Bike therapy

[Tcsh]

Mo sa che se riesco sabato vado di snowboard.

ci avevo pensato anche io ma mi sa che sabato, con le scuole chiuse e l'apertura degli impianti, ci sia l'universo!!!

Sabato sono ricambiate le previsioni e la mattina sembra bello, noi forse si va su a Loiano.... il giro però è quello che hai già fatto direi...

Alternativa è Torcole e Torcoline a Monte Radicchio.

Bye

Prodotti MTB scontati

 

[Tcsh]

ragaz, oggi si girava eh, c'erano solo -5°C alle 9 di stamattina sotto a Monte Mario ma poi alle 13 c'erano già 5°C per cui era già ...... "caldo" :-D

Che avete fatto?

Noi ci siamo divertiti un tot sulla neve, un pò di drift, come dice l'amico Mokavins

Bel gruppone, bel giro molto suggestivo con qlc passaggio pepatino causa fondo leggerissimamente sdrucciolevole!

Bye all!

 

[lumaca]

Belle foto Robby!
Io ho avuto un po di vicissitudini familiari(niente di che ma richiedeva presenza), quindi sono riuscito solo a fare una corsetta oggi pom. Discreta prestazione, stó tornando in forma come dico io: devo togliere ancora un paio di minuti, poi sui 12 km ci siamo.

 

[Tcsh]

Belle foto Robby!
Io ho avuto un po di vicissitudini familiari(niente di che ma richiedeva presenza), quindi sono riuscito solo a fare una corsetta oggi pom. Discreta prestazione, stó tornando in forma come dico io: devo togliere ancora un paio di minuti, poi sui 12 km ci siamo.

mi sembri un pò in ansia da prestazione....

esci con noi che vedrai che ti passa, muahahahahahaha!!!!

 

[lucky69]

alla fine anche noi sabato , dopo esserci trovati per il memorial Corrado, siamo andati a Serra...bel girone lungo e anche divertente , spero che Anny si ricordi di postare qualche foto

 

[gutemberg]

Belle foto Robby!
Io ho avuto un po di vicissitudini familiari(niente di che ma richiedeva presenza), quindi sono riuscito solo a fare una corsetta oggi pom. Discreta prestazione, stó tornando in forma come dico io: devo togliere ancora un paio di minuti, poi sui 12 km ci siamo.

quanto tieni al km sui 12?

 

[lumaca]

quanto tieni al km sui 12?

Poca roba in realtà: 56'20". Circa 4'45" la km. L'obiettivo è stare attorno ai 4'25". Vediamo…

 

[Tcsh]

Poca roba in realtà: 56'20". Circa 4'45" la km. L'obiettivo è atare attorno ai 4'25". Vediamo…

io faccio fatica a tenerli in bici

 

[lucanervi]

qui Brunico, ieri sera a s. candido uscitina pre-pranzo, temperatura -10, percepita grazie a un leggero venticello -16 almeno.....
e non ho ancora messo piede in pista, causa neretto sciatico infiammato, spero domani di poggiare le lamine dello snowscoot sulla Silvester, la nera ghiacciata.... gulp!

ciò

 

[lumaca]

qui Brunico, ieri sera a s. candido uscitina pre-pranzo, temperatura -10, percepita grazie a un leggero venticello -16 almeno.....
e non ho ancora messo piede in pista, causa neretto sciatico infiammato, spero domani di poggiare le lamine dello snowscoot sulla Silvester, la nera ghiacciata.... gulp!

ciò

Buone sciate!

 

[boic]

Poca roba in realtà: 56'20". Circa 4'45" la km. L'obiettivo è stare attorno ai 4'25". Vediamo…

il tuo lato agonistico non muore mai!!!

 

[gutemberg]

Poca roba in realtà: 56'20". Circa 4'45" la km. L'obiettivo è stare attorno ai 4'25". Vediamo…

fino a 3 o 4 anni fa chiudevo la mezza in 1h35', non un gran tempo, però ero contento.
Ora....boh, magari la riuscissi a chiudere!

 

[samanta]

ragaz, oggi si girava eh, c'erano solo -5°C alle 9 di stamattina sotto a Monte Mario ma poi alle 13 c'erano già 5°C per cui era già ...... "caldo" :-D

Che avete fatto?

Noi ci siamo divertiti un tot sulla neve, un pò di drift, come dice l'amico Mokavins

Bel gruppone, bel giro molto suggestivo con qlc passaggio pepatino causa fondo leggerissimamente sdrucciolevole!

Bye all!

A monte mario con la neve ci sono stata anch'io due anni fa...ho rischiato d'ammazzarmi però mi ero divertita!!!
Ieri invece ho ufficialmente aperto le danze con la stagione sci-alpinistica....anche ieri in effetti ho rischiato d'ammazzarmi però mi sono troppo divertita!!!

 

[Tcsh]

A monte mario con la neve ci sono stata anch'io due anni fa...ho rischiato d'ammazzarmi però mi ero divertita!!!
Ieri invece ho ufficialmente aperto le danze con la stagione sci-alpinistica....anche ieri in effetti ho rischiato d'ammazzarmi però mi sono troppo divertita!!!

detta così mi sembra di capire che ti diverti solo quando rischi la morte!

 

[lumaca]

fino a 3 o 4 anni fa chiudevo la mezza in 1h35', non un gran tempo, però ero contento.
Ora....boh, magari la riuscissi a chiudere!

Piu o meno i miei stessi tempi prima di distruggermi tibia e perone nel 2008. Adesso i 21k sono lontani, quando arrivo attorno ai 12/13 sento fastidio al tendine sottorotuleo. Conto di iniziare a correre decentemente almeno i 15 k entro la fine di gennaio.

 

[lumaca]

il tuo lato agonistico non muore mai!!!

Dai, sono quasi guarito!!

 

[boic]

Dai, sono quasi guarito!!

la mia è anche invidia, sto facendo solo divano nelle ultime settimane

 

[gutemberg]

Piu o meno i miei stessi tempi prima di distruggermi tibia e perone nel 2008. Adesso i 21k sono lontani, quando arrivo attorno ai 12/13 sento fastidio al tendine sottorotuleo. Conto di iniziare a correre decentemente almeno i 15 k entro la fine di gennaio.

io ho risolto con un buon paio di plantari.
Mi si infiammava sempre verso i 5 o 6 km, mentre ora riesco a gestirlo molto bene

 

[lucky69]

domenica, meteo permettendo , si delinea la possibilita' di fare un bel giro sulle colline Livornesi con guida local che ci farà raidare i sentieri più belli della zona... se qualcuno è interessato batta un colpo!

 

[i vetra 69]