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In realtà no, fondamentalmente per due motivi. Il mio amico non ha più dato via la sua Epic ed in secondo luogo è da settembre che non prendo la bici, senza un vero motivo ho deciso di preparare la mia prima maratona quindi la preparazione ha preso tutto il mio tempo. Ora che ho concluso il mio...

Io uso un po tutte le app che hai elencato: - Strava - Komoot - Wikiloc Di base il percorso lo creo con komoot ma cerco di procedere nel seguente modo, cerco (in ordine) i percorsi su Komoot (con la funzione esplora), poi wikiloc e raramente strava. Se trovo qualcosa di bello e pronto lo...

In realtà non volevo dire che la FCmassima della singola uscita è la mia FCmax, ma che di solito non stento a raggiuntere i 170-175bpm, queso però non mi sta capitando nelle ultime uscite. Nella corsa invece se non sto "attento" a tenere un ritmo basso i 175bpm li raggiungo in un attimo...

Al momento la mia è piu una curiosità, non mi sento particolarmente stanco, anzi ultimamente riesco anche a dormire bene e sentirmi fresco e riposato per la mattina, prestazioni e statistiche varie (per quello che valgono) non danno segni di affaticamento. Una cosa a cui sto pensando ma non so...

Buongiorno a tutti, Nelle ultime uscite sto notando qualcosa di "strano", la mia FCmax non ne vuole sapere di salire. Di solito nelle salite tirate o nelle "volate" per lo scollinamento arrivavo tranquillamente a 170-180-185bpm ultimamente vedo che a parità di fatica, anche se è...

hai ragione scusami non avevo minimamente considerando l'enduro, anche perchè per una sgambata rubata durante le vacanze non è qualcosa che mi verrebbe in mente

Zecche non pervenute oppure non me ne sono accorto.... è pure vero che non conoscendo i sentieri ho preferito vie larghe e comode o comuqnue strade di cui ero sicuro della percorribilità, quindi nessun single trail o sentieri tra le fratte. Il caldo alle 6:00 fino alle 9:00 era sopportabile ma è...

In ogni caso vedo dai "locals" della Toscana che il problema tafani è un dato di fatto e praticamente il 90% è rassegnato alla BDC

Io di solito esco la mattina presto (per esigenze familiari non per scelta) ed almeno per la prima ora e mezza sono praticametne solo. Concordo che i trail sono piuttosto affollati anche se non ho mai avuto problemi di traffico e sul fatto alcuni ciclisti sono piuttosto "competitivi" ma in...

motivo?

B'è io nei dintorni di roma giro per i Castelli Romani, anche perchè ci abito e praticamente parto facendo poco asfalto. Quasi zero tafani, forse sono piu pericolose le api/vespe/calabroni me personalmente non sono mai stato punto

No, a tra L appennino tosco emiliano e quello tosco romagnolo. Chianti rufina, Mugello, Vicchio, Borgo San Lorenzo (spero di essere stato chiaro :-))

Buongirno a tutti, Giusto per condividere la mia esperienza, sono stato in toscana per 2 settimane ed avevo in programma qualche uscita in bici. Devo dire che nonostante il periodo, la mattina tra le 6 e le 10:00 le temperature erano mediamente accettabili tuttavia ignaro di cosa mi aspettasse...

Buongiorno a tutti, La prossima settimana sarò in vacanza relax in una casa nei pressi di Dicomano, relativamente vicino a Firenze o Barberino di Mugello, avete da consigliare qualche percorso da queste parti? Grazie a tutti

https://www.mtb-mag.com/test-rockrider-race-900s/ questa condivide il mio stesso telaio (a parte il carro) ma porta in luce le mie stesse osservazioni