Grande Poppo...sarai sicuramente un cavaliere alla sua altezza!!!
Inizia l'ultima settimana...ansia a go-go....ho anche da fare un casino a lavoro in questi tre giorni ma non ci sarò con il cervello lo so già...domani giratina super sgambata (evito anche i ponti)....martedi massaggio alle gambe ()....mercoledi sgambata...giovedi partenza!!!....e che dio ce la mandi bona...
, forse è per quello che si chiamano 3b..........però il brutto è che adesso anche gli altri siti cominciano a concordare su pioggia 
allora, il cuscinetto non si è ribloccato a stare fermo, come mi era successo dopo prato.
Quindi chiarito sul perchè se ne veda un paio di mm, direi che possa andare così: al imite sabato mattina gli risparo un litro di crc
@tom: la guarnizione (?) quando l' avrei consumata? intendevi a prato o col crc? col crc no, perchè il cuscinetto l'ho notato immediatamente dopo lo spruzzo togliendo un pò di terriccio........
3B meteo mi fa impazzire, cambiano le previsioni tre volte al giorno
anche se 3b dice la mattina il meto i pomeriggio
vabbè un ci si pole fare nulla e fino a giovedi sono comunque solo illazioni..............oggi comunque preparo i kili di plastica
3B meteo mi fa impazzire, cambiano le previsioni tre volte al giorno
mi son messo a fare le valigie sul serio
a chi mancava un forcellino cinese? me ne son trovati due
Tra lui e 3b non so chi mi mette piu anZia addosso!!!...e poi quante volte lo guardi il meteo????
Io ho la smania, ma te sei nel dolore....
tze tze...........io quando voglio son meticoloso........e non ho voglia di impazzire: le faccio con calma un pochino quando ne ho voglia, sennò lo odio..........
ora mi sto dedicando all' armamentario da gara che mi porto dietro: tagliato il cartone del latte, scoccettate le brugole e le fascette, cambiati i tacchetti alle scarpe...........ora riposo, uno sguardo a 3b e via si riparte
tze tze...........io quando voglio son meticoloso........e non ho voglia di impazzire: le faccio con calma un pochino quando ne ho voglia, sennò lo odio..........
ora mi sto dedicando all' armamentario da gara che mi porto dietro: tagliato il cartone del latte, scoccettate le brugole e le fascette, cambiati i tacchetti alle scarpe...........ora riposo, uno sguardo a 3b e via si riparte
metti anche una lista di quello che ti porti.... così mi regolo!
io son nel dolore eh
quelli da calcio che ho in punta delle scarpe, eran consumati.
Finito di preparare bagaglio tecnico, è tutto nello zaino SRH
da gara
-smagliacatena
2 falsemaglia
2camere ( ne porto una sola in gara )
2cavafascioni
2toppe del cartone del latte
brugole
pompa
3 fascette
4 toppini da camera autoadesivi ( nn so a che mi possano servire, ma nn pesan nulla e li porto)
se piove
pasticche e ragnetto
forcellino
serie sterzo dello schiavi
se c'è il sole
2 portaborraccia
Se piove poco
telino di primo soccorso
zaino
pantaloni
kway leggero
ghette
cuffietta
2 paia di guanti extra in pile
guanti in lattice
domopack
occhiali da snow
se diluvia
kway ultra pesante
gorgera SRH
ungenti pre post durant
mangiare
maltodestrine
mgkvis fiale
3barrette (me ne manca due le vado a comprare adesso)
un carboge (gli altri li piglio ai ristori)
3carboloader pregara ( provati a prato ,funziano)
doping
aminoacidi
fialona di guaranà in caso di cotta
se facesse freddo e bel tempo
calzette termiche dentroscarpa
