si però io in effetti non so neanche di che salita si tratti, se mi dici la via ci arivio de sicuro.
come voi
questa era l'unica domanda che aveva una semplice e scontata risposta
Se se famo un giro in bici potemo anche cambià itinerario
dove : all'inizio della salita, dalle parti del locale.
come voiquando : se volemo faticà col fresco alle 21.00, altrimenti prima
questa era l'unica domanda che aveva una semplice e scontata rispostacome : in bici
... ma la vera questione è ... perchè?!?... ma che avemo ammazzato quarcuno?!?
si però io in effetti non so neanche di che salita si tratti, se mi dici la via ci arivio de sicuro.
come voi
Se se famo un giro in bici potemo anche cambià itinerario
... tagliamo la testa al toro ... 20.30
OK
e se magnamo na cosa dopo le dieci salite?
va be me farò prima na bella merenda
OK
e se magnamo na cosa dopo le dieci salite?
va be me farò prima na bella merenda
bravi..andate andate....10 salite minimo mi raccomando...
Siete e sarete la punta di diamante dello JRacingT...
... viè pure te, Alessà, magari alterni, una salita ad un turno da infermiera all'unità coronarica
nun credo...se venissi c'avrei da fa la crocerossina per me stessa, altro che.....
... daje Alessà, ... "nun fa male, nun fa male"... la parte più difficile è convincersi che lo scemo non sei tu ma quelli che stanno spaparanzati a magnà e beve e te guardano come si fossi scemo
non è che semo scemi, so l'artri che lo penzano
in attesa delle 10 fatiche di venerdì...
...ma non erano 12 e di Ercole? e poi che c'entra Robinson Crusoe????
nun ce prova Francè devono da esse almeno 12
comunque, dicevo, stasera mi è giunta voce che uno sparuto gruppo di noti biker carbonari bazzicherà per villa pamphili dalle 18.30...
io per quell'ora 'gnafò, però mi dirigerò in zona più tardi per aggregarmi, in caso ci si chiama sul posto
... le fatiche (10, 12 stà a guardà er capello Riccà), so previste per oggi, venerdì è stata organizzata una notturna classica ... giro/cazzeggio/pizza/gelato/pinguini ... dato il programma di oggi, io e Leo andremo ma non sappiamo ancora se su due ruote (bici) o quattro (carrozzella)
per i pinguini....prego provvedere prima del mio arrivo....
Per venerdì sera cmq è prevista una scalata di qualche salita per tornare a casa...se non altro per galanteria e accompagnare me ..
... i nostri eroi (io e Leo) hanno portato a termine l'epica impresa ieri sera ... 10 volte la salita dei colli della farnesina accumulando un altimetria abbontantemente superiore ai mille metri ed una quantità di acido lattico con cui, strizzando i quadricipiti, ho riempito due damigiane
Il pubblico non era quello delle grandi occasioni, purtroppo. Il locale all'inizio della salita non diffondeva musica latino-americana dell'altra sera, nè era allietato dalla presenza di bellezze autoctone succinte, molto succinte. Neppure la pompa di benzina era popolata da assistenti pompisti ed intrattenitori, diciamo così
Anche dei fotografi, nessuna traccia, pare fossero tutti accorsi ad un locale romano trendy in cui si stava consumando l'ultimo flirt estivo di Alessàcon un noto attore/playboy
Unica nota di colore, un rincoglionito totale che, sceso dall'autobus alla fermata in cima alla salita, ha cominciato ad inneggiare al duce, saluto di qui, saluto di la, il tutto condito con vari slogan legati al ventennio
Pensavo che avrei faticato meno, invece ho faticato di più a mantenere il ritmo dell'altra volta, ma nutrivo dei dubbi sulla velocità misurata dal garmin. Arrivato a casa ho verificato le impostazioni ed ho visto che, modificando alcuni setaggi, avevo, invvertitamente modificato anche la circonferenza della ruota che, infatti, risultava impostata a 1100 mm anzichè 2100, il che vuol dire che invece di 10 km/h di media avevamo fatto quasi 15 km/h di media
Da incorniciare il commento di Leo a fine "seduta" ... "un allenamento così bisognerebbe farlo due volte a settimana", ed era serio
Vabbè, la prossima volta proviamo a fare a via gomenizza, si c'aregge la pompa
Scusate l'intromissione ragazzi,ma visto che si parla di posti dove mi alleno abitualmente,volevo sapere se avete fatto la salita dei colli della Farnesina su asfalto o sterrato.Se volete provare l'ebbrezza di una overdose di acido lattico,provate pure la salita che da via Gomenizza porta all'osservatorio e poi se volete il giro completo dei 4 parchi di Monte Mario(350 m. dislivello ogni giro)
Scusate l'intromissione ragazzi,ma visto che si parla di posti dove mi alleno abitualmente,volevo sapere se avete fatto la salita dei colli della Farnesina su asfalto o sterrato.Se volete provare l'ebbrezza di una overdose di acido lattico,provate pure la salita che da via Gomenizza porta all'osservatorio e poi se volete il giro completo dei 4 parchi di Monte Mario(350 m. dislivello ogni giro)
... vorremmo fare la salita di via gomenizza, ma se veniamo con te c'ammazzi... dacci il tempo di procurarci un mediatore dell'onu e arriviamo
Saresti disponibile a farci da guida?
Certo.E' un piacere.Il bello dei 4 parchi è che è praticabile tutto l'anno e, vi assicuro, sempre molto allenante
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