I contenuti più recenti di max_carpe_diem

a.r. a questo punto che gomme consigli?

... un attimo al volo (se me pijano) Scuola di MTB a Spinaceto... e insieme lezioni mirate alla preparazione ciclista il mercoledi di 2 ore dal 24 ottobre... Per ora lun/merc/ven 1 ora per iniziare a fare FONDO!!! A presto e scusate la velocità...

A parte il problema di ieri... per me è la soluzione per un we di gara :celopiùg:

Ho scaricato i dati del cardio... Mi sa che ho fatto la GF... Il cardio lo tenevo in tasca perchè è rotto il supporto... Ma in classifica del marathon ci sono :nunsacci:!!! Mi sembrava un tempono con il problema meccanico che ho avuto ma ero talmente stanco e stressato per l'orario del treno che...

Si, fino a Torino, poi in macchina con degli amici...

Rientrato dopo trasferta al Sestriere per una stupenda ma ghiaccata Marathon dell'Assietta... Organizziamo uscita Appia Antica/Castel Gandolfo e ritorno... o pineta?

Rientrato ieri alle 4 di notte... Tiburtina a creato il panico da noi :arrabbiat: Bellissima gara, bellissimi posti... Ho letto di un pò di disavventure nell'ultima discesa e all'arrivo ma per il resto penso sia andata bene... Sono scappato subito perchè avevo il treno per roma... ma con il...

Che la media sia la stessa mi pare strano. San Pellegrino aveva 2800 dh e questa ne ha 500 in meno :spetteguless: Per la quota hai ragione, speriamo che SRH e DSB mi hanno lasciato qualcosa :specc:

Quest'anno quanto è previsto? Ci saranno quasi tutti quelliche c'erano alla DSB e alla SRH... Mi piaceva sapere i tempi che erano stati fatti l'anno scorso e confrontarli con quelli di queste 2 gare per avere un idea di quanto ci si possa mettere...

In inverno corro ancora più coperto :smile::smile::smile:!!!

Mamma mia :!: pantaloni corti e solo manicotti...

Complimenti :celopiùg:... Fatto lo stesso che hai fatto tu... ma con più calma :smile::smile::smile:!!!

Se è cosi correrò con i 'pinocchietto' e manica lunga sopra!!! Antivento in cima... Come da noi in autunno :hahaha:... Da come la descrivete e dai tempi di chiusura dei primi dovrebbe essere comunque veloce... Chi ha fatto la SRH e/o la DSB (o Gualdo Tadino il 1° maggio) come giudica questa...

Confermo... la prima parte era molto semplice... prima di arrivare in paese c'erano 2 punti dove fare attenzione, c'era uno dell'organizzazione... Io li ho fatti a piedi :spetteguless:... avrò perso circa 1':smile:!!!

GRANDE e PAZZO... 4000 di dislivello con il 28??? praparati un bel 34, o meglio 36, per l'anno prossimo :spetteguless:!!!