Ciao caro, farò sicuramente tesoro del tuo consiglio, ma sentendo le vostre esperiente le uniche corse che riusciro a fare saranno quelle per andare a prendere i pannolini.
Banda del Ceppo punt!!!
- Creatore Discussione solosterrato
- Data di inizio
Ciao caro, farò sicuramente tesoro del tuo consiglio, ma sentendo le vostre esperiente le uniche corse che riusciro a fare saranno quelle per andare a prendere i pannolini.
Ciao caro, farò sicuramente tesoro del tuo consiglio, ma sentendo le vostre esperiente le uniche corse che riusciro a fare saranno quelle per andare a prendere i pannolini.
Per i pannolini nessuna corsa faccio la scorta una volta al mese... Se vuoi ti dico anche dove prenderli, costano il 50% in meno e sono ottimi, nessun irritazione. Sta bene lui prima di tutto e poi stai bene tu col portafoglio.... Risparmio medio mensile 60 euro
Avendo Family come te non posso che quotarti, la corsa impiega poco tempo e rende molto.
Con 1 ora di corsa e' come farti un mattinata in sella e poui andare quando vuoi anche dopo cena in piu' costa nulla. Questi sono i pregi mentre i difetti sono il carico eccessivo sulle articolazioni in particolare la schiena e le ginocchia e dal lato mentale non c'e' divertimento solo fatica.
Il carico sulla schiena e le articolazioni lo risolvi, basta fare ľesame barometrico in un negozio specializzato e prendi la scarpa giusta, per la schiena addominali e sei a posto
Esame piede + scarpa gia' eseguito in passato ho l'andatura neutra ma non risolvi comunque al 100%, per la schiena ho poco da fare non devo correre troppo.
Il problema e' che si corre al 99% su asfalto.
Detto cio' domani sera si corre
tu quanto fai 1 ora ?
Dipende 1 ora é il minimo sindacale, ho un bel ritmo ora eEsame piede + scarpa gia' eseguito in passato ho l'andatura neutra ma non risolvi comunque al 100%, per la schiena ho poco da fare non devo correre troppo.
Il problema e' che si corre al 99% su asfalto.
Detto cio' domani sera si corre
Non vado mai sotto i 10 Km. All inizio non nascondo di aver avuto infiammazioni a entrambe le ginocchia e successivamente alle caviglie ma superato l assestamento non mi sono più fermato.
ciao neee
anchio l'inverno scorso correvo..
ho iniziato con 1 oretta ogni tanto..e son finito a fare 60/70 km a settimana, e la domenica mezzemaratone...
sono arrivato a 30km a botta..poi la mtb mi ha salvato
è una droga se ti fai prendere..
ma mi sa che sto inverno devo riiniziare
anchio ho avuto all'inizio problemi con la caviglia..poi ho cambiato scarpe e ho svoltato
ciao neeee
anchio l'inverno scorso correvo..
ho iniziato con 1 oretta ogni tanto..e son finito a fare 60/70 km a settimana, e la domenica mezzemaratone...
sono arrivato a 30km a botta..poi la mtb mi ha salvato
è una droga se ti fai prendere..
ma mi sa che sto inverno devo riiniziare
anchio ho avuto all'inizio problemi con la caviglia..poi ho cambiato scarpe e ho svoltato
ciao neeee
ciao neee
anchio l'inverno scorso correvo..
ho iniziato con 1 oretta ogni tanto..e son finito a fare 60/70 km a settimana, e la domenica mezzemaratone...
sono arrivato a 30km a botta..poi la mtb mi ha salvato
è una droga se ti fai prendere..
ma mi sa che sto inverno devo riiniziare
anchio ho avuto all'inizio problemi con la caviglia..poi ho cambiato scarpe e ho svoltato
ciao neeee
Wuee wuee voi tre, che discorsi fate, mi state spaventando.
Passi il ciacolare di bici da bitume, ma discutere di scarpette non ci riesco, Dai dai tornate sulla retta via
Capo dove sei ? Rimetti ordine
Wuee wuee voi tre, che discorsi fate, mi state spaventando.
Passi il ciacolare di bici da bitume, ma discutere di scarpette non ci riesco, Dai dai tornate sulla retta via
Capo dove sei ? Rimetti ordine
ahahaha qui tutti che corrono
prima di lanciarmi con la mtb correvo quasi seriamente, stasera si esce scarpette,corsari, magliettina,GPS e via !!!
Non ho ancora provato.. Con questo chiudo: tu che scarpe usi?
Io ho una leggera pronazione e mi trovo molto bene con le Brooks adrenalin gts 12.
Io vado in quel negozio di Villasanta vicino al parco, l equivalente di bici mania per il running.
Scusa Ale!
Le tue scarpe non le conosco prima usavo sempre le nike pegasus ed ora ho le Mizuno wave mustang e mi trovo molto bene, il negozietto lo conosco si chiama affari e sport ed e' ben fornito, per l'abbigliamento vado di Deca alla grande.
ora smetto se no il capo mi banna.
Allora la smettiamo
Comunque un altro buon negozio è a Arcore,zona Isola che non c'è (se esiste ancora), CR Sport Shoes,avevo preso li le Nike,fantastiche,peccato che si sono consumate e hanno iniziato a perdere i pezzi,adesso cammino con le kalenji del Deca,neanche 25 euro ma ottime per quello che devo fare.
Basta parlare di corsa
Per domenica cosa bolle in pentola,io non so se ci sono,ormai sono quasi in letargo e alla domenica dormo fino a mezzogiorno,fatemi sapere,se riesco mi faccio trovare.
P.S. Il VICE sta pensando di organizzare qualcosa di serio :magna:
Ciao!!!
Allora la smettiamo
Comunque un altro buon negozio è a Arcore,zona Isola che non c'è (se esiste ancora), CR Sport Shoes,avevo preso li le Nike,fantastiche,peccato che si sono consumate e hanno iniziato a perdere i pezzi,adesso cammino con le kalenji del Deca,neanche 25 euro ma ottime per quello che devo fare.
Basta parlare di corsa
Per domenica cosa bolle in pentola,io non so se ci sono,ormai sono quasi in letargo e alla domenica dormo fino a mezzogiorno,fatemi sapere,se riesco mi faccio trovare.
P.S. Il VICE sta pensando di organizzare qualcosa di serio :magna:
Ciao!!!
CAPO CAPO, finalmente, metti ordine che questi si sono messi a fare discorsi strani su scarpe, corsa, ripetute
.Domenica non dovrebbe essere brutto, un giretto easy ci potrebbe stare, cosi, prima del letargo
.Ho finito adesso di vedere il video del Sange, bello, anche se un po ballerino
rispetto al solito.TumiStoner è uno spettacolo, anche quando ha tentato di passarmi sopra
Approvo qualsiasi iniziativa del VICE :magna: o-o
.
Settimana prossima trovi anche la seconda parte.CAPO CAPO, finalmente, metti ordine che questi si sono messi a fare discorsi strani su scarpe, corsa, ripetute
Domenica non dovrebbe essere brutto, un giretto easy ci potrebbe stare, cosi, prima del letargo
Ho finito adesso di vedere il video del Sange, bello, anche se un po ballerino
TumiStoner è uno spettacolo, anche quando ha tentato di passarmi sopra
Approvo qualsiasi iniziativa del VICE :magna: o-o
Fammi sapere per domenica,se riesco ci sono.
Ciao!!!
Anche oggi temperature decisamente buone, scommetto che con la fortuna che abbiamo domenica si va sotto zero.
Detto cio' se ci facciamo un ceppo o una vecchia o un BC o un colli briantei penso di esserci.
Detto cio' se ci facciamo un ceppo o una vecchia o un BC o un colli briantei penso di esserci.