• Siete di quelli che, quando comincia a fare freddo, mettono la bici in garage e vanno in letargo, sdivanandosi fino alla primavera? Quest’anno avrete un motivo in più per tenervi in forma, e cioè la nostra prima Winter Cup, che prende il via il 15 novembre 2024 e si conclude il 15 marzo 2025.
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24h Roma 2008 - GRT alla 24H di Roma 2008: Attenti a quei quattro!

passolento

Biker forumensus
17/5/06
2.030
3
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Paperopoli
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Per la cucina, se serve, posso portare fornello a due fuochi con bombola ed attrezzatura varia
devo anche iniziare a pensare ad un menù adatto???
tecnico o godereccio??
insomma fatemi sapere :-?
 

SHT

Biker grossissimus
25/3/06
5.790
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46
Roma
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passolento ha scritto:
devo anche iniziare a pensare ad un menù adatto???
tecnico o godereccio??
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Bè, ok...skerzare, ma nell'ambito di una competizione del genere molti di noi si impegneranno seriamente a prescindere dal risultato, quindi nell'ottica delle migliori prestazioni e della serietà che abbiamo riposto in quest'inpresa io direi...

...

...

...GODERECCIO !!!
 

vencemario

Biker dantescus
15/1/06
4.884
1
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97
mi divido tra roma e rimini - ma di ruspanti origi
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Roberto è il nome proprio del mio amico ..che nn frequenta il forum, comunque direi che possiamo mettere direttamente questo.
 

professor

Biker superioris
27/2/06
943
0
0
Urbe
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passolento ha scritto:
Per la cucina, se serve, posso portare fornello a due fuochi con bombola ed attrezzatura varia
devo anche iniziare a pensare ad un menù adatto???
tecnico o godereccio??
insomma fatemi sapere :-?
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Se nn sbaglio l'organizzazione della 24h dovrebbe assicurare pasta calda e bevande a tutte le ore, ma ciò nn ci vieta di imbastire qualcosa di godereccio per conto nostro!
Proporrei già da ora, almeno per la maggior parte di noi che risediamo a roma, di vederci e fare il punto della situazione nn più tardi della prox settimana.
Forza cò ste proposte!
 

l'etrusco

Biker grossissimus
23/12/05
5.326
0
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55
DALL' OMBELICO DEL MONDO
www.gfetruschi.it
1).....oh ma st'allenamenti come vanno ???

2).... la luminaria la state a provà ??? nun ve presentate col moccolo de li morti eh !!! deve da esse minimo come quella de la processione de Sant'Eusebio

3) visto che il percorso tutti assieme nun se riesce a provà non possiamo nemmeno renderci conto dei nostri tempi sul giro, pertanto io suggerirei che le prime sessioni sioano per ciascuno di noi di 2 giri per capire i nostri tempi e poi, di conseguenza stabilire i turn-over.

Perchè questo ?

perchè se in maniera comunque velleitaria teniamo un pò alla performance della nostra squadra, si potrebbe pensare che chi và più veloce faccia 1 giro in + dell'altro più lento. Non sò se ho detto una kazzata però se ragioniamo per esempio sui 3 giri a testa e tizio riesce a fare il giro con -3 minuti di caio..in 4 giri la squadra ha ottenuto un giro in +....e alla fine per la classifica contano i giri fatti.

4) se nun ce frega un bip ...come nun detto...stabiliamo i giri da fare cadauno e pari semo.


a voi .............



allenateve​
 

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