... e chi se ferma, io sabato ristò in bici de sicuro, magari il pomeriggio perchè nun me va de alzamme all'alba, ma ci sto. Il problema sarà dirlo alle mie chiappe ...
Tutto lì sta l'errore. Bisogna battere il ferro finchè è caldo. Qualche giorno di riposo per recuperare e poi via di nuovo, altrimenti hai sofferto per il c....e quando fra 20 giorni ripiji la bici sei daccapo....ma son sicuro che ce lo sai pure te. o-o
Pero', fortunatamente, aggiungo io, le uscite in mtb non sono solo di salita "a morire", ma anche di belle discese (meglio se tecniche e cazzute), ed li' che, purtroppo, ho visto gente "rovinarsi" comunque il giro, perchè soffre in discesa, perlomeno quanto ho sofferto io, in salita.(ovvio, che non sto' parlando di gente come EMMEDDI' che, se prende il via, è capace di rischiare la pelle ad ogni curva )
Mi serve un maestro con moltaaaaaaaaaaaaaaa pazienza e tanta buona volontà ... hai qualcuno sottomano?!?
vabbè dai ieri era ieri oggi già posso dire di volervi bene ancorao-o
P.S franceschi un consiglio.....nun te fa veni in mente nulla che c'hai famia eh!!!
Se non erro, c'era in giro qualcuno che faceva ripetizioni
me piace come ragggioni....per il problemino tra sella e manubrio bè credo che sia irrimediabile... vabbè, allora per suggellare la ritrovata amicizia, vengo a Pescasseroli, visto che mi hanno assicurato che la mojo, pure se ferita, può sostenere l'impegno... diciamo che il suo unico problema è localizzato tra la sella ed il manubrio
me piace come ragggioni....per il problemino tra sella e manubrio bè credo che sia irrimediabilema voglio dire ormai è una vita che ci convivi
se afrancesco sta bene ed è disponibile ci stò!!A Pescasseroli vengo anch'io!
Quando? Lunedì???
...
Essendo stato minacciatomi astengo dal resoconto del giro, ma mi limito a dare i numeri
distanza : 83,97 km
tempo totale in sella : 4:58:32
ascesa accumulata : 1.809 mt
discesa accumulata : 1.774 mt
velocità massima : 69,4 km/h
calorie totali : 5.997 (nuovo primato personale!!!)
... insomma, una passeggiata
se a francesco sta bene ed è disponibile ci stò!!
A Paccarolaccio! Hai visto che erano 1.800 mt.! Meno male che sto in ferie......e non te azzardà a veni dalle parti mie eh !altro che certificato medico.. prima di aderire alle tue uscite bisogna fà testamento
Ragazzi....quagliamo x lunedì....che ce vengo io a favve da "maestro"......
Me fate sapere???
o-o
...
Però lo facciamo a settembre col fresco e con delle gommine stradali, come allenamento per la 24h
...allora a me st'allenamento non me serve...
...
Essendo stato minacciatomi astengo dal resoconto del giro, ma mi limito a dare i numeri
distanza : 83,97 km
tempo totale in sella : 4:58:32
ascesa accumulata : 1.809 mt
discesa accumulata : 1.774 mt
velocità massima : 69,4 km/h
calorie totali : 5.997 (nuovo primato personale!!!)
... insomma, una passeggiata
... comincia a famme un resoconto metro per metro delle discese, va... rispetto a quella di domenica scorsa come stamo messi?!?
bravi, bella prova! o-o
ahò ma come me la spieghi la differenza tra ascesa e discesa?
ahò comunque forse vi è sfuggito, ma domani si rivà al Circeo, per ora siamo io, xr400 e toty, interessa l'articolo?
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