... beh, vabbè, la richiesta l'ho fatta al capostipite, ma deve intendersi allargata a tutto il parentato!!!
Andiamo sabato 19 ?
E' pure San Gennaro che voi di più ?
... però, effettivamente un aiutino pe mantenè il sangue fluido po esse utile 
... in mezzo alla settimana prossima nun je la fai?!? c'ho le gommine da qualifica sulla spark e domenica me ce vorrei fa un'altra tiratina su bitume Ma la settimana prossima le devo levà per la 24h
si ma il parentado non pedala tutto allo stesso ritmo e non è detto che je vada de fa la stessa cosa.......
se togli tutto lo sterrato che c'è e facciamo solo asfalto...forse venghio...
Marcigliana-Monterotondo (12km c.a): Sterrato tutto pedalabile con qualche strappo al 10% ma corto max 300mt. Tratti di asfalto uscendo dalla marcigliana per giungere a monterotondo, c'è un salitone da fare credo stia sul 18% ma sempre non molto lungo.
Monterotondo-Stazzano(18km c.a): Sterrato pedalabile senza grosse asperità, qualche salitella sul 10% ma roba di poco, tratti erbosi e piccoli passi su asfalto.
Stazzano-M.Flavio (10km c.a): quella che conosci e che hai descritto, sali, rifiati, risali, ristrippi, rifiati, ristrippi e sei arrivato in una 10na di km.
M.Flavio-Pineta (3/4km c.a): Salita media al 10% credo sui 3km tutta pedalabile, tranne qualche tratto sopra la pineta con fondo mosso che con violenza però si supera (attento alla ruota fissa però) metti un 22/30 e vai su. Dalla pineta a ridiscendere c'è da fare il single track detto dell'orco, circa un paio di km fattibile allegramente occhio ai rami spezzati e qualche sasso in mezzo alla via. Arrivato a M.Flavio poi è tutta (o quasi) a scendere, tranne il tratto
da moricone a stazzano che devi risalire poco ma su asfalto.
E poi c'e' tutto il ritorno ovviamente.
'na passeggiata per uno come te.
cominci a giocare con i sentierini, e lasci perde il resto del giro.
Regà cosi non ci si capisca 'na fava!
Mi fate capire quando e quale giro pensavate di fare? Si parlava del lago della Duchessa, poi Geppo parlava del Gran Sasso, poi Lucretili, poi Marcigliana.
Bohhhh
...Geppo invece voleva seriamente fare Rocca Calascio ma nessuno sembra seguirlo perchè stanno optando per i Lucretili... o-o o-o o-o
Diciamo che il giro della Duchessa sembra fosse stato buttalo li per scherzo..
pensa che io ci vado per un barbecue proprio il giorno dopo, che culo...... beh, l'avremmo seguito in tanti, ma Mimmo e Romina hanno ripreso da moltooooooo poco quindi è meglio fare qualcosa di più tranquillo.
Per questo si pensava di fare il 116 di P&G che mi sembra buono per riprendere ed ha il MUST di potersi strafogare da Lorenzo allo scapicollo
... l'hai inculpris?!? 
...
Per questo si pensava di fare il 116 di P&G che mi sembra buono per riprendere ed ha il MUST di potersi strafogare da Lorenzo allo scapicollo
fare 900 metri di dislivello per arrivare dove frotte di merenderos sono giunti in auto non mi sconfinfera, non è meglio partire da MonteFlavio (ove è Lorenzo allo scapicollo) ed arrivare sulla cresta del Pellecchia? 
..... non è meglio partire da MonteFlavio (ove è Lorenzo allo scapicollo) ed arrivare sulla cresta del Pellecchia?
si potrebbe fare ... ma di che giorno stiamo parlando? Non si rientra tardi a Roma ... immagino!
fatta con recupero auto, la duchessa non sarebbe stata proibitiva fisicamente; lo scenario è favoloso, ma effettivamente ha una discesa di 3-4Km mooolto ripida e su ciottoli quindi è stata scartata.
116?
Direi che è sia ignorantello....e pure troppo.
Meglio fare la variante che abbiamo fatto con XR e Toty....da Stazzano girare a sx....farsi la discesa su asfalto...e salire su sterrata molto + "costante"....
Cmq...non abbiamo ancora capitro...se è sabato o domenica...e dove e quando l'appuntamento.
Grazie.
Infatti il 116 di P&G fa quello di giro , scendendo poi dalla parte dove invece piace salire ai più sofisticati della salita
si potrebbe fare ... ma di che giorno stiamo parlando? Non si rientra tardi a Roma ... immagino!
)
si parlava di sabato, salvo meteo (che non promette bene
si torna tardissimo!
