l'unica cosa che manca del tutto è la vitamine b12. per il resto, anche il ferro, salvo per persone con carenze fisiologiche, si reperisce a sufficienza.
quanto ai muscoli, come dicevo, io facevo sport a livello agonistico, anzi da semi-professionista, per cui con dei doveri contrattuali, e ti garantisco che passando alla dieta vegetariana non ho notato alcuna differenza. anzi, per alcune cose mi son sentito molto meglio.
quanto ai muscoli, come dicevo, io facevo sport a livello agonistico, anzi da semi-professionista, per cui con dei doveri contrattuali, e ti garantisco che passando alla dieta vegetariana non ho notato alcuna differenza. anzi, per alcune cose mi son sentito molto meglio.