come ti ha gia detto il pres inizia in maniera graduale ...
prima cosa la resistenza ... se sei gia un buon pedalatore (con bici da stradao usi spesso la citybike) o sportivo (corri molto) non hai grossi problemi altrimenti per lo meno inizialmente per farti la gamba ti consiglio di farti qualche pedalatina tranquilla (o in solitaria o con qualche gruppo tranquillo) molta pianura e aumentare gradualmentei km aggiungendo salite a seconda di come te la senti (per testarti la cicalbile pesaro fano non è male) questo piu che altro in maniera che tu capisca i tuoi limiti attuali (che fidati miglioraranno con il tempo.... la primissima volta in mtb ed ero un poltrone, al ristorante "falco"(200mt di salita) ero gia con la lingua per terra e la pano pesaro cattolica mi sembrava una sfida allucinante)
l'ideale sarebbe avere un gruppo di amici che iniziano con te al tuo stesso livello
io all inizio mi divertivo molto a partire da solo e "esplorare" vie mai fatte dalle parti di novilara/roccosambaccio/fenile/ ecc senza sterrati , solo strade asfaltate e breccia
Se hai facebook chiedi l'amicizia a
https://www.facebook.com/groups/272820046122331/ (morettateam) paoloni sta organizzando giri (uno era previsto per oggi , partiva proprio da fano, ma rimandato causa maltempo) per principianti e famiglie .. .adatto a tutti . (piu che ottimi per iniziare)
mentre
https://www.facebook.com/groups/pedalosicuro/ (PEDALOSICURO) organizzano giretti gia un po piu impegnativi (a volte con belle salitine toste , a volte con tratti in discesa un po piu impegantivi ... dipende da giro a giro)
