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Ciao BoyScout, ti ringrazio per gli auguri ( perdonami se sono in ritardo ) ma accedo a MTB forum molto raramente. Ci sentiamo al 3 novembre...un grosso CIAU.
ho appena preso una dh e vorrei provarla praticamente subito! a Marsaglia vicino a Piacenza ho sentito che ci sono piste da DH, qualcuno c'è mai stato?
In effetti la tabella di allenamento me l'ha passata un amico che corre su strada e considerata l'intensità delle uscite/KM anche in salita pensavo fosse un buon allenamento. Fatto solo ed esclusivamente su strada. Dove si può trovare un buon allenamento per potersi piazzare nelle gare di...
Quest'anno mi sono tesserato UDACE per provare a gareggiare nel torneo della mia zona ma nonostante i miei allenamenti ( 50 km per 5 uscite settimanali su strada in allenamento nei mesi primaverili ) non sono riuscito nemmeno a piazzarmi anzi mi sono sempre classificato ultimo:down:. Dopo 12 km...
forse avete ragione è soggettivo:paur:, mi consigliate di far poco riscaldamento, tuttavia nella precedente gara dopo la partenza avevo il battito cardiaco molto alto per cui il resto della gara è stato un disastro!:cry::cry:
Sono un nuovo tesserato UDACE quest'anno mi dedico alle gare in MTB di velocità ma...:specc:
:i-want-t:prima di una gara qual è il riscaldamento migliore?
:magna:Quanto tempo prima bisogna mangiare cibo solido?
La mia prossima :i-want-t:24h sarà quella di Cremona per le altre del 2009 vedrò:nunsacci:. Voglio provare l'esperienza da solista...qualche consiglio?:spetteguless: