...fai meno lo scemo...tu Pà ti porta a SeRva...e li o fingi un attacco di cacarella oppure ti tocca (a lui ed a tutti gli altri) faLLi vedè quanto sei allenato con il "caffè con la panna"...ti legano la bdc aR collo!!!
Uscite sui monti Pisani e dintorni
- Creatore Discussione AlfA'
- Data di inizio
si, ma mi padre mi batterebbe a mani basse....colle gambe sotto alla tavola non lo batto....
Deh, ieri giro niente male, fra l'altro, a maggior onta per il Poppo, credo sia stato il primo giro da tempo in cui abbiamo fatto tutte le discese su stradone, niente sentierini cazzuti pieni di insidie per telai e componentistica da fighetti
Comunque alla fine ero piuttosto cotto, avevo 61 km e mi sono fermato solo a Calci dal mi' babbo, avrò fatto anche io quasi 1900 e da Santallago per venire giù ho fatto tutto asfalto fino a San Bernardo (anche per accompagnare Davideche era molto più cotto di me).
Comunque, a differenza di qualcun'altro che ho visto mettere piede a terra più volte, io ieri ho fatto tutto in sellae se penso che ero già stanco all'inizio della salita dei Pinoni...
Mi dispiace aver abbandonato HJ così... certo, l'alternativa ieri sarebbe stata abbatterlo e forse è stato meglio così per tutti
Oh gente, il manicheo è entrato in condizione, d'ora in poi facciamo programmi separati (lui e Francesco da una parte, noi dall'altra) altrimenti ci 'sgaina' a tutti.
Allora un giro come quello di sabato erano 44 anni che non mi capitava di farlo
Sono arrivato a Santallago strisciando e avanzando coi gomiti col povero Tommaso (grazie del supporto morale!) che cercava pazientemente di farmi riemergere dalle nebbie dello stordimento dell'estenuante risalita dal paesino di "nonmiriordocosa di Compito" (dove tra l'altro ho anche forato)
Comunque gran bel giro davvero, nella prima parte mi sono divertito peccato che alla 4^ ora mi si siano spente le lampadine causa esaurimento energie, purtroppo non sono abituato ad uscite così lunghe...
Mi dispiace per HJ che non ha potuto proseguire con noi, alla prossima!
Allora un giro come quello di sabato erano 44 anni che non mi capitava di farlo
si chiude una porta si apre un portone.
mi avete abbandonato come un cocker a coRtano, e io mi sono imbattuto in un laureando in isef (gli manca solo 23 esami, ..però ha finito il tirocinio in piscina) che m'ha illuminato con le sue tabelle. Una tecnica inovativa: non fare nulla fino alla gara, così arrivi riposato e quel giorno è una passeggiata. Niente carboge: solo un preaparato con caffeina e carboidrati e grassi da mungitura animale.
PS: un podista verso col di cincia m'ha detto avevate solo un 5 min. (eravate in 4 no?2+2) ... mi pare strano, vi siete fermati a grufolare?
addio, è stato bello ma è durato poco.
seguirò il mio nuovo preparatore tecnico.
mi avete abbandonato come un cocker a coRtano, e io mi sono imbattuto in un laureando in isef (gli manca solo 23 esami, ..però ha finito il tirocinio in piscina) che m'ha illuminato con le sue tabelle. Una tecnica inovativa: non fare nulla fino alla gara, così arrivi riposato e quel giorno è una passeggiata. Niente carboge: solo un preaparato con caffeina e carboidrati e grassi da mungitura animale.
PS: un podista verso col di cincia m'ha detto avevate solo un 5 min. (eravate in 4 no?2+2) ... mi pare strano, vi siete fermati a grufolare?
addio, è stato bello ma è durato poco.
seguirò il mio nuovo preparatore tecnico.
vieni joe coche.........
l' hai ritrovato il comando?
podisti un se n'è visti
vieni joe coche.........
l' hai ritrovato il comando?
podisti un se n'è visti
invece il podista c'era e il vantaggio era risicato perché il manicheo ha forato... (ha già rimosso perché sui guai altrui sbuffa, le sue forature invece non contano)
...ha forato???...un ti dico nulla...ma ti perculeggio tutta la sera domani!!! Minchione te e le camere d'aria!!!
c'era?
ma che guai altrui.............
s'è fatto la salita con la rota frenata, arrivato in cima che inizia la discesa si mette ad allargare il freno, si riparte, ci si riferma si riparte dopodichè fa 400 metri e vole tornare indietro a cercare una levetta .........
una levetta su 400 metri..........ci poteva stare due giorni
( e non trovarla)uguale ad una foratura...uguale uguale
inoltre aggiungo che ho perso la borraccia, ma non son tornato indietro a cercarla...ho detto "me nefrego" e fatto due terzi del giro senza
ho forato perchè provavo a tenere a circa 1,8 la ruota dietro e ho pizzicato.
con le 29 non so che pressione posso tenere e sto riandando a tentativi.
poi ho rigonfiato molto più duro e non ho avuto problemi, quindi non perculeggi nulla
Poppo oltretutto gl'ho dovuto prestare una pompa bona, se no con la sua era sempre a col di cincia....
questa devo ammettere è una deficienza che mi avrebbe fatto smaronare in altri
la pompa non l' avevo mai usata.......la prox volta quella non la riporto
la pompa non l' avevo mai usata.......la prox volta quella non la riporto
abbandonato dai suoi, ed accusato dal presidente di ogni nefandezza..ma che guai altrui.............
s'è fatto la salita con la rota frenata, arrivato in cima che inizia la discesa si mette ad allargare il freno, si riparte, ci si riferma .........
una levetta su 400 metri..........ci poteva stare due giorni
da ora scrivetemi a grilLusi[email protected]
Continuo a sostenere che Alfà e il secco sono 2 anime della stessa persona, sono come il diavoletto e l'angiolettino...inizio ad avere paura di entrambi...
...eh, ci devi fare il callo se vuoi continuare ad uscire con il manicheo... però ci fa fare un sacco di gir ganzi
boia oggi eri in formissima............
dai su son pentito.......un ti s' abbandona più
però la prox volta le pasticche allargale inizio salita, fai meno fatia e ti fermi una volta di meno