-?
gran bel giro di preparazioneSRH...oBBravi
Prima di di' che siamo bravi, aspettiamo di vede' se ci si fa e in quanto tempo...
Punt Uscite sui Monti Pisani
- Creatore Discussione AlfA'
- Data di inizio
Prima di di' che siamo bravi, aspettiamo di vede' se ci si fa e in quanto tempo...
Poichè manco nel Compitese da un bel pezzo volevo fa due stradine un po diverse dal solito e chiedo a voi (che non lavorate mai e siete sempre a pedala, nds) se avete mai fatto i sentieri in figura.
Quello nero lo feci 4 anni or sono e me lo ricordo affogato dalla vegetazione, quello rosso non ho idea di cosa sia. Qualcuno è passato di recente da quelle parti??
Vi dice nulla?
Merci!
per l'appunto mi stavo chiedendo cosa fosse questa whitelist...............no comment....
Quello nero lo feci 4 anni or sono e me lo ricordo affogato dalla vegetazione, quello rosso non ho idea di cosa sia. Qualcuno è passato di recente da quelle parti??
Vi dice nulla?
Merci!
per l'appunto mi stavo chiedendo cosa fosse questa whitelist...............no comment....
alla IV riga m'è venuta la nausea.
bravi, divertitevi.
la "whitelist" che c@**o è? in che lingua parlano? ma chi sono? mavvaffan****
mancano 4 fine settimana utili:quindi due bastoni due carote + una di scarico
Quindi questo sabato giro portagile agile over2500 a stadi*...
tobler diretta a foce diretta a campo santallago spuntone
santallago 600 ghiaccio ( mirko è fattibile vero???)
s andrea prato a sigliori sassoballoccioro cavallaie sentierinodelleantenne
138 fino in fondo
mucchine ruota antenne
venghino siori venghino
*prima salita aspetto, seconda un pò meno, terza uncaonessuno
Quindi questo sabato giro portagile agile over2500 a stadi*...
tobler diretta a foce diretta a campo santallago spuntone
santallago 600 ghiaccio ( mirko è fattibile vero???)
s andrea prato a sigliori sassoballoccioro cavallaie sentierinodelleantenne
138 fino in fondo
mucchine ruota antenne
venghino siori venghino
*prima salita aspetto, seconda un pò meno, terza uncaonessuno
bravi,belli..
mi mancate (...quanto al mio soprasella mancano questi giri..)
:)
'un ho voglia di fa carcoli, ma quanto disl. sarebbe?
per favore non lo calcolate... voglio una sorpresa
mi piace... il giro a "stadi"...
a me è venuta alla II
...il "GIOVEDI'"??? dalla mattina alla sera...non ho effettivamente mai avuto la possibilità di diventare (uso iNpropriamente questo vocabolo) un "ciclista"...secchiate giovinotti, preparatevi alle secchiate di aCCua diaccia marmata!!! Heroi un cazzo siete una massa di pelandroni!!!
Effettivamente, non so dove andremo a finire. Il Citta, parlando di un giro con 3000m di dislivello mi ha risposto:
"il fondo l'ho già fatto e farlo ora mi sa di inutile"
P.S. storia vera, ho le prove scritte.
"il fondo l'ho già fatto e farlo ora mi sa di inutile"
P.S. storia vera, ho le prove scritte.
il mio programmino per sabato sarebbe verruca, lombardona, croce di lennio, quadonica, buti, pinoni, pian bello, 138, mucchine, ruota, piazzale,(single antenne?) spuntone al contrario, santallago, ghiaccetto, faeta....se trovo compagnia si puo' variare...ci si potrebbe trovare al pian bello, li coincide con quello di alfa'....boh vediamo gli orari....
Effettivamente, non so dove andremo a finire. Il Citta, parlando di un giro con 3000m di dislivello mi ha risposto:
"il fondo l'ho già fatto e farlo ora mi sa di inutile"
P.S. storia vera, ho le prove scritte.
io... io... posso confermare tutto... sono un testimone a favore dell'accusa... (cìtta FC)
..scrivete,chiaramente a pro vostro..il senso del mio" mi sembra inutile" è la 'tempistica' e lo spirito,non per criticare ho detto che vi invidio,che preventivate per fare il girone...a un mese dal srh fare la cicloturistica della cisa in bdc con fermata al ristorante,filmini porno il viaggio di andata e ritmo blando, non rientra nei miei programmi...ripeto,non critico ma invidio...preferisco uscire in mtb e fare giri tirati anche con meno dislivello e usare,come oggi,la bdc per giri brevi in piano...questo volevo dire...Effettivamente, non so dove andremo a finire. Il Citta, parlando di un giro con 3000m di dislivello mi ha risposto:
"il fondo l'ho già fatto e farlo ora mi sa di inutile"
P.S. storia vera, ho le prove scritte.
mha...io non son daccordo per nulla.
come ti dissi al TT, è più utile allenare adesso a spingere la bici in salita ( o correre a piedi) che fare 120 km in pianura ( o salitella, o treserrini in bdc, alla dalli ) in bdc. Al SRH devi fare degli sforzi completamente diversi da quelli che alleni così: al TT hai avuto principi di crampi per dieci metri a spinta, sull' ornella che fai ?
Inoltre è meglio se la bdc e la verdona per un mese te le scordi: ti devi abituare alla tua...con quella lo fai il SRH.
riguardo al fondo...non è che lo devi acquisire adesso, lo devi mantenere e migliorare. Mi pare che il tuo più grosso dislivello, da quel che mi hai detto è stato il 3000 del tt....le salite eran tutte su asfalto, per me ( e infatti mi regolo in tal senso ) è un pò poino per fare il SRH in un certo modo ( per finirlo avanza ). Io farò un 2700 2800 sto fine settimana, una carota, un 2200, una carota e una settimana di scarico.
ovviamente pour parler e fai come caxxo vuoi
C'è l'imbarazzo della scelta questo week
Mettetevi d'accordo. Io sabato ci sono, almeno finché reggo; poi seguito col mio passo, tanto la strada per casa la conosco. Il 138 ho fatto l'inizio e la fine, per mancanza di tempo ho saltato la parte centrale. Sicuramente però è pulito 
Poichè manco nel Compitese da un bel pezzo volevo fa due stradine un po diverse dal solito e chiedo a voi (che non lavorate mai e siete sempre a pedala, nds) se avete mai fatto i sentieri in figura.
Quello nero lo feci 4 anni or sono e me lo ricordo affogato dalla vegetazione, quello rosso non ho idea di cosa sia. Qualcuno è passato di recente da quelle parti??
Vi dice nulla?
Merci!
per l'appunto mi stavo chiedendo cosa fosse questa whitelist...............no comment....
ce l'ho fatta mariannagane