Visto che le foto sono molto belle, anche io sono interessato al cartellone zippato con le foto
Allenamento zona Roma nord per gare invernali
- Creatore Discussione Ratty
- Data di inizio
ciao giovannino ...volevo solo sapere duepuntieaccapo
...solo pizza, fritti e birra oppure cena rinforzata di serie A/1/superiore/Gold(come la mia bici?)/daleccarsiledita in ambiente rustico appena fuori roma, volutamente casinistico (dove se magna bene e se spenne poco) con pasta fatta in casa ecc. e vino onesto e non ingannatore dei castelli???a vossia la scelta!
beh....l'idea direi che è buona
Ho capitose ce la fai prova o ad indurire poco poco il rapporto, altrimenti riduci la frequenza di pedalata (rallenta)...se le gambe frullano troppo velocemente si alza il battito cardiaco e ti senti mancare il fiato
[mode terrorista ON]
la seconda che hai detto!
Forse sarebbe utile avere un cardiofrequenzimetro per vedere quando si alzano troppo i battiti...Me lo aspettavo
Comunque ce la dovrei fare a pedalare su salite anche più ripide e/o più lunghe, l'unico problema è che inevitabilmente le devo fare andando più piano.
beh....l'idea direi che è buona
hola Giovanni! o-o
per la cena fidati, con Mario vai tranquillo
visto il fotoalbum dell'uscita di domenica? per essere in città niente male come posticini
se ce la fai prova o ad indurire poco poco il rapporto, altrimenti riduci la frequenza di pedalata (rallenta)...se le gambe frullano troppo velocemente si alza il battito cardiaco e ti senti mancare il fiato
[mode terrorista ON]
la seconda che hai detto!
praticamente super fa il contrario mio....
...solo che a me manca il fiato ugualmente...
Quindi due modi di affrontare la pedalata completamente diversi che portano allo stesso risultatopraticamente super fa il contrario mio....
Ma non è che abbiamo i polmoni pigri?
Quindi due modi di affrontare la pedalata completamente diversi che portano allo stesso risultato
Ma non è che abbiamo i polmoni pigri?
be ..io ho fatto giorni fa la spirometria...ma non deve essere andata tanto bene...Putroppo respiro con una sola narice a causa del setto nasale deviato...e quindi ossigeno poco....
:-?
Quindi due modi di affrontare la pedalata completamente diversi che portano allo stesso risultato
Ma non è che abbiamo i polmoni pigri?
io direi di aprire un topic a riguardo, che ne dite, potremmo chiamarlo....
salite e fiato nei polponi
La prossima volta portiamo la bombola di ossigeno, chissà che la situazione non miglioribe ..io ho fatto giorni fa la spirometria...ma non deve essere andata tanto bene...Putroppo respiro con una sola narice a causa del setto nasale deviato...e quindi ossigeno poco....
io direi di aprire un topic a riguardo, che ne dite, potremmo chiamarlo....
salite e fiato nei polponi
Mi pare di averla già letta una discussione intitolata così
Bellissime foto, veramente bei posti non ne conoscevo neanche l'esistenza quì a Roma, mi avete fatto venir voglia di andare su questi famosi tornantini anche a me.... la prossima volta spero di esserci anche io.........
vupi
Biker tremendus
- 19/10/05
- 1.396
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- Bike
- Bianchi RC Oetzi 9000 Alu '07 Customized - ROSE Xeon CRS 4400 Custom
Ma che bella uscita che avete fatto ragazzi ! (e complimenti ai fotografi)
Io purtroppo mi sono dovuto massacrare di carne alla brace, bruschetta a volontà il tutto bagnato da Montepulciano D'Abruzzo ! :magna:
MA COSA VEDO ? IL GRANDE VENCEMARIO IN OTTIMA FORMA
!Ecco finalmente e alla velocità della luce, qualcuna delle foto di diego che ritroveremo nell'album...Mai diego fù più veloce...Ma era inevitabile, pressato da una talebana...
Eccomi....avevo la corona centrale...l'ho vistooooooo.... 
:-?
Foto professionale scattata dal grande mimmuzzo...
però la tecnica di diego merita...anche senza "testa"...:-?
Ve lo avevo detto che lo avevo fatto apposta e che mi stavo divertendo
LA scalata di Tosty al muro di gomma...
Eccolo che arriva...
Arrivatooooooooooooooo...........
Rickypuntoebasta appena arrivato in cima al muro di gomma!!!
Prima di congedarci, foto "gruppo vacanze i reduci"...:-? :-? :-?
Le altre andranno nell'album di cris...:-? :-? :-?
Eccomi....avevo la corona centrale...l'ho vistooooooo....
:-?
Foto professionale scattata dal grande mimmuzzo...
però la tecnica di diego merita...anche senza "testa"...:-?
Ve lo avevo detto che lo avevo fatto apposta e che mi stavo divertendo
LA scalata di Tosty al muro di gomma...
Eccolo che arriva...
Arrivatooooooooooooooo...........
Rickypuntoebasta appena arrivato in cima al muro di gomma!!!
Prima di congedarci, foto "gruppo vacanze i reduci"...:-? :-? :-?
Le altre andranno nell'album di cris...:-? :-? :-?
Ecco finalmente e alla velocità della luce, qualcuna delle foto di diego che ritroveremo nell'album...Mai diego fù più veloce...Ma era inevitabile, pressato da una talebana...
Eccomi....avevo la corona centrale...l'ho vistooooooo....
....
altro che media.... me sembra il padellone
44-34 = incrocio assassino :-?
e poi vengono i coscioni
ci ritroviamo il 2 maggio! ciaoooo o-o
M
mares
Ospite
serie di domandine:Ecco finalmente e alla velocità della luce, qualcuna delle foto di diego che ritroveremo nell'album...Mai diego fù più veloce...Ma era inevitabile, pressato da una talebana...
Eccomi....avevo la corona centrale...l'ho vistooooooo....
Foto professionale scattata dal grande mimmuzzo...:-? :-?
però la tecnica di diego merita...anche senza "testa"...:-?
Ve lo avevo detto che lo avevo fatto apposta e che mi stavo divertendo
LA scalata di Tosty al muro di gomma...
Eccolo che arriva...
Arrivatooooooooooooooo...........
Rickypuntoebasta appena arrivato in cima al muro di gomma!!!
Prima di congedarci, foto "gruppo vacanze i reduci"...:-? :-? :-?
Le altre andranno nell'album di cris...:-? :-? :-?
a) come mai Diego si è precipitato a farti avere le foto? A noi di solito le da dopo mesi...
b) sicuro che non era il padellone?
c) cos'è quell'oggetto affusolato che penzola tra le gambe di diego durante la discesa?
d) Molto bella la foto di Tosty con effetto "graffiato", casuale o voluta?
Inoltre, riguardo l'ultima foto, mentre i reduci stavano sbracati sul prato, gli uomini veri: Ricky, Mattonella e Mares, si facevano il mazzo giù per discese assassine e per pericolose rampe di scale. :-? :-? :-?
M
mares
Ospite
quoto in totoTOST !!!
Questa merita un AVATAR !!!
più che una foto è un ologramma
la voglio pure io (magari così si vede di meno la panza)
M
