I contenuti più recenti di mikemtb

Salve a tutti, qualcuno mi può aiutare a trovare uno stampato per riportare punti per un gara di abilità per bambini su un percorso ad handicap (piccole barriere di legno, spostamento di palline da tennis e palloncini ecc). Il modello dovrebbe riportare penalità e punteggio. Grazie ciao Michele

Hei skeggias72, oltre allo spinning abbiamo in comune anche la Big Bear.:celopiùg: Fooorte:yeah!: Ciao

No niente in particolare, mi servirebbe qualcosa per lo spin a casa perchè quest'anno non vado in palestra a causa di impegni presi in ufficio e gli orari non coincidono.:specc: Se no ti dispiace qualche cosa di nuovo. Ciao a Presto Michele:prost:

Io uso questi prodotti http://www.finishlineusa.com/products/teflon-plus-lube.htm http://www.finishlineusa.com/products/teflon-plus-lube.htm mi sono trovato sempre bene. Alterno il dry e il wet. Quoto anche io per la lubrificazione della catena e non dei pignoni. :i-want-t:

Non sò se l'argomento è stato già postato, ma io tento lo stesso. Cari amici qualcuno potrebbe darmi qualche file mp3 di musica per lo spinning? Dai non fate i cattivi.:help: Grazie

Ciao tanto di cappello ai carbonari, ma esiste anche il casamarcianomtb. Se vuoi dai una sbirciata a www.casamarcianomtb.it. E' una associazione sportiva composta da circa 35 amici, io sono El Secretario General (il segretario). Iscriviti al forum e poi decidi tu.:spetteguless:

Bravo diretur il calendario dell'avvento mi piace molto. Quando mio figlio era piccolo dietro ad ogni finestrella c'era una caramella, un ciccolattino o qualche giochino. Questo nè mooooooooooooooolto:celopiùg: meglio. Bella anche la proposta del calendario cartaceo da mettere in ufficio o a...

Quando vado a fare la visita medico sportiva, una volta l'anno, il dott in base al mio peso mi dà sempre una dieta. Diciamo che bene o male rispecchia quello che ha detto chicco82, con l'aggiunta di un bicchiere di vino a pasto.:il-saggi: Possibilmente rosso. Ciao belli. Mike:i-want-t:

Quoto Mollè spinning in palestra, ma anche a casa. La differenza è che in palestra io mi posizioni di fronte a tutti a fianco dell'istruttore e si vedono dei bei :sbavon:balconcini. Ciao a tutti

Quoto in parte il ciclista del mare, ma anche io sono per la propoli. Prova propoli e miele e vedi come và. Ciao:spetteguless:

Grazie Piero domani li compro. Ciao:-?

Devo sostituire le pasticche dei miei v-brake Deore ma trovo solo pasticche XT e XTR. C'è differenza secondo voi? Ciao :oops: o-o

Ragazzi ieri sera ho preparato un fac simile di modello l'ho allegato al messaggio dateci uno sguardo e fatemi sapere cosa ne pensate. Ciao

Per modulo intendo un foglietto da portarsi dietro o da riempire a casa dopo aver constatato sul posto l'eventuale presenza di immondizia o altro materiale inquinante. Sicuramente dalle tue parti non è così ma da noi i nostri civili conterranei buttano per le campagne di tutto: frigoriferi...

Da quest'anno abbiamo costituito un'associazione di mtb nel mio piccolo paese (3300 abitanti) attualmente siamo 35 iscritti. Avevamo pensato, in accordo con la locale amministrazione comunale, di segnalare, durante le ns. escursioni sul territorio, eventuali presenze di inquinamento. Quindi i...