Io ho messo il mono in quanto le risalite del SE o in generale di altre gare sono fattibili. Solitamente non ci sono enormi dislivelli positivi.
Il problema sta nella resistenza: in una gara "pro" come potrebbe essere Finale Ligure (per dire la prima che mi viene), dove si sta in sella molte ore senza tregua o quasi, il mono ti mette alla prova perche se non ti dosi bene le energie rischi di rimanere a secco.
Personalmente credo che il mono possa dare piu "problemi" nelle uscite ludiche tra amici dove solitamente si percorrono piu km, e maggiori dislivelli, rispetto ad una gara.
Ovviamente tutto dipende dalla gamba. Io faccio un lavoro che mi lascia quasi tutti i pomeriggi liberi quindi vado in bici 3/4 volte la settimana.
Faccio cagare in discesa ma la gamba ce l'ho
quindi non ho mai avuto problemi con il mono. Se riesci a spingerlo è una comodità in piu ma non è che vai piu forte per quello.