Sellaronda Hero 2015

[big_63]

mi piacerebbe chiudere sotto le 7 ore stavolta, sempre se riesco ad arrivarci nelle condizioni dell'anno scorso...e sempre se non ci sono ulteriori sorprese nel tracciato
purtroppo nel 2014 per una foratura ho perso quasi 25 min e ho chiuso in 7h10'

sperem che stavolta vada tutto liscio!!

considerando la sfortuna della foratura hai fatto un ottimo tempo
ho confrontato con i risultati di alcuni miei amici e conoscenti e direi che sei decisamente un buon biker, atleti del mio livello hanno chiuso poco meglio delle 7h30 , chi ha una marcia in più nonostante sia mio coetaneo ha chiuso in 6h29, un altro paio che di fatto sono imparagonabili al sottoscritto, sia in salita che in discesa e che si allenano 500 Hr/anno 5h50'


con quanti Km di allenamento ti sei presentato alla Hero 2014?

Prodotti MTB scontati

 

[big_63]

Sotto le 8 ore......yes we can....

che è pur sempre un onorevole piazzamento poco dopo 1/3 della classifica!!!

 

[haidettosandro?]

atleti del mio livello hanno chiuso poco meglio delle 7h30 , chi ha una marcia in più nonostante sia mio coetaneo ha chiuso in 6h29, un altro paio che di fatto sono imparagonabili al sottoscritto, sia in salita che in discesa e che si allenano 500 Hr/anno 5h50'


con quanti Km di allenamento ti sei presentato alla Hero 2014?

Caspita chiudono vicino ai primi 100 assoluti con 6:29 nel lungo!

cmq non so i km, forse 2500

 

[big_63]

Caspita chiudono vicino ai primi 100 assoluti con 6:29 nel lungo!

cmq non so i km, forse 2500

esatto, 112° con 6.29 che > 50 anni è veramente significativo, difficile
ma non impossibile se si è giovani e ben allenati!
a mio parere il vero salto qualitativo x un amatore è la barriera delle 6hr
che ti proietta nei top 50

 

[lanetwork]

Premesso che per molti arrivare al traguardo è già una vittoria ... ma vi chiedo così per gioco:
che obiettivi cronometrici e di classifica vi ponete?

Mi piacerebbe tanto arrivare intorno alle 6:00 visto che ho fatto tutte le edizioni in 6:19-6:30...dipende anche dalle varianti che mettono...
Quest'anno spero di entrare nei 200...vedremo...

 

[picasso70]

Io ci metto la stessa filosofia che adotto quando vado a sciare: + la discesa è lunga in termini di tempo, maggiore è il divertimento!!!!


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

 

[Sonic_ITA]

4 costole rotte e pneumotorace, drenaggio inserito oggi. Almeno 1 mese di fermo...

Ce la farò???

 

[jhondeer]

da domani si inizia seriamente con gli allenamenti in mtb, fino ad ora tantissime giornate sugli sci e salite di circa 1000dsl+ con gli skialp...forzaaaa

 

[big_63]

Io ci metto la stessa filosofia che adotto quando vado a sciare: + la discesa è lunga in termini di tempo, maggiore è il divertimento!!!!


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

parli così perchè non hai fatto quella della Valcavallina ... bagnata poi fa più selezione della salita

 

[big_63]

4 costole rotte e pneumotorace, drenaggio inserito oggi. Almeno 1 mese di fermo...

Ce la farò???

Si, a patto di non accelerare i tempi di recupero ...
in bocca al lupo per una pronta guarigione !!!

 

[picasso70]

parli così perchè non hai fatto quella della Valcavallina ... bagnata poi fa più selezione della salita

Fatta fatta!! Nel 2014 quando era campionato italiano Marathon: ben 7 ore e mezza per tornare a Grumello. Al ristoro le gentili signore hanno servito me per ultimo e ho pulito tutte le scodelle!!!

 

[lanetwork]

4 costole rotte e pneumotorace, drenaggio inserito oggi. Almeno 1 mese di fermo...

Ce la farò???

Certo che ce la farai...senza fretta però...

 

[lanetwork]

Fatta fatta!! Nel 2014 quando era campionato italiano Marathon: ben 7 ore e mezza per tornare a Grumello. Al ristoro le gentili signore hanno servito me per ultimo e ho pulito tutte le scodelle!!!

Preferisco fare due srh insieme che la valcavallina con il fango...

 

[supereroe]

Qualcuno di voi sa dirmi cosa significa HM ?

Perchè se è l'ascesa totale sono tanti........

SELLARONDA HERO 87 KM / 4.700 HM

 

[lanetwork]

Qualcuno di voi sa dirmi cosa significa HM ?

Perchè se è l'ascesa totale sono tanti........

SELLARONDA HERO 87 KM / 4.700 HM

Mi sa di si...

 

[haidettosandro?]

Qualcuno di voi sa dirmi cosa significa HM ?

Perchè se è l'ascesa totale sono tanti........

SELLARONDA HERO 87 KM / 4.700 HM

Si un po' è preoccupante visto che gli altri anni scrivevano 4300 e poi erano 4000... se adesso hanno messo 3km in più e 400m in più di dislivello qualche pensiero lo danno...

non capisco dove siano le modifiche al percorso però

 

[supereroe]

Mi sa di si...

Non riesco a capire che acronimo sia......
Potrebbe essere in inglese HIGHT METER o in tedesco HöhenMeter, oppure anche l'ettometro (simbolo hm) è un'unità di misura di lunghezza pari a cento metri.
Di solito l'ascesa totale si misura con il simbolo D+ e comunque in metri, restando in tema 4700 metri di dislivello sono una enormità.....

 

[sembola]

Non riesco a capire che acronimo sia......
Potrebbe essere in inglese HIGHT METER o in tedesco HöhenMeter, oppure anche l'ettometro (simbolo hm) è un'unità di misura di lunghezza pari a cento metri.
Di solito l'ascesa totale si misura con il simbolo D+ e comunque in metri

Se consideriamo quale sia la lingua nativa di dove ha sede il co della della gara, direi che HM sta per HöhenMeter

restando in tema 4700 metri di dislivello sono una enormità.....

E che volevate, una "Hero" corsa in pineta?

 

[supereroe]

Se consideriamo quale sia la lingua nativa di dove ha sede il co della della gara, direi che HM sta per HöhenMeter

Penso proprio che sia così.......

 

[lanetwork]

Non riesco a capire che acronimo sia......
Potrebbe essere in inglese HIGHT METER o in tedesco HöhenMeter, oppure anche l'ettometro (simbolo hm) è un'unità di misura di lunghezza pari a cento metri.
Di solito l'ascesa totale si misura con il simbolo D+ e comunque in metri, restando in tema 4700 metri di dislivello sono una enormità.....

HM sta per Heavy Metal (metallo pesante)...quello che diventa la bike durante le salite...