1).....oh ma st'allenamenti come vanno ???
2).... la luminaria la state a provà ??? nun ve presentate col moccolo de li morti eh !!!
deve da esse minimo come quella de la processione de Sant'Eusebio
3) visto che il percorso tutti assieme nun se riesce a provà non possiamo nemmeno renderci conto dei nostri tempi sul giro, pertanto io suggerirei che le prime sessioni sioano per ciascuno di noi di 2 giri per capire i nostri tempi e poi, di conseguenza stabilire i turn-over.
Perchè questo ?
perchè se in maniera comunque velleitaria teniamo un pò alla performance della nostra squadra, si potrebbe pensare che chi và più veloce faccia 1 giro in + dell'altro più lento. Non sò se ho detto una kazzata però se ragioniamo per esempio sui 3 giri a testa e tizio riesce a fare il giro con -3 minuti di caio..in 4 giri la squadra ha ottenuto un giro in +....e alla fine per la classifica contano i giri fatti.
4) se nun ce frega un bip ...come nun detto...stabiliamo i giri da fare cadauno e pari semo.
a voi .............
allenateve