grazie...mi impegnero' per FC come mio solito...si me lo arricordavobuona gara
Punt Uscite sui Monti Pisani
- Creatore Discussione AlfA'
- Data di inizio
Cosa sblateri, te domani ci sei punto.cìtta........ hai creato un mostro....
PS: io domani non so se esco... forse il pomeriggio... il niko mi ha contagiato con l'ebola e non riesco a respirare...
si và sul tuo sentiero preferito 
Sei moccioso ? Scendi dai monti in magliettina cosa pretendi alla tua età
Cosa sblateri, te domani ci sei punto.
Sei moccioso ? Scendi dai monti in magliettina cosa pretendi alla tua età
ho smontato la bici...
questa si che è una buona scusa... PS: da quando il Poppo latita qui non c'è più organizzazione
E cosi' la maledizione della gomma nuova dietro ha colpito ancora
dopo avermi fottute le ultime due tramite chiodi, oggi sugli unici 100mt di discesa che ci sono salendo a prato a sillori, un taglio sul dorso laterale m'ha fatto fori la terza!.. battendo ogni record... alla prima uscita!
e rimessa la camera d'aria, l'unica, son salito piano piano sul 600 fino a s.allago, evitando sassi come fossero mine, che tanto avessi provato a scendere avrei pizzicato di siuro...poi mestamente sceso su asfalto...unica nota bona ave' incrociato miki che stava salendo in bdc, era un po' che un ci si vedeva...
dopo avermi fottute le ultime due tramite chiodi, oggi sugli unici 100mt di discesa che ci sono salendo a prato a sillori, un taglio sul dorso laterale m'ha fatto fori la terza!.. battendo ogni record... alla prima uscita!
e rimessa la camera d'aria, l'unica, son salito piano piano sul 600 fino a s.allago, evitando sassi come fossero mine, che tanto avessi provato a scendere avrei pizzicato di siuro...poi mestamente sceso su asfalto...unica nota bona ave' incrociato miki che stava salendo in bdc, era un po' che un ci si vedeva...
ier sera godzilla ( Sconsigliatissimo )più giappo hanno consigliato uscita huaiana..
casa faetata scrausa ( vallebuia direttissima da foce faeta ) nonno campo santallago passando per lo stradello sotto lo stradone per la rosa dei venti ( di nuovo fruibile ) sentierino delle antenne in salita ( con la gaNba che ho adesso l' ho fatto tutto tranne ovviamente il tratto dei tornanti ) fonte al pero bitume cavalli casa...2 ore e 31 andando senza forzare so abbastanza in forma
considerato che avevo la bici da TT ( forca gne e ruote slick ma slick) alla fne ho anche fatto un giro di mtb quasi vera ( in discesa per paura della forca vado a due )
casa faetata scrausa ( vallebuia direttissima da foce faeta ) nonno campo santallago passando per lo stradello sotto lo stradone per la rosa dei venti ( di nuovo fruibile ) sentierino delle antenne in salita ( con la gaNba che ho adesso l' ho fatto tutto tranne ovviamente il tratto dei tornanti ) fonte al pero bitume cavalli casa...2 ore e 31
andando senza forzare so abbastanza in forma considerato che avevo la bici da TT ( forca gne e ruote slick ma slick) alla fne ho anche fatto un giro di mtb quasi vera ( in discesa per paura della forca vado a due )
Oggi mi girava la gambina, piano ma girava...
http://www.strava.com/activities/142264482
Un po' di su e giù per il monte ma soprattutto volevo vedere se riuscivo a stare in sella per tante ore (fra l'altro anche la sella nuova) e provare un'assetto di alimentazione e vestiario per il SRH.
Ho fatto la via dei mulini a Molina e non so come ha fatto a farla il Dalli con la bdc, deve essere proprio in forma il ragazzo.
Le pettate per andare verso lo 00 da Ciapino me le ricordavo ma non così micidiali, comunque tutte in sella a pare un gradone in cima, sotto la casa diroccata. In quel punto hanno fatto una strada alternativa, sulla sinistra, ma mi è sembrata ancora più micidiale.
A Capanne ho trovato compagnia che mi ha fatto andare abbastanza piano fino al raccordo sopra la sugheraia ma magari è stato un bene.
i Santi sono quasi impraticabili, ho tirato via veloce ma dire che mi sono bucato tutto è piuttosto riduttivo.
Ho fatto fatica ma alla fine ero abbastanza contento... anche ora sono a posto di gambe ed altro.
Ho caricato la traccia su strava ma dopo un po' ha ricalcolato automaticamente il dislivello che all'inizio segnava giusto e l'ha sballato completamente (che palle, ma sembra non ci sia modo di evitarlo), ho fatto circa 87 km per 2300 metri.
C'è qualcuno che ha una traccia estratta direttamente da un apparato GPS (tipo un Garmin) per il qualle strava non ricalcola? posso provare a modificare le intestazioni della mia traccia e fregare strava.
http://www.strava.com/activities/142264482
Un po' di su e giù per il monte ma soprattutto volevo vedere se riuscivo a stare in sella per tante ore (fra l'altro anche la sella nuova) e provare un'assetto di alimentazione e vestiario per il SRH.
Ho fatto la via dei mulini a Molina e non so come ha fatto a farla il Dalli con la bdc, deve essere proprio in forma il ragazzo.
Le pettate per andare verso lo 00 da Ciapino me le ricordavo ma non così micidiali, comunque tutte in sella a pare un gradone in cima, sotto la casa diroccata. In quel punto hanno fatto una strada alternativa, sulla sinistra, ma mi è sembrata ancora più micidiale.
A Capanne ho trovato compagnia che mi ha fatto andare abbastanza piano fino al raccordo sopra la sugheraia ma magari è stato un bene.
i Santi sono quasi impraticabili, ho tirato via veloce ma dire che mi sono bucato tutto è piuttosto riduttivo.
Ho fatto fatica ma alla fine ero abbastanza contento... anche ora sono a posto di gambe ed altro.
Ho caricato la traccia su strava ma dopo un po' ha ricalcolato automaticamente il dislivello che all'inizio segnava giusto e l'ha sballato completamente (che palle, ma sembra non ci sia modo di evitarlo), ho fatto circa 87 km per 2300 metri.
C'è qualcuno che ha una traccia estratta direttamente da un apparato GPS (tipo un Garmin) per il qualle strava non ricalcola? posso provare a modificare le intestazioni della mia traccia e fregare strava.
o alfà! ora inizi a fà un pò caa.. qnd ritorni un pò endurone?ier sera godzilla ( Sconsigliatissimo )più giappo hanno consigliato uscita huaiana..
casa faetata scrausa ( vallebuia direttissima da foce faeta ) nonno campo santallago passando per lo stradello sotto lo stradone per la rosa dei venti ( di nuovo fruibile ) sentierino delle antenne in salita ( con la gaNba che ho adesso l' ho fatto tutto tranne ovviamente il tratto dei tornanti ) fonte al pero bitume cavalli casa...2 ore e 31
considerato che avevo la bici da TT ( forca gne e ruote slick ma slick) alla fne ho anche fatto un giro di mtb quasi vera ( in discesa per paura della forca vado a due )
pur ioo!
IN una decina di minuti IN PIU' ho fatto lungo intenso.
cascina agnano tobler [pausa stravolgimento, emersione di barretta dallo zaino, avanzo della preparazione stagione '12] cacciatore bagonghio [timore - riverenza - pausa da affanno - garibaldamento sempre sul sempre il solito sasso piantato nel bel mezza costa della parabolica a sin - ossequio - terrore - scendere e cammnare] calci - [telefonata di scuse preventive "vieni a fà la docciaa, siamo da mi màààà!!!"
] cascina.disl.: 380 e 2 sputi.
vam:3,5 brunetta l'ora.
ma come diceva la formica della barzeletta all'elefante:
ma sono stato malato!
forza citta, ora l'è li' che sgambetta.
fatta la gf all'Elba...il percorso è molto bello,la gara dura...pochissimo asfalto e poche strade bianche,tantissimi st in salita e in discesa...ai meno 5 km st fantastico..peccato che averlo fatto dopo 60 km...ho provato a fare una gara tirata e per i miei parametri sono soddisfatto...l'ultima salita però l'ho patita parecchio,rampette anche al 18,e sono arrivato all'arrivo stanco...il garmin dice 61,5 km per 1940 mt di dislivello in 4 ore e 15,4 di media..
io... io... io... pero devi trasformarlo in un TCX (gpsbabel
)
Codice:
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dhe meno male c'è qualcuno che ha capito che voleva dire...