Intendi per pedalare immagino....se si, ti posso dire dal basso della mia esperienza che basta che la sella più o meno ti arrivi all'anca. Mi spiego meglio: pedalando dovresti riuscire ad estendere quasi comppletamente la gamba. Dico quasi perchè non va bene che rimanga troppo piegata (prova e vedrai che fatichi molto di più), ma neanche che sia completamente estesa (sennò quasi salti sulla sella per riuscire a pedalare). Il perchè non te lo saprei spiegare in termini tecnici, ma per quello che ho provato su di me finora sono andato bene così...Sicuramente Sergio o qualcun'altro saprà spiegarti megiio, ma io la formula la lascerei perdere...