari con bici da XC si potrà anche fare

 

[Dariuckus]

A proposito di Tolfa andate a vedervi la neve che ha fatto in "Zona franca"

 

[ANDREA ETNA]

Io ho deciso di aspettare che il tempo si metta al bello o almeno che si asciughi tutta la fangazza che si trova dopo che si è sciolta la neve.
Non mi va di andare chi sa dove e poi non riuscire a pedalare perchè la ruota non gira o mi si ingrippa totalmente la trasmissione. Approfitto col nuoto visto che ho un po' di fastidi alla schiena dopo le culate mostruose di domenica scorsa sull'appia antica ghiacciata



Si è quello; riguardo il fango è quello che gli ho detto appena poco fa.

Ok allora buona nuotata....io in piscina vado lunedi è Martedi mattina bike e visita dal dottore sportivo per il tesserino per le gare........
Ma ti iscrivi ad ADRENALINA ENDURO TEEM

 

[morfic82]

che si fà? io forse meglio che salto... ho un dolore alla ginocchia da ieri e pensavo mi passasse, ma invece ancora è forte.. ho paura di aggravare con il freddo

 

[NICKBIKER69]

allora??? dove se vedemo??

 

[fabione80]

che si fà? io forse meglio che salto... ho un dolore alla ginocchia da ieri e pensavo mi passasse, ma invece ancora è forte.. ho paura di aggravare con il freddo

niente catillo??????

 

[morfic82]

niente catillo??????

si potrebbe fare il giro che avete fatto ieri, io però non vengo.. ma se viene pure alessandro, siete in 3 si può fare tranquillamente.

Da ieri mi da fastidio un ginocchio in particolare, quando mi piego.
Forse sarà proprio il freddo ed meglio evitare.. me faccio un pò de stretching e vediamo un pò

 

[Alessandro Cecchetti]

si potrebbe fare il giro che avete fatto ieri, io però non vengo.. ma se viene pure alessandro, siete in 3 si può fare tranquillamente.

Da ieri mi da fastidio un ginocchio in particolare, quando mi piego.
Forse sarà proprio il freddo ed meglio evitare.. me faccio un pò de stretching e vediamo un pò

da me e tutto pieno di ghiaccio mio padre ha detto che è meglio che non esco sarà per la prossima