oggi ho ripreso a fare dislivelli.
partito dal beatrice, su per via byron, tornanti e su a calaone per poi salire alle antenne. discesa per via salarola e risalita ( stesso tempo della prima salita ) per la stessa e ancora sù fino alle antenne. ridiscesa per calaone, branchine e deviazione dx per il vigneto di via bombica per poi svoltare a dx per via spiasi, tornare sulla panoramica e ridiscendere tagliando per il singletrack.
che dire: sono molto soddisfatto.
memore dei 33 minuti che impiegavo a salire alle antenne lo scorso anno quando ero in forma e avevo 5kg in meno, son partito tranquillo per poi trovare il ritmo giusto e scoprire con mia grande sorpresa che per la salita avevo impiegato solo 35 minuti: segno che l'allenamento indoor che mi sono programmato quest' inverno ha dato i suoi buoni frutti.
mi devo riabituare alle discese, ho una certa paura ( chissà perchè )
mi manca il feeling con la bici, ma quel che più mi interessava, cioè la resa in salita, mi ha soddisfatto: gambe e fiato sembrano ok.
alla fine mi rislutano 1,40h - 19km - 900D+ circa
gli argini mi hanno stancato molto prima del previsto