I contenuti più recenti di rinomau

Ti consiglio senza alcun dubbio questo, il titolo dice già tutto :-) https://www.libreriadellosport.it/libri/bibbia_dell_allenamento_ciclistico_-_nuova_edizione.php Io l'ho usato per prepararmi alla Dolomiti Superbike con grande soddisfazione.

Scusate, un dubbio dell'ultimo minuto. Come sono le salite più dure? Lunghe o corte? Lo chiedo perchè mi viene il dubbio se montare la corona da 28 (adesso ho il 30), chi l'ha già fatta cosa consiglia? 28 o 30? grazie !

Ciao, io ho un rullo standard e con 15 + 20 euro ho comprato la chiavetta ANT per il pc e i sensori di cadenza e pedalata bluetooth. Poi mi sono iscritto a Zwift e con 10 dollari al mese (rinnovi di mese in mese) mi diverto un sacco e riesco a fare un paio di sessioni da quasi un ora di rulli...

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Alla mia prima esperienza su una gara lunga, completata in 7 ore e 38 minuti, non mi pare ancora vero. Crollato sulla salita di Prato Piazza che ho fatto quasi tutta a piedi per rischio crampi e per il caldo assurdo, per il resto nessun problema, giornata indimenticabile !!!

In effetti non ci abbiamo pensato, ma potrebbe essere una buonissima idea !!! Sai mica dirmi dove posso trovare info al riguardo per contattare qualcuno? grazie, ciao Mauro

Grazie mille !!! ciao Mauro

ciao a tutti, ho organizzato con alcuni amici un week-end al lago di garda il 27 e 28 settembre, zona Torbole, vorremmo fare un bel giro in bici, magari di due gg con pernottamento in rifugio/albergo a metà giro, ma vanno bene anche due giri separati con rientro a torbole. Premesso che non...

Perfetto , grazie mille !!! mandi Mauro

Se possibile vorrei anche io la traccia della gara, grazie ! ciao Mauro

Grazie mille !!!

Gran bel video, la traccia audio di chi è ?

Dove sono le foto su fb ? grazie, ciao Mauro

Ancora una volta?grazie alla Montagna, alla Natura e agli Amici! ..... e naturalmente alle MTB !!!!

Scaricata, non vedo l'ora di provarla !