sigaretta elettronica

[Lucio78]

Vi racconto la mia esperienza:
iniziato a fumare nel '92 un po come tutti, fa figo, facciamo una cosa trasgressiva...e vai, sigarette per anni, una dopo l'altra per placare l'astinenza di nicotina, e mi piaceva! Fumavo un pacchetto al giorno, ma col passare degli anni mi rendevo conto che il fiato era quello che era, voglia di fare sport mancoa pagrla e fiatone dopo due piani di scale...
Il libro me lo avevano regalato ma non l'avevo manco aperto, lo tenevo riposto li proprio per leggerlo quando era il momento giusto per smettere...
il momento giusto????
passavano i giorni e i mesi e il momento giusto non arrivava; ma da dove doveva arrivare?chi mi doveva dare il via???a novembre scorso
ho letto il libro in due giorni e spenda la mia ultima sigaretta non ho fumato mai più!!!
SMETTERE DI FUMARE è IL PIù BEL REGALO CHE POSSIATE FARVI!!!
e non vi rifugiate detro a scuse solite, mi rilassa, mi piace ecc. ero anche io così...mentivo a me stesso.
i vantaggi sono innumerevoli.
Uno a caso...tro*b@te di più e meglio!!!
Vi renderete conto di quanto è disgustoso l'odore che si porta addosso un fumatore e se ripenserete che voi eravate così...bleah!!!
La qualità della vita aumenterà, e del portafogli anche!
Se 20 anni fa faceva figo fumare, vedrete quanto è figo adesso non farlo!
Risparmiatevi i "è troppo poco che hai smesso conosco uno che ha ripreso dopo 2 anni"...a me delle sigarette e del fumare non manca nulla, e la cosa più difficile da fare è non accenderne una.

Fatevi un regalo, tornate a respirare.

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[Production_Br0therS]

riuppo il topic con la speranza che si parli della siga elettronica e non del fumo non fumo fa male ecc ecc ecc...
le vostre esperienze a riguardo,non intendo sapere chi dall'elettronica è tornato al tabacco...ma solo chi va in bici e la usa,quali sono le sue opinioni.
grazie

 

[Davidea3320]

riuppo il topic con la speranza che si parli della siga elettronica e non del fumo non fumo fa male ecc ecc ecc...
le vostre esperienze a riguardo,non intendo sapere chi dall'elettronica è tornato al tabacco...ma solo chi va in bici e la usa,quali sono le sue opinioni.
grazie

sigaretta elettronica dal 6-settembre 2012....
credo di non tornare mai più ad una sigaretta normale.... secondo me tutto dipende dal motivo che porta all'utilizzo della sigaretta elettronica....
miei amici hanno ridotto le quantità ma continuano a fumare, chi 2-3 sigarette al giorno, chi 2-3 alla settimana...
io personalmente ho iniziato ad usare la sigaretta elettronica per smettere totalmente di fumare... primi 2-3 giorni traumatici ma poi sento miglioramenti di giorno in giorno...
il mio piano è stato il seguente: sigaretta elet. con massima quantità di nicotina e poi mano a mano scendere.... dopo un mesetto sono giunto a nicotina 0 e sono passato a fumare i gusti (mela, cappuccino, nocciola, crema pasticcera, pesca, lime etc!!!!)...
essendo che la sigaretta elettronica con nicotina a 0 non produce nessun colpo in gola, classico della sigaretta, sono riuscito a diminuire anche la quantità di utilizzo della sigaretta elettronica. Se all'inizio un serbatoio pieno mi durava 1 giorno, ora riesco a farmelo durare una settimana....
nei prossimi giorni conto di eliminare totalmente la sigaretta elettronica....

ci vuole forza e coraggio.... ma salute e portafoglio ringraziano!!!!

 

[Davidea3320]

Vi racconto la mia esperienza:
iniziato a fumare nel '92 un po come tutti, fa figo, facciamo una cosa trasgressiva...e vai, sigarette per anni, una dopo l'altra per placare l'astinenza di nicotina, e mi piaceva! Fumavo un pacchetto al giorno, ma col passare degli anni mi rendevo conto che il fiato era quello che era, voglia di fare sport mancoa pagrla e fiatone dopo due piani di scale...
Il libro me lo avevano regalato ma non l'avevo manco aperto, lo tenevo riposto li proprio per leggerlo quando era il momento giusto per smettere...
il momento giusto????
passavano i giorni e i mesi e il momento giusto non arrivava; ma da dove doveva arrivare?chi mi doveva dare il via???a novembre scorso
ho letto il libro in due giorni e spenda la mia ultima sigaretta non ho fumato mai più!!!
SMETTERE DI FUMARE è IL PIù BEL REGALO CHE POSSIATE FARVI!!!
e non vi rifugiate detro a scuse solite, mi rilassa, mi piace ecc. ero anche io così...mentivo a me stesso.
i vantaggi sono innumerevoli.
Uno a caso...tro*b@te di più e meglio!!!
Vi renderete conto di quanto è disgustoso l'odore che si porta addosso un fumatore e se ripenserete che voi eravate così...bleah!!!
La qualità della vita aumenterà, e del portafogli anche!
Se 20 anni fa faceva figo fumare, vedrete quanto è figo adesso non farlo!
Risparmiatevi i "è troppo poco che hai smesso conosco uno che ha ripreso dopo 2 anni"...a me delle sigarette e del fumare non manca nulla, e la cosa più difficile da fare è non accenderne una.

Fatevi un regalo, tornate a respirare.

D'accordo su tutto........ ma la sigaretta dopo la tro*b@ta è un must!!!!!!!!

 

[maxsolino]

esperienza indiretta: una coppia di amici ha deciso di smettere e cosi passa alla sigaretta elettronica. lui e` entusiasta sebbene non lo consideri fumare. lei medita il ritorno alle paglie.
oltre alla dipendenza dalla nicotina, quello che manca e` la ritualita` della sigaretta che non credo paragonabile con la sigaretta elettronica.
se fumassi ancora (ho smesso due anni fa) sono sicuro che non la proverei.

 

[Production_Br0therS]

quello che manca e` la ritualita` della sigaretta che non credo paragonabile con la sigaretta elettronica.

già,non è minimamente paragonabile...

sinceramente non l'ho presa per me,ma per una persona che ha avuto problemi cardio-circolatori...per cui ne è una a 0 nicotina...

però provandola è proprio questo che ho notato...benché c'è quel poco di fumo..aroma ecc ecc...manca quella corposità del fumo che ti "sazia" gli alveoli...
devo cercare il giusto filtro...

 

[Davidea3320]

già,non è minimamente paragonabile...

sinceramente non l'ho presa per me,ma per una persona che ha avuto problemi cardio-circolatori...per cui ne è una a 0 nicotina...

però provandola è proprio questo che ho notato...benché c'è quel poco di fumo..aroma ecc ecc...manca quella corposità del fumo che ti "sazia" gli alveoli...
devo cercare il giusto filtro...

Se trovi il gusto giusto puoi renderti il passaggio molto più facile!!!! Poi logicamente bisogna avere forza di volontà!!!

 

[Tc70]

riuppo il topic con la speranza che si parli della siga elettronica e non del fumo non fumo fa male ecc ecc ecc...
le vostre esperienze a riguardo,non intendo sapere chi dall'elettronica è tornato al tabacco...ma solo chi va in bici e la usa,quali sono le sue opinioni.
grazie

La mia opinione è che quando si va in bici non ne senti la necessità...la cosa che frega sono le saltuarie cene tra amici...:-P.e quando ti si rompe o si scaricano le pile....e sei a cena con gli amici....riprendi con le normali e butti l'elettronica.....

 

[gaetano.m]

Non so se voi siete ex fumatori, ma l'aiutino ce lo diamo smettendo perchè siamo consapevoli che fumare non ci serve.
Sostituire la sigaretta con altro inconsciamente ci fa ammettere che ci stiamo privando di qualcosa di piacevole, che ci mancherà. E questo ti frega.

Aggiungo che oltre alla sigaretta ci sono i cerotti, i chewing gum, l'ipnosi, Lourdes e altro ancora. Servono?
Dipende da quanto sei forte di carattere e quanta è forte la motivazione che ti spinge a farlo.

Genka insisti perchè è più difficile pensarlo che farlo, fai che l'ultima sigaretta l'hai già fumata!

Io ho smesso 4 anni fa. Fumavo quasi due pacchetti al giorno , pesavo venti chili di più e la mia bici serviva ad illudermi che ero una persona tutto sommato sportiva .ho inizialmente usato cerotti, gomme, ecc. che aiutano a non farti dipendere troppo dalla nicotina del fumo. Ma tendevo a delegare a loro l impegno che invece doveva metterci la MIA VOlONTA'.. e solo con la determinazione e con l immaginare il benessere di iniziare una giornata senza avere il sapore schifoso del catrame in bocca e nei polmoni , immaginando il piacere direspirare a duemila metri di altezza potendoci un giorno arrivare con una MTB e abbandonando gli aiutini che ho smesso. Per assurdo potresti anche mantenere un pacchetto aperto sul comodino se hai le giuste motivazioni e un Po di forza di volontà'. Aggiungo che non capisco quelli che dicono "non ce la faccio" come se la sigaretta potesse ricondurre Le tuegambe da un tabaccaio ogni volta che fallisci un tentativo. Quindi: prenditi tutto il tempo che ti serve per maturare la decisione e solo quando ti sentirai pronto SMETTI!!

 

[Fbf]

In fabbrica dove lavoro stanno letteralmente impazzando a go-go! Ho parlato con più di una persona (chi fumava 1 pacchetto al giorno, chi 2) e...funziona! Sicuramente un'ottima trovata!

 

[zeromeno]

mia moglie (10/12 al giorno) ha portato a casa la sigaretta elettronica a novembre, da allora c'è ancora 1/2 pacchetto di sigarette in casa che nessuno ha piu' toccato
io fumavo 1 sigaretta al giorno...adesso elettronica pure io!
non so se a livello di polmoni cambi qualcosa dato che fumavo poco per sentire benefici nello smettere

 

[il solitario]

Personalmente ne fumavo un pacchetto - un pacchetto e qualcuna al giorno fino a natale quando i miei bimbi mi hanno regalato questa ennesima tecnologia

da natale niente + sigarette neanche per un attimo la voglia

Sperem

Se fanno male..........si alle tasche dello stato

 

[Fbf]

infatti mi sa che si inventeranno una qualche tassa sul "fumo elettronico"!!! La fantasia non gli manca...

 

[patmikibo]

Quasi da 4 mesi da "svapatore", così si definiscono i fumatori di vapore, posso dire una cosa:

1, ha ottime potenzialità per le persone fortemente dipendenti.
2, può diventare un'altra dipendenza.
3, si può spendere un capitale in hw, alla ricerca della e-sig migliore.
4, è diventato un' hobby che sta coinvolgendo anche artigiani nostri, creando le box-mod (vedi allegato).
5, ai polmoni non fa bene, (almeno nel breve termine)
6, è, a mio avviso, pericolosa, (meno delle classiche)perché alle volte ti intrippi a svapare cioccolato e nocciola tutta la sera, che sono libidinosi, incamerando un casino di nico e sostanze (VG-PG), e alla lunga non si sa cosa fà, non esiste una esperienza scientifica su gli effetti collaterali, mentre per le sigarette si.

Detto questo, se alla sera svapo troppo, alla mattina in bici non sento particolari difficoltà a pedalare, mentre con le sigarette era un disastro.
Non tocco più sigarette, mi fanno schifo.

Ma la e-sig non fà bene quindi prevedo di smettere a breve e pensare alla bici che è meglio (anche alla f....)

 

[patmikibo]

pardon....

Premessa: Tutte le sostanze incluse nella e-sig sono notoriamente non-cancerogene, (PG, è nei colluttori e aerosol e la VG, glicerina vegetale, è presente in dentifrici, farmaci, gli aromi, sono aromi alimentari, ce li mangiamo tutti i giorni).
In più non vi è la combustione che sprigiona più di 4000 sostanze cancerogene.
La nicotina non è cancerogena, è un veleno (pesticida) classe di pericolosita PA 1MG/0'5 KG, che assunto a piccole quantità agisce da droga.

 

[Edoardo Catalano]

mia moglie (10/12 al giorno) ha portato a casa la sigaretta elettronica a novembre, da allora c'è ancora 1/2 pacchetto di sigarette in casa che nessuno ha piu' toccato
io fumavo 1 sigaretta al giorno...adesso elettronica pure io!
non so se a livello di polmoni cambi qualcosa dato che fumavo poco per sentire benefici nello smettere

Ma se non fanno male non c'è la possibilità di invogliare a far iniziare a fumare le persone che non fumano sigarette classiche?
Io sono un pò scettico su queste sigarette. Se uno vuole smettere deve farlo da un giorno all'altro con la buona volontà. Conosco molti che fumavano 2 pacchetti al giorno e ora non fumano più. I primi giorni è dura ma con la volontà si fa tutto!

 

[zeromeno]

Ma se non fanno male non c'è la possibilità di invogliare a far iniziare a fumare le persone che non fumano sigarette classiche?
I

succede ,specie tra i piu' giovani
cominciano direttamente con le elettroniche
tempi che cambiano

 

[mikyspa]

succede ,specie tra i piu' giovani
cominciano direttamente con le elettroniche
tempi che cambiano

basta che guardi i miei amici
c'è gente che alla mia età si fuma un pacchetto al giorno (da 20) e in più si porta la sigaretta elettronica da fumare in classe o sulla corriera...









...se fumassero solo sigarette sarebbe già un buon obiettivo